Kiedy już podejmiesz decyzję, aby coś zrobić, nie ma innego wyjścia, jak tylko to zrobić! NIGDY nie myślałem, że mogę zrobić 90 DNI bez fagowania! NIGDY nie uwierzyłbym w korzyści płynące z pozbycia się tak paskudnego nawyku.
przeczytałem ten artykuł: http://boldanddetermined.com/2011/10/20/10-reasons-to-stop-using-internet-porn/
Następnie zagłębiłem się w temat tutaj: http://pornfree.net/
tutaj: http://www.menprovement.com/porn-addiction/
i tu: http://www.menprovement.com/the-top-10-reasons-to-stop-watching-porn/
Nie pamiętam, gdzie i kiedy dowiedziałem się o NoFap. Czaiłem się przez chwilę i próbowałem odejść razem z wami, nie wnosząc nic. To nie jest najlepszy sposób na zrobienie tego. Jeśli to czytasz i nie subskrybujesz NoFap, pomoże to w Twojej podróży do subskrypcji.
Moja podróż rozpoczęła się 10 sierpnia bez NoFap. Moją pierwszą odznaką była gwiazdka z cyfrą 1 przez 36 dni!
Dzielę się tym, co boli i co pomogło mi w tej podróży.
ZRANIONY:
- Spędzanie zbyt dużej ilości czasu samotnie. To stwarza dodatkową pokusę.
- Upijanie się/haj. Utrata kontroli nad sobą powoduje, że racjonalizujesz fapping.
- Wymiana jednego uzależnienia na drugie. Gry wideo, marihuana, alkohol i tytoń do żucia zajęły miejsce PMO.
- Oglądanie porno bez masturbacji. Chemikalia mózgowe wciąż są uwalniane i mają ten sam efekt. Przeczytaj o tym tutaj: https://www.yourbrainonporn.com/what-if-i-use-porn-without-orgasm
POMÓGŁ:
- Dobre rzeczy dzieją się w innych dziedzinach życia. Dostałem awans i podwyżkę w pracy. Wierzę, że NoFap pomógł mi stawić czoła rozmowie kwalifikacyjnej i kolejnym pytaniom z uczciwością i bezpośrednim, prostym podejściem bez tchórzostwa.
- NoFap pomógł usunąć odrętwiałe uczucia we mnie i rozpoczęła się emocjonalna powódź. Czuję wszystko dobre, złe i pomiędzy. Takie jest życie i jedyne, co możemy kontrolować, to nasze nastawienie i wysiłek.
- Zaczynam kierować się pierwszym instynktem w sytuacjach. Mam obsesję na punkcie samodoskonalenia, odkąd spędziłam 2011 rok bez pracy. Jestem bardziej świadomy tego, jak spędzam czas i jak to się ma do tego, czego chcę od życia.
- Nie uciekam już od wyzwań społecznych. Wygrana lub przegrana, odejście nie jest już dla mnie opcją. Nawet jako introwertyk wolę działać niż myśleć. Mój mózg jest zbyt aktywny, kiedy nie otwieram się towarzysko i wyciszam się, zamiast rzucać się w wir zajęć. Będę komplementować ludzi za ich styl lub po prostu przywitać się i być przyjaznym.
W żaden sposób to dla mnie koniec i nie ogłoszę, że jestem wolny od uzależnienia od pornografii internetowej lub dysfunkcji seksualnych. Moje życie jest lepsze niż 90 dni temu. Tego jestem pewien. Mam inne posty z bardziej szczegółowymi informacjami na temat mojej podróży i odpowiem na wszelkie pytania, które ktoś ma.
Dziękuje wszystkim! NIE ODCHODŹ! -fapsonfapsonfaps
;