To jest mój pierwszy post, ale czytam ten podrzędny od kilku miesięcy i muszę Wam podziękować. Codzienne czytanie twoich postów zwiększyło moją siłę woli i pozwoliło mi się skoncentrować. Ponieważ nie mam odznaki na reddit tej stronie (https://chains.cc) bardzo pomógł.
O mnie: 24 / M, Virgin, nigdy nie była całowana przez dziewczynę, nigdy nie miała dziewczyny. Jestem chrześcijaninem i INTJ. Zacząłem się masturbować, gdy miałem około 13 lat prawie przez przypadek (tj. Nie wiedziałem, jaki będzie wynik 😉 PMOing, kiedy miałem 14 lat. Kiedyś masturbowałem się raz dziennie do raz na 3 dni. W ciągu ostatnich kilku lat , Kilka razy próbowałem rzucić palenie, ale było to dość trudne: nawróciłem się po miesiącu, aby sprawdzić, czy wszystko jest w porządku (nie wiedziałem nic o liniach płaskich) i kolejny po 20 dniach, kiedy zacząłem mieć sny seksualne Nigdy nie oglądałem naprawdę twardego porno ani dziwnych rzeczy, ale jako chrześcijanin czułem się bardzo źle, ale to był mój sposób na rozwiązanie problemów osobistych i rodzinnych.
Dlaczego rozpocząłem tę podróż ?: Szczerze mówiąc, zacząłem, ponieważ tak bardzo chciałem pracy, że pomyślałem, że w ten sposób Bóg może wszystko ułatwić. Około 20 dnia dostałem e-mail z informacją, że nie dostałem pracy.
Proces: Tak więc brak pracy i symptomy odstawienia sprawiły, że 50-60 dni stało się piekłem. Uczucia były przytłaczające, ale nauczyłem się radzić sobie z nimi zamiast PMOing. Przeczytałem wtedy post o ludziach, którzy mają tyle energii i supermocy i pomyślałem: czy to naprawdę działa na mnie? Odpowiedź brzmi tak. Pierwszy miesiąc był dość ciężki z powodu popędów i depresji, ale dzięki redditowi i naprawdę starając się poprawić siebie, mogłem oprzeć się pragnieniom. Poza tym, gdy dojdziesz do długiej passy, nie chcesz tak łatwo przejść przez ten wysiłek…
Czytałem o wielu ludziach, którzy nawracali po 30 lub 60 dniach, ponieważ „odprężyli się”. Naprawdę bardzo starałem się nie tracić koncentracji i uważać za każdym razem, gdy miałem myśli takie jak: wszystko idzie dobrze, teraz jest naprawdę łatwe i tak dalej. Jednak około 70 dnia robiłem się naprawdę napalony, a wyciekłe zdjęcia zostały opublikowane i w pełni omówione w Internecie. Mimo wszystko udało mi się utrzymać dobrą passę.
Wyniki: Dzięki noFAP czuję się teraz dużo pewniej w stosunku do kobiet. Wiem, bo rozmawiam z nimi, naprawdę się nimi interesuję, nie potrzebuję ich i nie zawsze ich sprawdzam. Ciekawe, że dziewczyny są teraz znacznie bardziej mną zainteresowane, a nawet zaczynają mnie sprawdzać! Czytałem o tym i nie wierzyłem w to… Myślałem, że musieli to wymyślać albo po prostu byli bardziej świadomi, ale to prawda.
Czuję też, że mam dużo więcej energii. Zacząłem podnosić, godzinami jeździć na rowerze i czuję, że moje regularne godziny snu 8 są znacznie bardziej skuteczne.
Nie sądzę, żebym miał ED, ale jestem pewien, że sytuacja się poprawiła, odkąd mam teraz naprawdę twarde bonery.
Obecna sytuacja: Nadal mam pragnienia, ale teraz mogę je kontrolować (ochrypłe !!!) Ciągle walczę z podejściem do dziewczyn, ponieważ jako naprawdę wysoki facet (6'3 w Hiszpanii jest naprawdę wysoki) i bycie chrześcijaninem sprawia, że wszystko jest trudniejsze (co zrobić mówisz? Myślę, że jesteś naprawdę uroczy, ale czy jesteś chrześcijaninem? haha)
Jakie jest następne wyzwanie ?: Szczerze mówiąc, boję się, że po osiągnięciu słynnych 90 dni wszystko może się zmienić lub stanę się bardziej zrelaksowany. Jaki powinien być następny cel? 180 dni to za daleko, więc myślę, że pójdę na 120. Myślę też, że mogę być trochę uzależniony od internetu, więc spróbuję tak bardzo przestać go używać, ale trudno jest wiedzieć, kiedy jesteś sukces i nawrót choroby, gdy nie przestajesz całkowicie korzystać z internetu…
Co poprawić: Wciąż używam laptopa w mojej sypialni, więc jest to duże zagrożenie, którym trzeba się zająć. Powinienem przestać sprawdzać tak wiele dziewczyn. To znaczy, robisz się napalony i jeśli nie zamierzasz do nich podejść, jaki jest cel?
Mam nadzieję, że to pomoże komuś w jakikolwiek sposób i przepraszam za błędy gramatyczne, Angielski nie jest moim językiem ojczystym.
Tak trzymaj!
LINK - Wreszcie 90 dni, co dalej?
by callmemp
AKTUALIZACJA - 200 dni. Przebudzenie ze złego snu.
Minęło 200 dni i chociaż były trudne chwile, nie mogłem być szczęśliwszy, walcząc z tym nonsensem, ponieważ naprawdę warto.
Napisałem pełny raport w dniu 90, który możesz zobaczyć tutaj ale bycie w 200 było dla mnie zupełnie innym doświadczeniem.
Budzenie Tak, mam teraz wrażenie, że odzyskuję dawną siebie. W jakim sensie? Znowu zaczynam czuć, zaczynam naprawdę się przejmować, stawić czoła swoim lękom i naprawdę cieszyć się życiem. Musiałem doświadczyć śmierci blisko mnie i zawsze staram się ominąć smutek i ból w moim życiu (staraj się tego uniknąć stosując niezdrowe rozwiązania), ale teraz wiem, że to nie jest sposób na zrobienie tego, ale idź i staw czoła ból i lęki i przezwyciężyć je, to zdrowa i dojrzała odpowiedź i cieszę się, że to robię. Czuję się znacznie bardziej rozsądnie i warto to mieć.
Wiem, że 200 dni to nie tyle w porównaniu z czasem, w którym fapowałem, ale nie ma sensu zaprzeczać, że jest to również dobre osiągnięcie i dążę do uzyskania 300, 365, 1000… i tak dalej.
Co jeszcze zmieniło się w moim życiu? Ponieważ nie muszę być tak bardzo skupiony na tym, aby nie fagować, moja siła woli wzrosła i mogę pozbyć się innych niezdrowych nawyków, takich jak kompulsywne przeglądanie Internetu, używanie laptopa w moim pokoju i zdobywanie nowych dobrych nawyków, takich jak bycie bardziej zdyscyplinowani, jedz zdrowiej, ćwicz i bądź znacznie bardziej zrelaksowany.
Doradzać Gorąco polecam każdemu: * Nie próbuj nie fap, rób coś innego, co sprawia, że jesteś zajęty * Pamiętaj, że to walka i nie możesz sobie na nic pozwolić, bo możesz niespodziewanie zawieść * Nie używać swojego laptopa w środku swój pokój * Przestań się dotykać * Ćwicz dalej * Dołącz do następnego NoFapWar
Jest też miejsce na poprawę, nadal czasami czaję się na zdjęciach, których nie powinienem, ale myślę, że po prostu muszę przekierować mój popęd seksualny na coś pożytecznego.
Nie wahaj się poprosić o radę lub daj mi znać, jakąś radę, która może Ci się przydać.
Badź silny!
;
