Wiek 26 lat - mniej lęku, lepsza stabilność emocjonalna, lepiej odnoszą się do kobiet

Minęło 90 dni, odkąd zacząłem nofap na hardmode. Trzy miesiące, które nie były łatwe. Zacząłem nofap kilka tygodni po zerwaniu. Związek trwał pięć lat, a jego koniec był dla mnie wielkim hitem.

Samotność, smutek, niepokój przez dach, bezsenne noce. Więc nie był to najlepszy czas na rozpoczęcie tak trudnego wyzwania jak nofap, ale skończyło się na tym, że ponownie oglądałem tę słynną rozmowę TED (próbowałem nofap rok wcześniej przez trzy miesiące, żeby zobaczyć, czy mogę) i zdałem sobie sprawę, że nie mogę kontynuuj nawyk, który naruszał moje samopoczucie.

Wkrótce odkryłem, że uzależnienie od PMO było tylko symptomem moich problemów. Mam problemy z porzuceniem dzieciństwa, z którymi miałem do czynienia w ostatnich miesiącach. Znalazłem też książkę, która miała bardzo ważny wpływ na moje życie, No More Mr. Nice Guy Roberta Glovera. Jeśli masz problemy z wyrażeniem swoich potrzeb i pragnień i czujesz potrzebę zadowolenia ludzi i odgadnięcia, czego mogą chcieć, polecam przeczytanie bezpłatnego podglądu książki: http://www.amazon.com/No-More-Mr-Nice-Guy-ebook/dp/B004C438CW/

Jeśli nie jesteś docelową publicznością, straciłeś tylko trochę czasu na przeczytanie podglądu (i może możesz polecić go komuś, kogo rozpoznajesz). Jeśli należysz do grupy docelowej, może to być jedna z najważniejszych książek w Twoim życiu. Wiem, że to było dla mnie. Krótko mówiąc: dbanie o potrzeby innych ludzi z nadzieją, że zadbają o Twoje, nie działa, a jedynie napełnia Cię poczuciem bezsilności i urazy.

Co zauważyłem w tym czasie:

  • Mam lepszą stabilność emocjonalną. Doświadczam więcej samotności, smutku i złości niż wcześniej, ale te emocje nie kołyszą mnie już tak, jak wcześniej. Teraz łatwiej jest pozwolić im przyjść i uciec z kursu.
  • Mniej niepokoju. Przez ostatnie kilka lat niepokój był moim boogeymanem. Czasami moje życie było zbyt wiele w radzeniu sobie z lękiem i unikaniem sytuacji, które mogłyby go powodować. W zeszłym tygodniu skonfrontowałem się z rzeczą, której unikam od ponad roku i która była jedną z moich największych obaw i nic się nie stało! To jest zajebiste.
  • Wyglądam lepiej. Moja twarz wygląda zdrowiej. Dziwne zdanie do wypisania, ale tak właśnie jest.
  • Lepiej rozumiem siebie i pracuję nad poczuciem własnej wartości. Ogromnie pomaga to, że nie muszę już czuć się winny z powodu moich sekretnych nawyków. Mogę pozwolić każdemu używać mojego komputera bez namysłu i nie muszę myśleć, co koleżanka lub dziewczyna, którą jestem zainteresowany, pomyślałaby o porno, które oglądam, ponieważ Już nie oglądam tego gówna. Wolność i szacunek dla samego siebie!
  • Mogę lepiej odnosić się do kobiet i postrzegać je jako osoby, a nie reprezentantów płci. Kiedy oglądałem porno, pomyślałem też, że nie uprzedmiotawiam kobiet, ale to tak, jak podczas wykładu TED, w którym był obraz ryby pytającej „co to do cholery jest woda?” Czuję też teraz dużo winy z powodu tego, jak postrzegałem kobiety, ale staram się odpuścić.

Nadal nie miałem żadnych mokrych snów, mimo że mam 90 dni na nofap. Myślę, że to oznacza, że ​​moje ciało i mózg nadal nie w pełni wyzdrowiały. Nieważne, dam im czas. Kontynuuję na hardmode, dopóki znowu nie będę w związku. Jestem zdeterminowany, aby osiągnąć orgazm tylko przez mokry sen lub od teraz z kobietą.

Oto, czego doświadczyłem. Czy nofap daje ci supermoce? Właściwie czuję się teraz dość kiepsko, ponieważ złapałem przeziębienie i nie wyobrażam sobie Supermana przeziębionego. Ale nofap usuwa tę cienistą zasłonę, która oddziela cię od twoich emocji, innych ludzi i reszty świata, zasłonę, którą nieświadomie narysowałeś na sobie, używając pornografii.

Nofap zdecydowanie poprawia życie. Polecam to.

LINK - 90 dni na Hardmode: czego doświadczyłem

by dudeman_26