Wiek 23 - Życie jest bardziej obfite

Podróż do dni 90 była trudna. Zanim osiągnąłem ten kamień milowy, często zastanawiałem się, czy miałoby to znaczący wpływ na moje życie. Co się zmieni?

Dopiero po półtora roku dotarłem do znaku dnia 90 na Hardmode. Próbowałem podróży wcześniej, udając się do 60 dni, a następnie nawracając w momencie słabości. Więc spróbowałem ponownie na Softmode i ukończyłem podróż. Korzystając z impetu z próby Softmode udało mi się ukończyć Hardmode.

Patrząc wstecz, smutno mi myśleć o tym, że cały czas marnowałem się na porno. Są chwile, w których wspominam możliwości prowadzenia normalnego życia. Mieć związek w szkole. Być zaangażowanym w kierowanie moimi rówieśnikami. Stracić dziewictwo do zgniecenia lub zgubić je obcemu na imprezie uniwersyteckiej. Poznać nowych ludzi. Pomagać ludziom. Ustanowić siebie.

Są to chwile, które najbardziej bolą podczas podróży, czy to Hard, czy Softmode. Będą cię naciskać na szukanie komfortu, od porno, gier wideo, telewizji, jedzenia, snu, narkotyków, alkoholu, prostytutek itp.

Lekcja, której nauczyły mnie te dni 90, polega na tym, by nie rozwodzić się nad przeszłością, iść naprzód i żyć w teraźniejszości.

Po 90 dniach, podobnie jak wielu, którzy osiągnęli ten uświęcony kamień milowy, podjąłem świadomą decyzję do PMO. Aby dowiedzieć się, czy nauczyłem się czegoś, nie oglądając porno przez tak długi czas. Nie zdziwiło mnie to, udowodniło, że mam rację. Pornografia nie była problemem. Po PMOing nie czułem się winny, brudny, zagubiony ani przygnębiony. To było normalne.

To, co sprawiło, że nałogiem było uzależnienie od pornografii. Pomogło mi poradzić sobie w trudnych czasach i sprawiło, że łatwiejsze czasy były jeszcze lepsze. Nie winię porno, gier wideo, chwastów ani alkoholu za to, co wydarzyło się w przeszłości.

Odpowiedzialność za dokonane wybory była następną lekcją. Zaakceptowanie odpowiedzialności pomogło mi zidentyfikować czynniki wyzwalające, sprawiło, że poczułem się bardziej kontrolowany i ostatecznie pozwoliłem iść do przodu.

Medytacja, prowadzenie dziennika, ćwiczenia każdego ranka, recytowanie Hanumana Chalisy, uczestnictwo w programie rozwoju młodzieży. Nie zrobiłem żadnej z tych rzeczy ani nie zrobiłbym żadnej z tych rzeczy 2 lata temu. Życie wydaje się bardziej obfite w porównaniu z wcześniejszym, w którym czułam, że muszę zaakceptować to, na co inni uważali, że zasługuję. NIE, już nie.

Książka Mindfulness in Plain English autorstwa Ven. Henepola Gunaratana, jest wysoce zalecana. Książka dotyczy medytacji, która może być użytecznym narzędziem w trudnych chwilach.

Wreszcie, patrząc na to teraz, wiele się zmieniło. Wyzwanie zostało zakończone. NoFap jest teraz częścią mojego życia. Nikt nie może tego odebrać tobie i mnie.

"Ten, kto kontroluje przeszłość, kontroluje przyszłość. Ten, kto kontroluje teraźniejszość, kontroluje przeszłość.”- George Orwell

LINK - Wiek 23 lata - podróż tysiąca mil zaczyna się od 1 kroku

BY Nirith1ZA