Zacząłem oglądać porno w wieku 12-13 lat. Mam teraz 22 lata i w końcu na dobre przestałem. Czemu? Ponieważ nigdy nie byłem dłużej niż 1-2 miesiące bez porno za każdym razem, gdy próbowałem rzucić. Oto coś, co musisz zrozumieć, jeśli próbujesz rzucić palenie po raz pierwszy lub n: to może nie być ostatnia.
Moje pierwsze próby to zimny indyk. Zwykle nie trwają dłużej niż 7 dni. Dostaniesz zachcianek. I zawiedziesz. Ale to w porządku. Jeśli ci się nie uda, musisz spróbować rzucić palenie. To część procesu.
Moje kolejne próby były próbami Nofap, ale codziennie sprawdzałem pornografię, zwykle przed snem. W końcu wpadłem w pornografię.
Minął około roku od dzisiaj, kiedy zacząłem wykluczać porno z mojego życia. Kilka razy zawiodłem, ale przerwy między każdą porażką rosły. Teraz nie pamiętam, kiedy ostatnio grałem w porno. Nadal fapuję, ale tylko 1-2 razy w tygodniu, jeśli nie mniej. Fapping nie jest już w moim harmonogramie. Jeśli to poczuję, będę fapować. Ale nie (już nigdy) do porno.
Ok, to była podróż. Moje libido powraca, prawie codziennie dostaję poranne drewno i nie pragnę już fapping ani pornografii. Oto kilka wskazówek (działały dla mnie):
- Skup się na swojej karierze / studiach
- Idź na siłownię lub uprawiaj sport
- Znajdź hobby lub rób to, co już robisz, ale lepiej
- Rozmawiaj częściej z przyjaciółmi / rodziną
- Porozmawiaj z dziewczynami / facetami (czymkolwiek jesteś)
- Bądź bardziej towarzyski
Również rozpoznanie, dlaczego chcesz rzucić palenie, to wielka sprawa. Chciałem rzucić palenie, ponieważ cały dzień miałem wiotkiego penisa, z wyjątkiem sytuacji, gdy oglądałem porno. Niedobrze. Pornografia jest trucizną dla umysłu. To powstrzymało mnie od pokochania moich sympatii. Ponieważ patrzysz na seks i myślisz, że to tabu. Ale nie jest. A intymne relacje, które chciałem mieć z niektórymi ludźmi, nigdy nie miały miejsca z tego powodu. Spieprzyłem się naprawdę mocno i próbuję się naprawić. Ponieważ za każdym razem, gdy kogoś lubię, a oni również mnie lubią, po prostu kurwa nie mogę tego zrobić, ponieważ w mojej głowie seks jest jak oglądanie porno. I owijałem się w bawełnę tak długo, że dziewczyna po prostu traci zainteresowanie, ponieważ myśli, że nie jestem do niej w ten sposób. I oni też się wkurzą, bo mam wrażenie, że gram w nie / bycie drażniącym.
Tl; dr: przegrasz niektóre bitwy, ale próbujesz wygrać wojnę (więc nie poddawaj się). Kluczem jest spójność.
LINK - Byłem porno za darmo dla 8 miesięcy. Pozwól, że podzielę się moją historią i dam ci kilka wskazówek.
by sg_39
;