Mam 26 lat. Kiedy zacząłem NoFap, nie byłem uzależniony od porno. Oglądałbym porno tylko raz lub dwa razy w tygodniu. Ale byłem uzależniony. Codziennie fagowałem swoją wyobraźnię, dziewczyny, które widziałem na ulicy, Facebooku itp. Przez ponad 13 lat. Zacząłem od bardziej waniliowych rzeczy, ale wkrótce rozwinąłem kilka bardziej agresywnych, niepokojących fetyszy obejmujących władzę i dominację, takich jak BDSM, niewola, bójki kobiet i tym podobne. Te mroczne fantazje sprawiły, że poczułem się nieswojo ze sobą i moją seksualnością.
Wiem, że lubimy oczerniać pornografię na tym sub, ale przymierzanie się do fantazji wywołanych pornografią każdej nocy jest naprawdę niewiele lepsze. To nie było zdrowe i rozwijałem kilka poważnych problemów, którym chciałem stawić czoła.
To moja druga próba. Mój pierwszy trwał 30 dni, zanim poddałem się mojemu mózgowi i nawracałem. Byłem na mimowolnym trybie pracy z powodu braku dziewczyny na prawie całą serię dni 90, z wyjątkiem jednego wieczoru w dzień 45.
Wyniki 90 Days NoFap Hardmode
- Społeczny lęk minął To ogromna różnica. Wcześniej większość czasu spędzałem sam w swoim pokoju, przy komputerze. Kiedy moi współlokatorzy urządzali przyjęcie, chowałem się w swoim pokoju, wyłączałem światło i udawałem, że śpię, więc nie muszę z nikim rozmawiać. Teraz nie mogę się doczekać poznania nowych ludzi i naprawdę zacząłem cieszyć się imprezami i wydarzeniami towarzyskimi.
- Kontakt z oczami jest bezproblemowy Kiedyś naprawdę trudno mi było utrzymać kontakt wzrokowy zarówno z mężczyznami, jak i kobietami. Teraz naturalnie nawiązuję znacznie silniejszy kontakt wzrokowy i zauważyłem, jak pomaga to ludziom stać się bardziej przyjaznymi i otwartymi. Spotkałem ludzi, którzy całkowicie unikają kontaktu wzrokowego i wyglądają bardzo pobieżnie i niegodni zaufania, prawie przerażająco dla mnie, kiedy z nimi rozmawiam. Teraz zdaję sobie sprawę, że tak musiałem wyglądać dla innych.
- Zwiększona dyscyplina Zrozumiałem, że nie zawsze muszę ulegać mojemu pierwszemu instynktowi lub pragnieniu. Potrafię przezwyciężyć naturalne skłonności ciała dzięki wyższemu rozumowaniu i logice. Zacząłem więc zobowiązać się do zdrowego odżywiania i chodzenia na siłownię, nawet jeśli mój mózg podpowiada mi, że powinienem się po prostu zrelaksować i jeść niezdrowe jedzenie.
- Prawdziwa pewność siebie Mając dyscyplinę, by zmusić się do zrobienia czegoś, czego nie chcę i kontrolować moje podstawowe pragnienia, czuję się dużo bardziej pewna siebie i mój potencjał do poprawy siebie.
- Incredible Sensitivity i DE całkowicie wyleczone W dniu 45 miałem jednodniową noc z ex. Zawsze cierpiałem z powodu okaleczenia DE, kiedy mogłem iść godzinami bez wykończenia. To często sprawiało, że seks był trudniejszy i mniej satysfakcjonujący niż mógł być. Zdaję sobie sprawę, że nie był to tylko problem psychologiczny, ale po prostu fizyczny z powodu lat bicia się bez smaru i uścisku śmierci. Po dniach 45 było to całkowicie, 100% wyleczony. Seks był niewiarygodny, lepszy niż kiedykolwiek myślałem, że może się wydawać, i skończyłem, powiem, wybuchowo.
- Fetysze zanikają Wraz z powyższym przedmiotem był to główny problem, który chciałem rozwiązać w NoFap, ponieważ coraz trudniej było mi włączać normalne nagie kobiety w normalnych sytuacjach. O ile wiem, problem został w zasadzie rozwiązany. Będę miał fetysz głęboko w sobie, ale teraz jest zakopany i nie potrzebuję go. Zwykłe, waniliowe kobiety na ulicy wyglądają niesamowicie pięknie na co dzień. Nie trzeba dodawać, że niesamowicie poprawiło to moje zaufanie do kobiet, kiedy mogę podejść i porozmawiać z nimi szczerze, w zdrowy sposób, bez poczucia nieświadomego wstydu, że moja głowa jest wypełniona fantazjami o związaniu ich.
- Znacznie lepsza postawa i język ciała Przejście przez NoFap odebrało wiele nieświadomego wstydu, jaki miałem na temat moich przyzwyczajeń. Czuję się dużo lepiej o sobie i pokazuje to, w jaki sposób prowadzę siebie i moją nieświadomą podkomunikację. Kobiety są na to bardzo wrażliwe i odbierają tam sygnały.
- Niesamowita uwaga kobiet To był największy niezamierzony efekt NoFap, zaczął się około dnia 60 i naprawdę mnie zaskoczył. Wszędzie, gdzie spojrzę, kobiety uśmiechają się do mnie, dotykają włosów i sprawdzają mnie. Może zawsze tak było i byłem zbyt w głowie, by to zauważyć. Jestem bardzo przeciętnie wyglądającym facetem, więc jest to dla mnie coś bardzo nowego. Po raz pierwszy w życiu kobiety zbliżają się do mnie! W ciągu ostatnich kilku tygodni byłam na kilku randkach z niesamowitymi kobietami i na pewno będę odnosić jeszcze większe sukcesy z kobietami w przyszłości.
Lessons Learned
- Weź to jeden dzień na raz. Pierwsze tygodnie każdego dnia były ogromnym wyzwaniem, a 90 dni takiego napięcia wydaje się niemożliwe. BUt Po prostu postawiłem sobie za cel, aby przejść jeszcze jeden dzień bez fagowania i nie zerwać łańcucha. Zadziałało. Minęło ostatnie 30 dni, nawet nie zauważyłem, jak blisko byłem 90.
- Nie musisz się spać. Miałem wiele problemów z zasypianiem bez fagowania na początku, ale było to spowodowane latami warunkowania się kojarzeniem snu z fagowaniem. Teraz śpię świetnie, bez konieczności fagowania.
- Wzloty są wysokie, a niskie są niskie. W niektóre dni poczujesz się jak król świata, a czasami będziesz miał ochotę zwinąć się w kłębek i zapłakać do snu. To normalne, to tylko zmiana okablowania mózgu. Było kilka dni na NoFap, w których czułem prawdziwą, absolutną depresję i rozpacz. Nigdy w życiu nie byłem naprawdę przygnębiony, więc to był szok. Moje życie szło wspaniale, nie miałam z czego być nieszczęśliwa, ale czasami czułam się po prostu taka… pusta w środku. Ale te uczucia były tylko niewypałami w moim mózgu. Popchnij ich, przypomnij sobie, jak wspaniałe może być życie, a przeminą.
Byłem bardzo sceptycznie nastawiony do korzyści, kiedy zacząłem, ale teraz wiem, że NoFap jest niesamowitym doświadczeniem dla każdego i warto. Po prostu trzymaj się tego i nie ważne kim jesteś, obiecuję ci będzie widzisz lepsze wyniki, niż możesz sobie wyobrazić. To tylko 90 dni. Pomyśl o tym. Nawet jeśli dopiero zaczynasz teraz NoFap, do października tego roku możesz być mężczyzną (lub kobietą), którym zawsze chciałeś być.
LINK - Niesamowite wyniki po twardym trybie 90 dni
by noc
;
