Cześć wszystkim, właśnie zabieram się za napisanie mojego raportu z 83 dni, co zabawne, przegapiłem mój raport z 60 dni, ponieważ byłem wtedy zbyt zajęty, żeby naprawdę zauważyć. Rozumiem jednak, jak ważne jest dzielenie się wiedzą na temat taki jak ten,
i mam nadzieję, że ten raport będzie służył bardziej jako „zachęcający” i „poszerzający wiedzę” niż raport „WOOO, spójrz na mnie” (choć to też jest zabawne).
Postaram się korespondować z tymi, którzy tutaj publikują, jednak z góry przepraszam, ponieważ obecnie pracuję, więc mój czas jest w tej chwili dość zajęty.
Przejdźmy do pinezek, jestem 24-letnim facetem, obecnie robię tryb trudny, moją motywacją do zrobienia No Fap było przede wszystkim to, że pewnego dnia obudziłem się i osobiście poczułem, że w moim życiu musi być coś więcej, Mam o wiele większy potencjał niż to, co teraz czuję.
Moja pamięć cofnęła mnie do czasów, gdy byłem młodszy i wtedy wydawałoby się, że byłem dość inteligentny i miałem przed sobą świetlaną przyszłość, kiedy będę starszy. Niestety zaczęło to zanikać, gdy się zestarzałem, jednak wyjaśnię to w miarę postępu tego raportu. Moje korzystanie z pornografii zaczęło się, gdy byłem bardzo młody, wydaje mi się, że w wieku około 10 lat natknąłem się na kilka kaset Vhs z pornografią X-rated i zrobiłem oczywistość. ten trend trwał do moich lat nastoletnich.
Oczywiście wiele negatywów, które mi się przytrafiały, przypisywałam po prostu byciu nastolatką i hormonom, które wtedy miałam. (niesamowicie nieśmiały, niezdolny do patrzenia ludziom w oczy, właściwie bardzo boi się miejsc publicznych i ludzi, w rezultacie byłem odludkiem społecznym przez większość moich nastoletnich lat, trwało to prawie do chwili obecnej, mniej więcej w wieku 13 Pojawiły się u mnie zaburzenia erekcji, było to oczywiste uderzenie w moją samoocenę, co doprowadziło do tego, że nie byłem w stanie podążać za płcią przeciwną w związkach, ponieważ naprawdę bałem się, że ich zawiodę. wielu ludzi ma tutaj, nadal korzystałem z Internetu, aby uzyskać dostęp do pornografii, a cykl spadkowy trwał nadal.
Przejdźmy do teraźniejszości, dobre części z pewnością nadejdą wkrótce około 2 lata temu zacząłem związek z dziewczyną. pomimo kłamstw, które opowiadałem moim przyjaciołom i kolegom, to był mój drugi związek i pierwszy „prawdziwy związek”. Upewniłem się o związku wcześniej podczas mojego uk lat studenckich, ale moja naiwność i fakt, że mój mózg zaprogramował się na szukanie tylko seksu, prowadzą do dość niezdrowego związku.
Niestety mój drugi związek był krótkotrwałym doświadczeniem, trwającym tylko rok, ale byłem w stanie wykorzystać informacje, które zebrałem w tym czasie, aby stworzyć impuls do zmian. Dowiedziałem się od niej, że na „poziomie emocjonalnym” nie byłem w stanie połączyć się z nią jako osobą, oczywiście jest to bardzo ważna rzecz w związku, wspomniała również, że często moje oczy wyglądały tak, jakbym był „ lub byłem zajęty, mówiono też, że nie słuchałem, to była oczywista przyczyna zerwania związku. Oprócz tych rzeczy czułem się nieodpowiedni jako partner seksualny. Mniej więcej rok temu dowiedziałem się o braku walenia i YBOP Gary'ego Wilsona. Poniosłem porażkę wiele razy przed moją obecną passą. Nie ma supermocy, tylko stary ty, który wraca po zemstę.
Oto niektóre z korzyści, których doświadczyłem:
- Bardziej szczęśliwszy, jestem w stanie uśmiechać się do wszystkich, czuję się, jakbym był przyjemniejszą osobą niż ponury mizantofista, którym byłem 5 miesięcy temu. (Nie mówiąc, że zawsze będziesz szczęśliwy, podczas tej passy miałem kilka dziwnych dni, w których czułem się całkowicie okropnie, ale staje się to coraz rzadsze.)
- Jestem w stanie skuteczniej się komunikować, nie jąkam się już tak jak kiedyś, słowa, które muszę powiedzieć, po prostu wpadają mi do głowy, w przeciwieństwie do dotarcia do punktu w konwokacji i zapomnienia wszystkiego, co wtedy myślałem. moje wiadomości docierają.
- Jestem bardziej energiczny, mam więcej energii na siłownię i wchodzę tam i robię swoje o wiele łatwiej niż kiedyś. Ostatnio zmniejszyłem swój czas na 5 km z 28 do 23 w ciągu około miesiąca, to najniższy wynik, jaki kiedykolwiek osiągnąłem. Mogę też zostać dłużej bez klapsa, nie czuję się już całkowicie zdruzgotany po nocnej zmianie.
- Jestem bardziej produktywny i wykonuję więcej zadań niż wcześniej. obecnie organizuję dwie rzeczy jednocześnie z pracą i jestem w stanie załatwić sprawy. Nie zwlekam, mam cele. Wykonuję też dużo więcej pracy.
- Mam lepsze relacje z innymi ludźmi, jestem w stanie nawiązać dobry kontakt wzrokowy z ludźmi i prowadzić z nimi głębsze rozmowy, w wyniku tego mój krąg społeczny i liczba osób, z którymi rozmawiam na co dzień urósł całkiem sporo, to zawsze było dla mnie przeszkodą.
- Muzyka brzmi o wiele lepiej, rozrywka, cóż, teraz mnie to bawi. Kiedyś czułem się dość nudny dla rzeczy takich jak sport, muzyka i książki, teraz wszystko jest łatwiejsze do zabawy lub śmiechu. To całkiem duża rzecz, aby w końcu opuścić akwarium ze złotą rybką.
- Jestem mniej samolubny. Naprawdę czuję więcej empatii i czuję, że chodzi bardziej o innych ludzi. W przeszłości byłem dość samolubny i robiłem wiele rzeczy o sobie. Mogę zapytać ludzi, jak się czują i bardziej im współczuć.
- Więcej uwagi dziewczyn, Trudno to potwierdzić, ale teraz zauważam, że płeć przeciwna jest dla mnie bardziej przyjazna, nie mogę powiedzieć na pewno, ponieważ jestem obecnie zatrudniony, ale w poprzedniej passie doświadczyłem dziewczyn rozmawiających o mnie na noc poza domem, to było miłe uczucie. Ciekaw jestem, jak potoczy się ta passa.
- Duchowe ugruntowanie – nie jestem już zainteresowany ideałami, zamiast tego ponownie połączyłem się z moją wiarą (kościół anglikański) i zamiast tego czuję, że jestem wystarczająco inteligentny, aby spróbować zrozumieć obie idee. Staram się zrozumieć i zrozumieć przekonania wszystkich, zamiast mieć zawężony pogląd. Częściej chodzę do kościoła i stwierdzam, że pomimo tego, że nie jestem najbardziej pobożną istotą ludzką, czuję się bardziej skoncentrowany, ponieważ zobowiązuję się do zrozumienia wszystkich. Mam bardziej pozytywne nastawienie. Interesuję się również buddyzmem, jeśli ktoś mógłby mi doradzić dobrą książkę na ten temat, byłbym bardzo wdzięczny.
- Jestem mniej niespokojny i mniej panikuję, po prostu łamię się i radzę sobie z rzeczami przez większość dni. są dni, w których straciłem swoje gówno, ale zdarzają się sprawy, które zdarzają się raz na jakiś czas.
- Moje ciało jest dużo szczuplejsze, mniej jest tego małego głosu z tyłu głowy, który krzyczy na mnie, żebym wziął najgrubsze, najbrzydsze jedzenie w moim systemie, jem mniej słodkich smakołyków i dłużej czuję się pełniejszy, jedząc mniej jedzenia, to pozwolił mi zrzucić wagę ze 106 do 100kg w dwa miesiące. to gorący kraj.
- Szybciej myślę i jestem w stanie pojąć idee znacznie szybciej niż w przeszłości. Mniej jest pustej twarzy i mojego ogólnego wyglądu „zagubionego w przestrzeni”.
- Nie mogę komentować mojej aktywności seksualnej, ponieważ jestem zatrudniony, więc jest to obecnie nielegalne. Jednak wszystko „tam na dole” jest o wiele bardziej wrażliwe i wyobrażam sobie, że gdybym miał kobiece towarzystwo, wszystko by działało, chociaż nie mogłem udzielić na to absolutnej odpowiedzi. Przez ostatni tydzień miałem bardzo twarde poranne drewno, co jest wskaźnikiem, że jestem na najlepszej drodze do wyleczenia z moich zaburzeń erekcji, mam wolne na RnR i będę próbował wykorzystać moją nowo znalezioną charyzmę, aby znaleźć siebie urocza osoba podczas moich podróży po europie haha!, więcej wiadomości w następnej relacji!
Przepraszam, jeśli mówiłem dalej i dalej, mam nadzieję, że to ci pomoże, i zrobiłem to mniej o sobie, jak to możliwe. Mój pogląd na No Fap jest taki, że supermoce nie istnieją, ale małe zmiany, które wynikają z nieobrzucania mózgu dopaminą co 5 minut każdego dnia, są bardzo realne i poczujesz je, jeśli bardzo powoli. Dla mnie było warto i nie mogę się doczekać, co będzie dalej, mam nadzieję, że zostanę wyleczony! (I Ty też)
Wszystkiego najlepszego w dążeniu do lepszego, dziękuję za przeczytanie 🙂
To była przyjemność i zaszczyt dla części społeczności, która tak otwarcie chce pomóc innym ludziom poprawić ich życie.
LINK - Mój raport z 83 dni (Hardmode). ED, mgła mózgowa!
by Cosmic09
Aktualizacja
Jutro będzie 100 dni bez klapsów, po wielu porażkach przed tą passą, nigdy nie mogłem zrozumieć dojścia do tego etapu gry, ale zaufaj mi, że warto. Nie będę nikogo zanudzać obszernym raportem i powiem krótko, mam też kilka pytań do dłuższych serii niż ja.
Wiele się wydarzyło, czuję się dużo pewniej i radośniej w swojej pracy, jestem spokojniejszy i bardziej opanowany w stosunku do obu płci, bardzo łatwo jest prowadzić small talk i wprowadzać humor w codzienne rozmowy. Nie jestem już zombie.
Zorganizowałem wczoraj wycieczkę w pracy i przejechałem przez jedno z najbardziej ruchliwych miast na Bliskim Wschodzie, pewien, że trochę spóźniłem się na miejsce. Ale nigdy bym tam nie dotarł, ani nawet nie spróbował tego pre-no fap, zrobiłbym i usprawiedliwił się i nie miałbym odwagi, by się złamać i zrobić to, a to robi dla mnie różnicę.
Obecnie organizuję dużą imprezę towarzyską w pracy, moja motywacja wydaje się nie mieć końca, a determinacja, która w młodym wieku była kamieniem węgielnym mojej osobowości, została przywrócona. 100 dni temu też bym tego nie zrobił.
Czuję, że chcę wyjść i poznać dziewczyny, a ostatnio czuję się okropnie zalotnie i muszę jakoś uwolnić mój nowo odkryty urok, nie mogę się doczekać spotkania z kimś nowym i być może kontynuowania związku (zdrowego ). (Kiedy skończę to wdrażanie) To nowe uczucie po latach apatii.
To wszystko 🙂 mam nadzieję, że to cię zachęciło, kontynuuj, warto 🙂 Dziękuję również za tę wspaniałą społeczność! Jest tu tyle miłości i wsparcia i to też mnie uszczęśliwia!
Pytania dla doświadczonych bez fapperów!:
Jak długo trwało „wyleczenie” twoich zaburzeń erekcji, na przykład widok pięknej dziewczyny i uczucie podniecenia? Miej teraz regularne poranne lasy, ale poza tym niewiele widać w tym departamencie.
Jakieś porady jak flirtować z dziewczynami? Odnośniki do stron internetowych lub książki?
Jaka jest twoja najdłuższa passa i jakie to uczucie?
Dziękuję Ci
LINK - 99 dni 🙂 [tryb hardcore]
;
