Jestem 23-letnią fapstronauntą z Finlandii. Znalazłem to miejsce około rok temu i byłem całkowicie zachwycony faktem, że byli inni, którzy próbowali rozwiązać ten sam problem, z którym ja próbowałem się uporać od lat. Oto krótki raport, który sporządziłem po ostatecznym ukończeniu wyzwania 90 dni.
Więc wreszcie jestem. Nigdy nie myślałem, że naprawdę tu trafię. Zajęło mi to sześć lat i tyle nawrotów, że nie mogę nawet zliczyć, ale tym razem coś w końcu po prostu kliknęło w mojej głowie. Zrobiłem to powoli. Żył 1 dzień na raz. Ilekroć pojawiało się pragnienie, po prostu mówiłem sobie: „Musisz w końcu przezwyciężyć to pragnienie, jeśli chcesz dotrzeć tam, gdzie chcesz być”. Każdy dzień jest częścią wyzwania i jest równie ważny. Więc bez względu na to, co się dzisiaj stanie, po prostu przez to przebrnij. Staniesz się silniejszy i w końcu będzie łatwiej. I tak się stało. Nadal mam pragnienia, ale są one znacznie łatwiejsze do opanowania. Łatwiej jest po prostu odwrócić wzrok, jeśli zdarzy mi się zobaczyć coś podniecającego w telewizji lub internecie. Zdaję sobie sprawę, że nic nie zyskuję na fagowaniu, to po prostu prowadzi do nieszczęścia. I tam nigdy, przenigdy nie chcę wracać.
Kiedyś byłem bardzo niespokojny społecznie, ponieważ byłem zastraszany jako dziecko i dlatego spędzałem dużo czasu na waleniu i ucieczce przed prawdziwym światem przed moim komputerem. W końcu nie miałem żadnych przyjaciół. To wyzwanie zdecydowanie dodało mi odwagi, by stawić czoła moim prawdziwym uczuciom i nie uciekać od nich. Mam więcej pewności siebie niż kiedykolwiek i naprawdę chcę towarzysko i wyjść na zewnątrz. Poznawać nowych ludzi. Jestem też bardziej produktywny i faktycznie wykonuję zadania. Prawie codziennie biorę zimne prysznice i medytuję, co pomaga mi uspokoić umysł. Łatwiej jest mi dostrzec długoterminowe korzyści, ale także żyć chwilą i nie martwić się o wszystkie małe rzeczy, które w rzeczywistości nie mają znaczenia.
To wyzwanie jeszcze się nie skończyło, ale cholera, dużo mi już dało. Narzędzia na przyszłość. Więc nie poddawaj się innym nofapperom, każda bitwa ma na celu uczynienie cię silniejszym. Nigdy się nie poddawaj!
LINK - 94 dni! Raportowanie w.
by Joxu90
;
