Tło: 26, mężczyzna, gej.
Odkąd miałem 16 lub 17 lat regularnie fagowałem i zawsze byłem w porno. Nie wierzyłem, że porno może być szkodliwe dla mojego zdrowia psychicznego, ponieważ wszyscy to robili, ale sposób, w jaki go użyłem, zdecydowanie mnie ranił. Miałem obraz przeglądający się w dół i miałem kilka zbiorczych programów do pobierania obrazów i programów do zgrywania witryn, gdy tylko potrzebowałem pobrać nowy materiał, czyli mniej więcej raz na dwa tygodnie. W te dni po prostu zamykałem się w swoim pokoju i godzinami pobierałem porno, aż w końcu masturbowałem się do orgazmu, a potem szedłem do łóżka, czując się brudny.
Kiedy (hetero) seks był dla mnie nową rzeczą w młodości, nie miałem żadnych problemów z wydajnością. To szybko się nudziło. Oprócz całego szeregu problemów związanych z byciem zamkniętym, PMO pozwoliło mi na to, więc nie musiałem przyznać, kim jestem. Na szczęście udało mi się całkowicie wyjść z ukrycia i seks znów był nowy i ekscytujący. Trwało to kilka lat swobodnego i nowatorskiego seksu, aż do momentu, gdy tak się stało, i zacząłem znowu bingować po porno po tym, jak spotykałem się z moim obecnym chłopakiem przez kilka miesięcy.
Wyzwanie: Mój przyjaciel pokazał mi ten subreddit 3 miesiące temu i powiedział, że podejmie 90-dniowe wyzwanie. Pomyślałem, że się tym znudzi i wkrótce będę mógł wrócić do PMO. To się nigdy nie wydarzyło. Po pierwszym tygodniu zdaliśmy sobie sprawę, że coś zmienia życie.
Moim celem było powstrzymanie się od masturbacji do orgazmu przez 90 dni, ale kilka razy zajrzałem do porno podczas krawędzi. Zdaję sobie sprawę, że nie każdy ma takie same standardy, ale nie czerpałem przyjemności z tych skrajnych czasów - to jeszcze bardziej wzmocniło moją determinację, gdy musiałem zakończyć sesję bez jej dokończenia. W połowie przestałem skręcać i nie tęsknię za tym.
Przejdźmy do tego, co się zmieniło, dobrze?
Seks: Cholera jasna. Twarde jak skała erekcje w każdej chwili, w dowolnym miejscu i czasie. Czy ośmielę się powiedzieć, że mój kutas jest większy niż wcześniej? A przynajmniej tak się wydaje. Jest uczucie nagłej potrzeby i tęsknoty, którego nigdy wcześniej nie czułam podczas seksu, z wyjątkiem sytuacji, gdy byłam pijana i spotykałam się. Gwarantowany jest orgazm podczas stosunku i nigdy nie muszę się mocno męczyć przez 5 minut, aby być może przyjść lub winić za to, że jestem zmęczony.
Motywacja: Czy możemy porozmawiać o motywacji na jedną cholerną minutę? Kiedy zacząłem tę podróż, byłem codziennie palaczem chwastów i byłem na 4 lat. Grałem też w uzależniającą grę MMO. Po pierwszych kilku tygodniach ekstremalnej frustracji seksualnej spowodowanej nieudoleniem, mój umysł zaczął się zmieniać. Zrozumiałem, że rzeczy muszą się dla mnie zmienić. Uświadomiłem sobie, że jeśli będę mógł ćwiczyć samokontrolę, aby przestać się masturbować (i uzyskać z tego pozytywny wynik), miałem moc powstrzymania palenia tytoniu i gry MMO.
Rzucenie chwastów było dla mnie trudniejsze niż rzucenie fappingu, ale wiedziałem, że mam moc, by to zrobić, a teraz jestem czysty 1 po moim ostatnim nawrocie, kiedy paliłem ostatni z moich zapasów na weekend pamięci w długim momencie słabości. Wyjście z MMO było łatwe jak diabli w porównaniu do fapping lub weed.
W ciągu tych 90 dni podjąłem wiele nowych hobby i wybrałem stare, które porzuciłem przez lata. Wróciłem na siłownię, czytam znacznie więcej, aktywnie interesuję się kształtowaniem ogrodu na swoim podwórku, a teraz pracuję nad tym, aby dać sobie szansę na znaczącą zmianę kariery. Wszystko to dlatego, że rzuciłem walenie konia do porno. Zwariowany.
Coś, co uznałem za niezwykle użyteczne i motywujące podczas tej całej sprawy, to strona Łańcuchy.cc oprócz mojej odznaki r / NoFap. Tworzyłem łańcuchy dla moich różnych celów i bardzo satysfakcjonujące było dodawanie każdego linku każdego dnia, w którym osiągałem sukcesy.
Rzeczy, których nie doświadczyłem, a które widziałem w innych raportach:
- zwiększenie pewności siebie: byłam już dość pewną siebie osobą idącą w tę przygodę i to wcale się nie zmieniło, chociaż jestem znacznie bardziej pewny siebie seksualnie wiedząc, że nie stracę erekcji, jeśli przestanę ją stymulować na sekundę
- nigdy nie miałem problemu ze znalezieniem partnerów seksualnych przed NoFap
- oczyszczanie mgły mózgowej: moja mgła mózgowa została wywołana przez chwasty, chociaż moje problemy seksualne zostały zdecydowanie wyjaśnione przez NoFap
Przyszłość: Nie planuję ponownie masturbować się do porno. Kiedy pisałem tę linię, usunąłem 25 koncertów porno z wyboru, które spędziłem lata na zbieraniu. Może będę się masturbować bez porno, ale tak naprawdę nie widzę sensu, kiedy seks jest 100x lepszy. Jednak jeśli pewnego dnia będę się masturbować, nie uznam tego za niepowodzenie w moich poszukiwaniach. Porażka jest porażką tylko wtedy, gdy pozwolisz jej kontrolować siebie i nie uczysz się na niej.
Dziękuję za przeczytanie mojego długiego postu. Mam nadzieję, że masz coś z tego i zachęca moich kolegów NoFappers do ich podróży do seksualnej i mentalnej wolności!
;
