Zanim przejdę do moich osobistych doświadczeń z ostatnich dni 90 trybu twardego NoFap, chciałbym wspomnieć o trzech potężnych zasadach, które moim zdaniem sprawiają, że NoFap naprawdę działa dobrze:
- Energia podąża za myślą. Jeśli nie ma żadnej myśli, twoja energia jest dzika i bez kontroli. NoFap pomaga zachować przejrzystość myśli, a także działa jak wzmacniacz energii! Woo podwójna premia.
- Przyjeżdżamy do NoFap, aby ostatecznie opuścić. Wiem, że to brzmi smutno, ponieważ wszyscy jesteście niesamowici i lubię uczyć się od was, ale spójrzmy prawdzie w oczy. Nie wszyscy będziemy tu na zawsze, ale bycie tutaj uczy nas, jak najlepiej wykorzystać każdy dzień naszego życia! A legendarni weterani NoFap pomagają nowicjuszom !! To naprawdę nie powinno nazywać się NoFap; powinno to być coś bardziej jak DoAwesomeShit lub BeFuckingBrilliant, co jest moim następnym punktem.
- Go Be Brilliant. Coś, co mój profesor powiedział wszystkim, zamiast tylko mówić, że lekcja jest odrzucona lub mieć dobry dzień. Idź bądź genialny. Idź tam i świeć! Wierzę, że dotyczy to nas Fapstronautów nie tylko dla naszych jasnych stanów umysłowych, ale także fizycznie, nasza skóra jest promienna, nie blada i dosłownie mamy jakiś magnetyzm.
Teraz moje 90 dni. Jedyne wydawnictwa, jakie miałem, to 3 mokre sny, dość daleko od siebie. Przez pierwsze 30 dni nastąpiły największe, bestialskie zmiany, a następnie około 60 dnia poczułem formujący się kokon. Ten kokon chronił mnie przed popędami, ludzie mogliby pokazać mi coś pornograficznego i nie miałbym ochoty na fap. W rzeczywistości zasadniczo zapomniałem, jak wygląda PMO, ale z drugiej strony mam kiepską pamięć.
Wyznaję, że w zeszłym tygodniu rozejrzałem się trochę po starym porno, do którego kiedyś się bawiłem, ale ku mojemu zdziwieniu nudziło to żywe gówno! W ogóle nie było w tym nic wspaniałego, a zdałem sobie sprawę, że jest dużo fantazji, jeśli chodzi o PMO, jeśli dokładnie to zbadasz, to po prostu naprawdę cholernie głupie. Wielu z was może argumentować, że to uwolnienie dopaminy powinno stanowić reset, ale jest mnóstwo rzeczy, które robimy każdego dnia, które uwalniają dopaminę, żaden z nas nie jest doskonały, a poza tym jestem teraz innym sobą.
Moje sugestie to walczyć z popędami za pomocą pompek (jest coś magicznego w pompkach, co pozwala pozbyć się chęci polerowania banana), medytować (nasze mózgi będą podejmować więcej wyzwań bez drogi ucieczki PMO, a to jest sposób, aby pozwolić naszym mózgom odpocząć przez chwilę i nie przegrzać jak komputer) i na koniec zimne prysznice !!! Zmuszają cię do opuszczenia strefy komfortu, a twój mózg mówi „wiesz, nie czuję się komfortowo, ponieważ jest naprawdę cholernie zimno, ale po prostu sobie z tym poradzę”, a ta mentalność pomoże również w wielu innych wyzwaniach w życiu .
Tak czy inaczej, to wszystko dla mnie. Życie NoFap było niesamowite i planuję zwolnić w niczym. Jeśli zdobędę dziewczynę, będzie to dla mnie koniec trybu twardego, ale mam dość porno i masturbacji do porno. Pozdrawiam wszystkich moich braci i boską prędkość
LINK - Raport 90 Day Hard Mode
AKTUALIZACJA - Raport z dnia 200
200 dni pełnej fapstinence zrobiły dużo dobrego.
Były momenty zawirowań (jakiś czas temu spoglądanie na porno, picie i palenie trawki, pożądanie dziewcząt w szkodliwy sposób), ale teraz jestem wolny od tego wszystkiego.
Kontynuując moją podróż NoFap (która zasadniczo będzie trwać wiecznie), rozpocząłem także dążenie do osiągnięcia i utrzymania możliwie najczystszego sposobu myślenia.
Nadal pracuję nad sposobami dotarcia tam, gdzie chcę, ale na dobre odrzuciłem alkohol i trawkę. Choć może to zabrzmieć dziwnie, zrezygnowałem również z nadmiernego myślenia o kobietach lub konkretnych dziewczynach, ponieważ stałem się niewolnikiem własnych pragnień. NoFap to brama do jaśniejszej przyszłości, a moja własna cierpliwość pomoże mi osiągnąć najlepsze rzeczy i relacje z ludźmi po drodze.
Kolejną kwestią, którą chciałbym poruszyć, którą zawsze kochałem w NoFap, jest to, że jestem w 100% sobą. Czysto autentyczny, niezniekształcony, nieustannie mówi o sobie.
Nie czułem się w ten sposób, odkąd byłem nastolatkiem, a teraz mam 24 lata. Wiele lat było spowitych ciemnością PMO, zachmurzonych przez nadmierne imprezowanie, co skutkowało poważnym przerażeniem i depresją.
Te nikczemne kajdany są zepsute i czuję się lepiej niż kiedykolwiek! Kontynuując, czekamy na każdy dzień, dobry lub zły.
Tl; dr Minęło 200 dni, NoFap jest bramą do podejmowania innych produktywnych i pozytywnych decyzji w moim stylu życia, nie czułem się tak dobrze od czasów, gdy byłem nastolatkiem, i PRZYTRZYMAJ SIĘ, ponieważ jest tego warta, że nie mogę to sprawiedliwość przez wyjaśnienie.
AKTUALIZACJA - ROK! A to dopiero początek.
Koledzy Fapstronauci Osiągnąłem rok! To bardzo odświeżające widzieć odznakę rakiety w pobliżu mojego imienia.
Jak napisałem w tytule, to dopiero początek mojej podróży. Warto się tego trzymać, jestem zmienionym człowiekiem na lepsze dzięki nofap.
Mając to na uwadze, nie da się jednak zmienić czegoś, co robię od ponad dekady w ciągu zaledwie jednego roku.
Na pewno będę kontynuować ten wysiłek, a następny rok będzie o wiele lepszy.
Przyznaję, że od roku nie zdążyłem zaglądać do porno, ale kilka razy w ciągu roku zerkałem na porno. Żałuję tego, ale jednocześnie cieszę się, że to się stało, ponieważ zawsze będę pamiętać poczucie winy, które nosiłem ze sobą po tym.
Pornografia jest całkowicie fałszywa pod każdym względem i jest najdalszą rzeczą od prawdziwego seksu z dziewczyną lub kimkolwiek jest twój partner.
Nie próbuję walczyć z pornografią, gwiazdami porno ani przemysłem, chociaż nie popieram handlu ludźmi ani wykorzystywania (głównie) kobiet w żadnej branży.
W rzeczywistości przypisuję wiele uznania gwiazdom porno, ponieważ naprawdę ciężko pracują. To, co dzieje się na drugim końcu, jest smutne! Naprawdę? Daj spokój.
W każdym razie w tym roku dokonałem kilku naprawdę wspaniałych rzeczy. Trzy duże z nich zdobywają tytuł magistra, dostają pracę i mają dziewczynę, z którą stale się widuję. To niesprawiedliwe nazywanie jej jeszcze moją dziewczyną, ponieważ nie zaprosiłem jej na randkę i wciąż jest to dla niej całkiem nowe.
Coś, co powiedziałbym, bardzo pomogło mi w podróży, to jazda na skraju, koniec z narkotykami, alkoholem, a nawet kofeiną. Nie podoba mi się pomysł zmiany umysłu za pomocą jakichkolwiek substancji. Kiedyś dużo piłem i dużo paliłem. To niesamowite, że mam w głowie klarowność po przejściu na prostą krawędź i zatrzymaniu pmo.
Moja rada na rozpoczęcie dobrej passy to metoda pompek. Za każdym razem, gdy masz ochotę pmo lub nawet zerknąć na porno, zejdź i zrób kilka pompek. Również zimne prysznice sprawdzają się świetnie dwa krótkie rano i wieczorem. Medytacja jest również wspaniałym sposobem na odpoczynek umysłu po stresujących dniach. To niesamowite, co po prostu oddychanie podczas siedzenia może zrobić konstruktywnie w przeciwieństwie do pmo, co sprawia, że czujesz się gorzej niż wcześniej.
Chodzę z dziewczyną po dwóch latach bez dziewczyny i seksu. Pornografia jest zupełnie inna niż faktyczne uprawianie seksu i jest o wiele bardziej warta cierpliwości.
Przez długi czas zawsze czułam się tak przygnębiona, że nie mam dziewczyny, kiedy wszyscy moi przyjaciele ją mieli, a moja rada dla facetów, którzy tak się czują, nie. Na każdą dziewczynę, z którą warto być w związku, są setki szalonych jak nietoperze i nie mam na myśli w dobry sposób. Spotkałem ją dwa miesiące przed obecną dziewczyną, z którą się spotykam i nie było to przyjemne doświadczenie. Więc nigdy nie czuj się źle, że nie dostajesz akcji.
O to naprawdę chodzi. AMA (zapytaj mnie o cokolwiek) to absolutnie tysiąc procent warte pozostania w podróży, nie nawracaj! Nie widziałem nic oprócz pozytywności, kiedy naprawdę zacząłem w miejscu ciemności. To niesamowite, jak inny stałem się rok później
;