Nigdy w życiu nie czułam się tak dobrze. czy to przypadek? prawdopodobnie, ale porównywanie mojej obecnej sytuacji do tego, jak się czułem 3 miesiące temu, jest śmieszne. Moje życie nie jest idealne i jest od niego dalekie, ale gdy tylko napotykam problem, reaguję i mierzę się z nim, nie cofając się ani nie ignorując.
Żeby było jasne, masturbowałem 4 razy i miałem o 3 mokrych snach w ostatnich dniach 90, ale raz nie spojrzałem na pornografię. tylko wank, kiedy wybieram i wiem, że mam czas. jestem pod kontrolą.
próbowałem PMO za darmo, ale nie udało mi się to w okolicach 45 dni, a ostatni 15 z nich był wyjątkowo trudny, więc zdecydowałem się to zrobić.
w ciągu 90 dni dostałem pracę, udało mi się, ale po 5 tygodniach dobrowolnie zrezygnowałem, ponieważ kultura tego miejsca była trująca; wiele ego, aw szczególności jeden kutas, który robił wulgarne uwagi na temat kobiet za każdym razem, gdy przechodziliśmy obok lub widzieliśmy kogoś. Musiałem odejść, ale nie wcześniej niż znalazłem już lepszą pracę.
nigdy nie byłby w stanie poradzić sobie z tym tym razem w zeszłym roku.
Rozpocząłem podróż nofap pod koniec sierpnia 2016 r., A teraz jestem tutaj. nie jest to łatwa ścieżka i nie bez niepowodzeń, ale teraz, gdy osiągnąłem ten kamień milowy, zdecydowanie warto.
jeśli chodzi o przyszłość, będę kontynuował to, co pracowało dla mnie do tej pory. M & O są dozwolone, ale nie P.Próbuję również zostawić co najmniej 1 tydzień pomiędzy orgazmami, aby wiedzieć, że jestem mniej skłonny do objadania się i wiem, że jeśli znajdę się w napadzie, będzie bardziej prawdopodobne, że będę kuszony przez P .
[Mam 23 lat.
się.
;