Pierwszy raz osiągnąłem 90 dni! Mam za sobą szalone 3 miesiące. Straciłem największą wagę od czasu ćwiczeń i poniżej 300 po raz pierwszy od zawsze. Zaprosiłem kobietę na randkę i regularnie chodzę z nią na randki. Poświęciłem czas i wysiłek, aby dostać się na mój awans (czekając na odpowiedź, ale czując się dobrze).
Wracam do nawyku czytania, poświęcania więcej czasu muzyce i nauce gry na pianinie, którą odkładałem zdecydowanie za długo. Jestem bardziej pewny siebie niż byłem przez jakiś czas, mogę szczerze powiedzieć, że byłem już emocjonalny, ale czuję, że są to prawdziwe, prawdziwe emocje. Jestem w stanie podejść do rzeczy z bardziej analitycznego punktu widzenia i zamiast zaciemniać/ukrywać moje emocje za pomocą pornografii lub masturbacji, biorę je na łeb na szyję.
Powiem, czy myślę, że zrobiłem to wszystko z powodu nofap / pornfree? Nie, szczerze mówiąc, w tym roku bardzo ciężko pracowałem, aby się poprawić, być mężczyzną, którego chciałem, ale myślę, że to było pomocne i pomogło mi zrozumieć siebie. Oszczędzam czas, oczywiście miałem problemy z kobietą psychicznie i fizycznie. Myślę, że widzę rzeczy wyraźniej i widzę kobiety o wiele mniej obiektywnie.
Miałem przyjaciela, któremu bardzo często się o tym zwierzałem i polecam to, ponieważ rozmowa o swoich problemach i tym, jak się czujesz, jest dużą częścią tego. Prowadziłem też dziennik przez pierwsze 60 dni. Medytowałem, dbałem o to, żeby się dobrze wysypiać, a dzięki chęci poprawy sylwetki ustaliłem dietę i regularnie ćwiczyłem.
Na froncie fizycznym. Myślę, że mój PIED się oczyszcza / znika. Prawie codziennie mam poranne drewno. Przypadkowe erekcje wydają się zdarzać częściej. Najbardziej zauważalnie, kiedy jestem z kobietą, z którą się spotykam i trzymamy się, kiedy mnie całuje, jestem na pełnym maszcie. Jestem nią podekscytowany, ale nie tylko fizycznie, wszystkim w tej chwili. Nie jestem jeszcze pewien, jak wyglądam na froncie DE, ale myślę, że nie mogę się tym stresować i będę musiał dać sobie czas.
Wiem na pewno, że nie mogę wrócić do porno. Nie mam w tym żadnego interesu. Nie mogę powiedzieć, że już nigdy nie będę się fałdował. W tej chwili tego nie zrobię, ponieważ chcę dać sobie pełny czas na regenerację i uzdrowienie, ale nie sądzę, że w przyszłości czułbym się jak pełny nawrót, gdybym robił to od czasu do czasu. Mogę przejść przez ten most, kiedy do niego dojdę.
W tym czasie miałem wiele wzlotów i upadków i nie było łatwo. Dla tych, którzy przez to przechodzą, i wy też musicie to zrozumieć, ale mogę powiedzieć, że było to warte każdej chwili strachu, niepokoju, każdej łzy, którą wypłakałam.
PS Zauważ, że w moim poście ani razu nie użyłem słowa supermoce. Nienawidzę tego słowa w tym podpunkcie. Nie myśl o „supermocach”. Pomyśl o tym, jak lepszą osobą się stajesz, pomyśl o wysiłku, czasie, emocjonalnej inwestycji, którą w to włożyłeś. Nie ma tu nic bohaterskiego, ty wybierasz bycie lepszym.
Chętnie odpowiem na wszelkie pytania. Oto moje raporty z 30 i 60 dni. Dni 30 Dni 60
LINK - Raport z dnia 90
by zerodaszzero
50 dni później – PIED wyleczony, ale DE nadal trwa… Jakakolwiek pomoc?
Wygląda na to, że PIED nie jest już dla mnie problemem. Ciągle mogę osiągać erekcje z dziewczyną, z którą się spotykam, i prawie nie mam ochoty oglądać porno. Problem, który miałem kilka ostatnich razy, dotyczy DE. Mogę to robić przez 30 minut i nic.
Uprawialiśmy seks wczoraj po tym, jak nie miałam O'd przez 8 dni i po oddziale wykończyłam się, ale zajęło to 15 minut. zdecydowanie wiem, że mam problemy z przyczepnością do śmierci (właściwie myślę, że jest to związane z prędkością, ponieważ miałem mniejszą przyczepność, ale musiałem to zrobić energicznie, aby faktycznie ukończyć)
Dziewczyna, z którą się spotykam, wie wszystko o tym, że zrezygnowałem z porno i nie masturbowałem się, i była świetna, ale myślę, że jest tym sfrustrowana, podobnie jak ja. Czytałem wiele raportów tutaj i reddit o leczeniu tego i może po prostu potrzebuję więcej czas, ale jest to bardzo frustrujące.
Odkąd spędziłem ponad 90 dni porno za darmo / bez walenia, masturbowałem się kilka razy, głównie zaraz po seksie z dziewczyną, z którą się spotykam, lub dzień później, ale wycinałem to.
Moje pytanie brzmi: czy uważacie, że powinienem powstrzymać się od tego okresu? Zastanawiałam się nad wprowadzeniem zasady, że po seksie w ogóle się nie wykończę, że muszę skończyć w niej. A co z planami Fleshlight/Light Grip?
;
