Chcę tylko podziękować wszystkim za wsparcie. Nie mogłem prosić o nic lepszego niż to. Ukończenie 100 dni zaledwie 1 dzień przed Nowym Rokiem.
Osoby, które walczą, pamiętaj, że w życiu będzie wiele wzlotów i upadków i nie możesz tego używać jako wymówki do nawrotu. Zawsze musisz być silny.
Możesz mnie o coś zapytać, jeśli chcesz. I życzę Ci szczęśliwego Nowego Roku (wkrótce).
LINK - Dni 100 🙂
by Achi11
JEGO UWAGI:
Jestem 23. Główne korzyści to pewność siebie i wytrzymałość. Czystsza skóra do pewnego stopnia. Gram w małym klubie piłkarskim, a główną korzyścią, jaką odniosłem z nofap, jest moja kondycja. Zanim miałem trudności z uruchomieniem pola nawet przez minuty 60. Teraz prawie pozostaję na polu dla pełnych minut 90. Moja skóra stała się o wiele bardziej sprawiedliwa niż wcześniej.
---
Tak, każda aktywność fizyczna pomaga. Czy to sport, czy trening na siłowni. Czułem też, że czasami odczuwam pragnienia, ale mogło to oznaczać nawroty, brak wytrzymałości na boisku piłkarskim i brak pewności w zbliżaniu się do czegokolwiek. I tak, zamierzam kontynuować niekończące się apping
---
Właściwie to dowiedziałem się od subredditów porno 😛 Ale kiedy przeczytałem o tym wszystko, zdecydowałem się na cel dnia 30. Po dniach 30 nigdy nie chciałem przestać. O zachowaniu Myślę, że zdarzały się chwile, kiedy czułam się nisko z powodu pewnych problemów życiowych i pojawiły się pragnienia nawrotu, aby wyjść z tej fazy. Ale tylko to, co sobie powtarzałem, nawracało tylko pogorszyło sytuację. Zebrałem też wszystkie obrazy z narzędzia zapobiegawczego, dzięki czemu mogłem po prostu przejść przez nie, gdy poczułem potrzebę. Myślę, że po dniach 30 możesz łatwo kontrolować swój umysł.
;
