Hit 90 Days Today - bez dwóch zdań jedna z najtrudniejszych rzeczy, jakie zrobiłem. Poważny szacunek dla każdego, kto robi tę wycieczkę w trybie trudnym - macie siłę woli walczących z buddyjskimi mnichami MMA.
Zauważalne korzyści
- Zwiększona jasność umysłu i wyrównanie planów i działań z ogólnym zamiarem w życiu.
- Zwiększona asertywność w pracy powodująca wzrost płac.
- Lepszy seks
- Poprawiona definicja mięśni od wypracowania.
- Lepsza obecność
Inne obserwacje
- Pamiętam, jak czytałem o „efekcie chasera” 90 dni temu i nie myślałem, że to mi się przydarzy. Jak bardzo się myliłem! Efekt chasera to potężna rzecz.
- To właśnie wtedy, gdy nie czujesz się dobrze, nadejdą największe testy. W tej chwili dotknęła mnie dawka męskiej grypy i odpoczywam i nie ćwiczę ani nie wychodzę na spotkania towarzyskie, dopóki nie wyzdrowieję. To testuje mnie, gdy mam ochotę na PMO.
- Mnóstwo wzlotów podczas tej podróży
- czułem fale jogicznej błogości czasami. Odwrotną stroną tego jest napotykanie sytuacji i negatywnych stanów emocjonalnych, które wcześniej zdrętwiałem przy pomocy PMO. Teraz przechodzę przez nie i radzę sobie z wszelkimi bolesnymi myślami i emocjami, jakie mam.
Sugerowane czytanie Przeglądanie: Wystarczy przeczytać lub poszukać w Google rzeczy poniżej, jeśli szukasz paliwa intelektualnego, które można dodać do ognia Nofap.
- Mantak Chia, The Definitive Guide to Body Language,
- Modele Marka Mansona,
- Droga Najwyższego Człowieka Davida Deidy,
- Joga Kundalini.
LINK - Raport z dnia 90
by gent_26
POST OD DNIA 56 - DZIEŃ 56 - Seks trzy razy w ciągu ostatnich dwóch dni - relacja z ponad połowy
Tak więc w dniu 55 i czerpiemy korzyści z tego wyzwania. Wymienię je szybko poniżej:
- Zwiększona asertywność
- Więcej kreatywności - codziennie mam więcej pomysłów, jak poprawić swoje życie
- Więcej uwagi ze strony kobiet - częściej się do mnie uśmiechają, częściej do mnie podchodzą, częściej kontaktują się z nimi wzrokiem - moja współlokatorka jest dziewczyną i byliśmy na zakupach spożywczych i musiała mi zwrócić uwagę, że kobiety, obok których przechodziliśmy, gapią się mnie. To namacalna różnica w stosunku do pre - nofap.
- Lepszy seks - miałem kilka niemal tantrycznych doświadczeń podczas seksu, odkąd zacząłem nofap - orgazm i wytrysk zdarzały się jako dwa różne wydarzenia - to było niesamowite.
- Większe przyrosty mięśni w siłowni i większa definicja mięśni.
- W życiu podejmuję większe ryzyko - w pracy, w życiu towarzyskim, a także w hobby podejmuję odważne działania, aby poprawić swój los.
- Przysięgam, że moje włosy są grubsze.
- Jestem muzykiem i mogę zaświadczyć o tym, że mój głos wokalny stał się silniejszy od czasu noFap
- Przed rozpoczęciem NoFap zawsze przecierałbym oczy - w konsekwencji zawsze wyglądali na zmęczonych - teraz są wyraźni i zdrowo wyglądają!
W całym tym wyzwaniu był najbardziej interesujący eksperyment własny, jaki kiedykolwiek zrobiłem.
Moje tło jest takie, że pracuję w PMO od 14 roku życia (teraz mam 26 lat). Rozpocząłem to wyzwanie latem i miałem tylko smugi trwające około tygodnia, zanim nastąpiły okresy objadania się. Ta obecna passa jest moja najdłuższa i do cholery to jest dobre! Podzieliłem się swoim doświadczeniem z moimi koleżankami i koleżankami - ludzie myślą, że to ciekawy eksperyment i są go ciekawi!
Miałem problemy z zaburzeniami erekcji z moją pierwszą dziewczyną, gdy miałem 18 lat - w tym czasie przypisałem to lękom przed wydajnością - po kilku próbach problem ten rozwiązał się sam i doświadczyłem tego dopiero, gdy byłem bardzo pijany lub na ciężkich lekach. Teraz rozumiem, że nie chodziło tylko o PA, ale także o sposób, w jaki Porn okablował mój nastoletni mózg.
Jest więcej przykładów ulepszeń, które skompiluję, GDY trafię znak dnia 90 w pełnym raporcie.
Celem tego posta jest zadanie wam pytania! Miałem program w weekend - przed tym byłem przez 2 tygodnie bez seksu i czułem się super podekscytowany, jakbym miał absolutnie wysadzić dach z miejsca.
Poprzedniej nocy uprawiałem seks z dziewczyną i dwukrotnie wytrysnąłem - następnego dnia nie czułem się tak podniecony psychicznie do występu, jak przed wytryskiem. Teraz dużo czytałem o sportowcach powstrzymujących się od seksu przez tygodnie przed walką - czy ktoś na tym sub reddicie stosuje to samo do kluczowych wydarzeń w swoim życiu? Myślę, że zamierzam przerwać seks przez co najmniej tydzień przed moim następnym występem, aby zobaczyć, czy zauważę większą „obecność” w moim występie!
;