Robiłem twardy tryb / r / nofap wyzwanie przez około rok iw końcu dotarłem do 90 dni z rzędu! Nie mogę w to uwierzyć i nie sądziłem, że dam radę w tym roku.
Korzyści:
- Większa pewność siebie i mniejszy niepokój społeczny. Czuję się lepiej ze sobą.
- Więcej energii. Czuję, że mój schemat snu stał się dużo bardziej spójny i mam więcej energii na codzienne zadania.
- Czuję się taka czysta. Po nawrocie czuje się tak brudny, winny i obrzydliwy. W długiej serii zyskujesz poczucie czystości i widzisz świat w inny sposób. Biorąc zimne prysznice daje to uczucie.
Wady
- Czujesz się sfrustrowany seksualnie
- Niebieskie kule po wezwaniach
- Emocje są wszędzie. W niektóre dni czułem się na szczycie świata, a innym razem czułem się naprawdę przygnębiony, a nawet płakałem przy kilku okazjach.
Zmiana mojego życia
Kiedy dokonujesz wyboru, aby zmienić swoje życie na lepsze, śledzisz kolejne zmiany. Od praktyki / r / nofap przez ostatni rok mam:
- Wrócił do nauki
- Dołączył do siłowni (gorąco polecam!), Pracując nad 4 razy w tygodniu
- Rozpoczął pracę nad kilkoma osobistymi projektami
- Zrobił więcej czasu dla przyjaciół i hobby
- Dużo więcej czytania (głównie książki o samodoskonaleniu)
Bardzo dziękuje Wam wszystkim!
Chciałbym wam wszystkim podziękować za nieocenioną zachętę i rady. Gorąco polecam wykonanie 90-dniowego wyzwania, naprawdę warto. Dla wszystkich walczących - trzymajcie się! Dotrzesz tam, zanim się zorientujesz, jeśli tylko będziesz zdyscyplinowany.
LINK - 90 Days!
by skeytekkaz
;
