Wiek 24 lata - Ponieważ mój niepokój zniknął, mogę znowu żyć normalnie

Zamierzam mówić krótko, ponieważ wiele raportów z 90 dni powtarza się dla korzyści. Od czasu Nofap zacząłem codziennie brać zimne prysznice, a także zacząłem program medytacji.

Największym powodem, dla którego zacząłem tę podróż, było to, że 2 lata temu przeprowadziłem się do nowego miasta. Nie znałam nikogo i zaczynałam nową pracę, która często wypychała mnie ze strefy komfortu. Po raz pierwszy w życiu zacząłem odczuwać intensywny LĘK. Nigdy wcześniej mi się to nie zdarzyło. Stawało się to coraz częstsze. W metrze, w pracy, z przyjaciółmi, a nawet będąc z rodziną. Dostawałem te ataki lęku, w których czułem, że wszyscy wokół mnie byli w mojej głowie i rozpadałem się w środku, czułem się jak śmierć. Trudno to wyjaśnić, ale rujnowało mi to życie. Ludzie ciągle mówili mi, że wyglądam na zmęczonego, kiedy śpię 8 godzin dziennie. Nie rozumiem, codziennie zdrowo się odżywiałem i ćwiczyłem.

Na tym etapie mojego życia byłbym PMO raz dziennie i zawsze uważałem, że to zdrowa aktywność. Zacząłem szukać w Internecie sposobów na ulepszenie siebie i przeczytać artykuł o Bold and Determined, wyjaśniający efekty PMO. Chciałem spróbować wszystkiego…

Prawie 2 zajęło mi ukończenie dni 90, ale w końcu udało mi się. Największym powodem, dla którego no-fap jest tego warta, jest to, że moje ataki lęku zniknęły. Wszystkie inne świadczenia wymienione na innych stanowiskach również istnieją. Ale ponieważ mój niepokój już minął, mogę znowu żyć normalnie ... i że moi przyjaciele są lepsi niż jakakolwiek super moc.

LINK - Raport z 90 dni - Mój niepokój

by jandreo