Age 23 - Największa zmiana stylu życia, jaką kiedykolwiek dokonałem

workout4.jpg

To niewątpliwie jedna z największych decyzji, jakie kiedykolwiek podjąłem w całym moim życiu.

Zacznijmy od wyjaśnienia, gdzie byłem 90 dni temu. Właśnie wdałem się w kolejną głupią kłótnię z moją byłą dziewczyną. Z jakiegoś powodu byłam tak zależna od fizycznego uczucia, że ​​kiedy go tam nie było, wpadałam w świat paniki. Ta panika powodowała, że ​​się powstrzymywałam i w końcu zaniedbywałam ją emocjonalnie.

Pamiętam, że pewnego dnia powiedziała mi: „Przestań patrzeć na mnie, jakbym był kawałkiem mięsa!” Ku mojemu zdezorientowaniu nie miałem pojęcia, o czym mówi. Wiedziałem, że nie czuję się w ten sposób w stosunku do niej, ale moje nieświadome uzależnienie od PMO spowodowało, że działałem w sposób, który dokładnie to pokazał. Traktowałem ją jak kawałek mięsa. W swoim gniewie powiedziała mi, że muszę się pozbierać. Poczułem ból w jej głosie. To mnie obudziło.

Mniej więcej w tym samym czasie YouTube polecił mi film. To było na dwutygodniowym doświadczeniu nofap. Zaangażowałem się w PMO dzień przed obejrzeniem tego filmu i pamiętam, jak bardzo byłem niezadowolony. Chciałem to zmienić, ale po prostu nie wiedziałem jak. Zrobiłem więcej badań i ponieważ wszystko działo się tak, jak to się stało, wiedziałem, że muszę poświęcić 90 dni. Oto kilka rzeczy, których się nauczyłem:

1) Miałem uzależnienie od porno. Szczerze mówiąc, nigdy nie myślałem, że to zrobiłem. Nigdy nie przeszkadzał w szkole, pracy itp. Nigdy nie czułem, że przeszkadza mi w codziennym funkcjonowaniu. Może nie pod względem czasu, ale to zdecydowanie decydowało o tym, jak widzę innych ludzi. Nie zdawałem sobie sprawy, jak bardzo uwarunkowałem się, by czuć się dobrze poprzez orgazm. Gdyby go tam nie było, byłbym sfrustrowany seksualnie.

2) Teraz znam różnicę między byciem napalonym a frustracją seksualną. Kiedy oglądasz porno, widzisz dwie alfy, które się na nie bawią, gdy siedzisz w roli obserwatora. Nie tylko nie angażujesz się w akt, ale to, co widzisz, staje się normalne. Skazujesz się na porażkę, kiedy przychodzi czas na seks. Najprawdopodobniej nie idzie to zgodnie z oczekiwaniami i chcesz bardziej sprostać tym oczekiwaniom. Narasta frustracja. To nie jest zdrowe, to nie jest miłość.

3) Teraz z łatwością podchodzę do pięknych kobiet i jest to łatwe. Komunikacja jest po prostu naturalna. Nie motywuje mnie seks. Jestem po prostu po to, by dawać i czerpać radość z rozmowy. Kobiety to zauważają. Kiedy nie jesteś skupiony na celu końcowym, pochodzisz z miejsca dostatku. Rozmowa z kobietami w stanie głodu zmniejszy twoje szanse.

4) Moje emocje są silniejsze. Pamiętam, jak kiedyś mój były powiedział mi: „Nigdy nie jesteś podekscytowany”. Znowu pomyślałem: „ale naprawdę się ekscytuję?” Najprościej to ująć, niska dopamina. Mogłem pomyśleć, że jestem podekscytowany, ale po prostu tego nie wyrażałem. Czuję się szczęśliwy i namiętny, pisząc ten artykuł w tej chwili. Motywowanie tylko jednej osoby jest dla mnie wystarczające. Czuję też, że mogę odnosić się do ludzi na poziomie emocjonalnym. Nigdy nie czułem współczucia dla innych, tak jak teraz.

5) Czuję się bardziej jak lider. Czuję się odpowiedzialny. Nie boję się przejmować inicjatywy i nie podchodzę już tak ostro do krytyki

6) Mgła mózgowa ogromnie się rozjaśnia. Czuję, że potrafię przemyśleć moje problemy w taki sposób, aby znaleźć skuteczne rozwiązanie i niekoniecznie tylko dla siebie. Współczucie dla innych ma długą drogę.

7) Energia jest przez dach! Chodzę na siłownię 6 dni w tygodniu. W ciągu miesiąca od nofap zauważyłem wiele przyrostów siły i robię to od lat. Czułam się świetnie bijąc przez niektóre płaskowyże

8) I wreszcie jestem szczęśliwy. Cieszę się, że jestem sobą. Jestem zadowolony z mężczyzny, którym się staję. Kocham siebie bardziej niż kiedykolwiek. Moje życie jest absolutnie niesamowite. Ludzie szanują mnie bardziej niż kiedykolwiek i czują się swobodnie będąc wokół mnie.

Kiedy po raz pierwszy zacząłem nofap, miałem ten sen… Właśnie wysiadłem z samolotu i wylądowałem w raju. Wszyscy byli tacy spokojni. Ale potem przypomniałem sobie, że zapomniałem mojej torby w samolocie. Pobiegłem z powrotem po to. Kiedy to dostałem i się odwróciłem, raj zniknął. Wszystko stało się tak gorączkowe, a moja torba spowalniała mnie.

To było przypomnienie, że wciąż muszę poświęcić czas i wysiłek, aby dotrzeć do raju. Teraz nie mówię, że ta podróż była idealna. Przyznam się kilka razy wcześniej, że zrobiłem krawędź (bez porno). Ale powstrzymałem się. Nie szukam perfekcji, więc moja passa wciąż była żywa. Czemu? Ponieważ zdałem sobie sprawę, co mnie wyróżnia Moja frustracja. Byłem bardziej skłonny do tego, gdy doświadczałem jakiegoś stresu. Uświadomienie sobie tych pragnień jest kluczowe. Frustracja z powodu przeszłości? Frustracja dotycząca przyszłości? SKUPIĆ SIĘ NA TERAŹNIEJSZOŚCI! Możesz to zrobić. Możemy to zrobić.

Jestem wdzięczny za wszystkie moje doświadczenia, które do tego doprowadziły. Wszystko stało się tak, jak było i nie mogło się zdarzyć w żaden inny sposób. Dzisiaj jestem szczęśliwym człowiekiem. To była największa zmiana stylu życia, jaką kiedykolwiek dokonałem.

Jestem 23.

LINK - Dzisiaj jest Day 90. Oto moja historia sukcesu

Aktualizacja

Przez całe życie mówiono mi, że mam to, czego potrzeba, aby być na pozycji lidera. Nigdy nie byłem w stanie posiadać tej tożsamości. Cóż, dzisiaj na siłowni siedziałem w samochodzie, pompując, by się odbić i podniecony. Po prostu wiedziałem, że to będzie dobry skok. Gdy tylko wysiadam z samochodu, jeden z pracowników zatrzymuje mnie i pyta, co robiłem, ponieważ moja sylwetka wygląda znacznie lepiej niż rok temu. Nie chodzę na siłownię, żeby zaimponować innym, ale to takie dobre uczucie, kiedy ludzie zauważają ciężką pracę i wysiłek. Niedługo potem starszy pan, z którym nigdy nie rozmawiałem, zatrzymał mnie i zapytał: „Jaki sport uprawiasz? Wyglądasz niesamowicie!" Najlepsze jest to, że w liceum zerwałem obręcz. Byłem tą chudą gałązką obserwującą, jak wszyscy moi rówieśnicy uprawiają sport i fitness, podczas gdy moje niepewności narastały (Och i PMO, nie zapominajmy o tym gównie). Kiedy w końcu przeszedłem operację, aby naprawić ramię, zobowiązałem się nadrobić te wszystkie lata bezczynności. Ten mężczyzna powiedział mi, że zauważył, że trenuję i może powiedzieć, że poświęciłem czas i wysiłek, aby utrzymać dobrą formę, jednocześnie będąc silnym podczas ćwiczeń. Powiedział mi nawet, że był pod wrażeniem mojego przysiadu…. Nie jestem zadowolony ze swojego przysiadu i chcę go poprawić! Taki wspaniały impuls! A potem przyszła KOLEJNA OSOBA i powiedziała mi, że jest pod wielkim wrażeniem moich ramion i czy mam dla niego jakieś sugestie, jak zbudować swoje! Trzy razy w ciągu jednego dnia od ludzi, z którymi rzadko rozmawiam. Czuje się pewnie. Wiem, że moja fizjologia wskazuje na lidera. Bracia, NIE zatrzymujcie się po 90 dniu. Kontynuujcie tę podróż i rozwijajcie wszystkie te punkty, w których czujecie, że wam brakuje. Nie ustawaj w wysiłkach i pokonuj wszystkie te niepewności, które powstrzymują Cię od Twojego prawdziwego potencjału.

LINK - Dzień 107 - CZUJĘ SIĘ LIDEREM !!!!


Aktualizacja

W końcu wybaczyłem sobie moje stare zachowanie

[Jedyną rzeczą, której nie czułam w dniu 90], było przebaczenie. Nadal nie byłem w stanie wybaczyć sobie sposobu, w jaki zseksualizowałem moją byłą. Wiedziałem, że dorosłem, ale wydaje mi się, że był to po prostu typ posiniaczonego ego.

Dzisiaj, 5 miesięcy później, w końcu spotkaliśmy się po raz pierwszy od tamtej pory. Po raz pierwszy nie myślałem o seksie. Po raz pierwszy nie skupiałam się na tym, co mogę jej zrobić dla własnej przyjemności. Po raz pierwszy poczułem po prostu zadowolenie z przebywania z nią i dobrej zabawy, bez fizyczności. Moje serce jest teraz pełne. Tak bardzo urosłem od dziecka, którym byłem. Jestem z siebie cholernie dumny. Chcę, żebyście wszyscy doświadczyli czegoś podobnego podczas swojej podróży.


AKTUALIZACJA - Najlepszą częścią NoFap jest

Czego dowiadujesz się o sobie i zastanawiasz się, jak daleko zaszedłeś.

W ciągu ostatniego miesiąca od niechcenia umawiałem się z dziewczyną. Podobało mi się, po raz pierwszy w życiu skupiłem się bardziej na zabawie i tym, co mogłem dla niej zrobić, niż na tym, żeby się położyć. Z powodu NoFap nie spieszyłem się z seksem. W zeszłym tygodniu nadszedł czas. Czy myślę, że byłem gotowy na seks? Prawdopodobnie nie, ale zdecydowanie zauważyłem poprawę. Od PIEDA po zmienną erekcję, kurwa super. Szczerze mówiąc, myślę, że wahania wynikały głównie z lęku. Czy długo trwałem, do diabła, nie. Rozmawialiśmy trochę później i powiedziałem jej, przez co przechodzę.

Czy ona chce mnie znowu zobaczyć? Nie. Czy to ma znaczenie? NIE! Wiem, że na dłuższą metę po prostu straciła świetnego faceta, który wiele dla niego robi. Chce pozostać przyjaciółmi i powiedziałem jej bardzo stanowczo, że nie jestem zainteresowany. Jestem już zadowolony ze swojego życia, więc nie potrzebuję jej potwierdzenia. Wiem, że w przeszłości prawdopodobnie bym się zgodził.