Przed NoFap: Nie mogę podjąć jasnych decyzji, ponieważ mój umysł nie był gotowy, aby przedstawić mi jasne dane i logikę. Zawsze była mentalna mgła. Mój umysł wymyślał wymówki zwlekanie, a ja po prostu podążałem. Byłem niewolnikiem swojego umysłu i nastroju. Brak debugowania myśli, tj. Nie kwestionowałem swoich myśli 90 z nich było negatywnych.
Słaba koncentracja, czy był to kod, czy książka, na której nie mogłem się skoncentrować dłużej niż 5 minut.
Słabe nogi i ramiona zdrowia były słabe, nie mogły iść na dłuższą metę, mogły zrobić tylko pompkę 10 za jednym razem.
Nie miałem odpowiedniego kontaktu wzrokowego podczas rozmowy z płcią przeciwną. Po prostu chciałem zobaczyć ich tyłek, cycki. Jeśli uznano ich za seksownych, miał seksualną fantazję, to wszystko.
Od ostatnich 75 chroniłem się przed fappingiem i pornografią. Po NoFap:
Mgła psychiczna zniknęła. Kwestionuję każdą decyzję, informacje, które przedstawia mi umysł. Na przykład, jeśli mój umysł mówi mi, obejrzyjmy porno. Im mam zamiar kwestionować swój umysł. Co dostanę po obejrzeniu porno? Gwiazdy porno uprawiają seks, który im się podoba. Marnuję swoją przepustowość szarpiąc się. Marnuję moje nasienie, największą odżywczą i silną substancję biochemiczną. Btw Ja jestem panem, a nie ty.
Zwiększenie koncentracji. Właśnie skończyłem kilka książek i ważnych samouczków wideo, które czekały na ukończenie przez bardzo długi czas
Zwiększenie wytrzymałości może zrobić 50 pompek za jednym razem. Nie testowałem siebie pod kątem długiego biegania.
Teraz nadchodzi największa korzyść. Właściwy kontakt wzrokowy podczas rozmowy z płcią przeciwną. W tej chwili nie postrzegam ich jako obiektu seksualnego. Teraz chcę poznać ich poglądy, historie, co myślą o wszystkich ważnych aspektach życia. Szanujesz ich jako ludzi.
Jedna wskazówka, aby być silnym podczas wykonywania NoFap
Kiedykolwiek masz to uczucie wytrysku. Idź przed lustro i zadaj jedno proste pytanie, kto jest panem samego siebie? Twój umysł, czy ty?
Początkowa faza tygodni 3-4 jest trudna. Twoja prawdziwa siła woli zostanie przetestowana w tej fazie. Po tym zaczyna się łatwo i poczujesz zmiany
Niech moc będzie z Tobą!!!!
LINK - W przypadku, gdy chcesz poznać prawdziwego ciebie
PRZEZ - po drugiej stronie
;