Nigdy bym nie wyobrażał sobie, że pójdę 30 dni bez MO, nie mówiąc już o PMO… ale oto jestem. Na początku naprawdę trudno było uniknąć pokusy, ale po około tygodniu za pasem stało się to w pewnym sensie łatwiejsze. Z każdym dniem łatwiej jest mi rozpoznać postępy, które robię i łatwiej jest przekonać mój mózg, by nawet nie myślał o dotykaniu siebie. (Bez dotykania!) Nie zdawałem sobie sprawy, jak bardzo PMO miało na mnie wpływ, odkąd zacząłem fagować przynajmniej raz dziennie od 6th klasy. To był rok, w którym zacząłem PMO'ing i moje życie potoczyło się inną ścieżką, i zacząłem schodzić do porno, a ostatecznie do naprawdę dziwnego porno. Patrząc wstecz, w tamtym roku szkolnym moje oceny stały się mierne, ponieważ po prostu przestałem próbować i nie miałem ochoty wykonywać pracy. Miałem niewielu przyjaciół, ponieważ byłem niezręczny i odczuwałem niepokój społeczny.
Ta mentalność trwała przez cały czas HS i zdecydowanie mnie zraniła, gdy starałem się o przyjęcie na studia. W college'u moje stopnie poprawiły się, bo nie chciałem się wyrzucić ... i bardzo się bawiłem. Pewnie dostałem 3.0, ale mogło być o wiele lepiej. Ukończyłem studia z łatwym stopniem, ponieważ nie chciałem ciężko pracować. Przez całe gimnazjum, liceum i studia nigdy nie miałem dziewczyny i miałem tylko kilka stoisk z kilkoma dziewczynami na studiach, głównie z powodu alkoholu. W college'u zacząłem dostawać mgłę mózgową, depersonalizację, zawsze czułem się nieszczęśliwy i zmęczony, a także zły / niezainteresowany dziewczynami. Myślałem, że to depresja lub borelioza i zażywałem wiele narkotyków rekreacyjnych, aby sprawić, żebym poczuł się szczęśliwy i walczył, dlaczego czułem się tak odrętwiały w środku.
Natknąłem się na NoFap przez przypadek o 6 miesiące temu i zdałem sobie sprawę, że wygląda to na źródło moich problemów. To na pewno było. Masz aplikację na łańcuchy na moim iPhonie, aby śledzić dni, które tak bardzo pomagają. Czuję, że przechodzę przez 2nd okres dojrzewania, ponieważ dni mijają z korzyściami z tego.
PRO'S i CONS of NoFap
PROS
- Zaufanie i poczucie własnej wartości są na najwyższym poziomie.
- Znacznie więcej energii
- Znacznie więcej napędu / motywacji. Poczuj się jak kopanie tyłka i zabieranie imion!
- Ćwiczenia i jedzenie znacznie lepiej, co sprawia, że czuję się dobrze.
- Potrafi realizować cele krótkoterminowe i długoterminowe i trzymać się ich.
- Znika mgła mózgowa i depersonalizacja.
- Potrafi skupić się i skoncentrować znacznie lepiej.
- Poczuj się jak rozmawiasz z ludźmi i łącz się z nimi.
- Naprawdę czujesz się szczęśliwy i odnajdujesz proste rzeczy, takie jak gotowanie jedzenia lub chodzenie na spacer znacznie bardziej satysfakcjonujące. Ludzie w przeszłości czasami pytali mnie „Czy jesteś w porządku?” Lub „Co jest nie tak?” I jestem pewien, że to dlatego, że moja twarz była zmarszczona od czucia zdrętwiałości i nieszczęścia. Już nie!
- Funnier w ogóle.
- Seksualna energia płynąca przeze mnie i napalona przez większość czasu.
- Znalezienie znacznie bardziej atrakcyjnych kobiet i spędzanie mniej czasu na mentalnym skupianiu się na swoich częściach ciała. Zamiast tego zastanawiam się, jaka jest ich historia… co im się podoba / czego nie lubią… i chcę ich poznać. Nie uprzedmiotawiania ich od nietoperza i odkładania seksu na drugi plan. W przeszłości uważałbym większość kobiet za mniejszą i skupiałbym się na ich wadach, ale obecnie zdaję sobie sprawę, że mam wady, one też je mają i jestem w stanie je przejrzeć.
- Znacznie mniej niepokoju społecznego wśród mężczyzn i kobiet. Na przykład kilka dni temu byłem na zakupach spożywczych, a kobiety 3 poprosiły mnie o pomoc w dotarciu do rzeczy, ponieważ jestem wysokim facetem. Za każdym razem, gdy pytali, powiedziałem TAK i miałem dowcipny / zabawny sposób, by powiedzieć, że rozśmieszyli ich… i sprawiło, że czułem się dobrze, gdy ich rozśmieszałem. Odkryłem, że niekontrolowanie flirtuję z kobietami, które wyglądają niezdecydowanie na to, co chcą kupić w przejściach i rozśmieszać je. Nigdy wcześniej mi się to nie zdarzyło… mogą podchwycić moją dobrą energię i po prostu wypowiadam właściwą rzecz, by powiedzieć w odpowiednim czasie. To jest zabawne.
- Poranne drewno każdego ranka, a ja wyglądam ogromnie.
- Włosy wydają się grubsze. Zacząłem dostrzegać, że moje włosy zaczynają się chudnąć i widziałem skórę głowy, wciąż mogę, ale wygląda na to, że się wypełnia lub moje włosy mają większą objętość… Nie jestem pewien.
- Zaczęłam się spotykać i mam wiele kobiet zainteresowanych mną. Cieszę się ich towarzystwem i współpracuję z nimi. Bez seksu.
- Potrafi nawiązać kontakt wzrokowy z ludźmi znacznie lepiej. Mogę wpatrywać się prosto w oczy kobiety, nie wstydząc się mojego bicia.
- Cera twarzy wygląda lepiej.
- Podejdź do niepokoju i znacznie łatwiej „wykonać ruch”
- Głębszy głos
- Potrafi łatwiej formułować zdania i myśleć o słowach do powiedzenia w rozmowie oraz o wiele mniej słów wypełniających, takich jak „umm”.
Minusy
- Penis przecieka nasienie podczas wypróżnień i losowo w ciągu dnia. Udało mi się go złapać na czas, ale w przeszłości smuga NoFap nasiąkła moimi bokserami i zawstydziła mokra plama na moich spodniach.
- Od czasu do czasu mdlące nerwowe uczucie „motyli” w moim żołądku sprawia, że czuję się nieswojo.
- Bezsenność i problemy z zasypianiem. Miałem powyższe nerwowe uczucie obudzić mnie w nocy i nie mogę wrócić do snu.
- Pewna obawa przed uprawianiem seksu w przyszłości. Boję się, że jeśli orgazm, wszystkie te korzyści znikną.
Główna lekcja, jaką dotychczas z tego wyciągnąłem:
Nie wszystko w życiu jest łatwe. Zamiast chcieć orgazmu i natychmiastowego posiadania orgazmu, musisz pracować nad nim, znajdując dziewczynę. To przenosi się na inne obszary, takie jak ćwiczenia, jedzenie lepiej, nauka nowych rzeczy, praca nad długoterminowym projektem, oszczędność pieniędzy itp.
Zdajesz sobie sprawę, że wszystkie te rzeczy sprawią, że będziesz szczęśliwy na dłuższą metę, ale nigdy nie sądziłem, że możesz je zrobić, ponieważ nie były one natychmiastowe. Kiedy zbudujesz pasję nie fagowania, zdasz sobie sprawę, że możesz zrobić te rzeczy. NoFap Cię powstrzymuje.
Robiąc krok w tył po tych dniach 30, jest dla mnie tak oczywiste, że dobieranie 1-2 razy dziennie każdego dnia, ponieważ klasa 6th była bezpośrednią przyczyną wielu moich problemów przez prawie 20 lat.
Jak wyglądałoby moje życie, gdybym nie był uzależniony od tego? Nie jestem pewien, ale biorę to pewnego dnia i zmieniam moje życie na lepsze.
Do zobaczenia w 90 dni, Gotta Fly! http://www.youtube.com/watch?v=HSGmQL7FrOQ#t=100m8s
LINK - 30 dni - WOW, jestem inną osobą (przemyślenia, korzyści, zalety, wady, realizacje itp.)
by notafappah
AKTUALIZACJA - Dzień 44 - Uprawiał seks. To było wspaniałe.
Nie zamierzam wdawać się w zbyt wiele szczegółów, ale było całkiem nieźle. Naprawdę poczułem połączenie między nami znacznie bardziej niż przed NoFap. Powiedział partnerowi o NoFap i była przez to niezwykle podekscytowana. Dosłownie powiedziała mi do ucha kilka seksownych rzeczy i ledwo mnie dotknęła, a ja osiągnąłem orgazm. Kilka minut później wróciłem i byłem gotowy do drugiej rundy. Bycie tak wrażliwym sprawiło, że ciężko było grać, ale myślę, że jej to nie przeszkadzało.
Czuję dziś niewielką potrzebę MO, ale zamierzam to zignorować. Myślę, że korzyści NoFap wciąż tu są… na razie nie mogę powiedzieć.
;