Moje doświadczenia seksualne na studiach były przerażające… całkowita niemożność osiągnięcia jakiejkolwiek erekcji podczas całowania, itp., Bardzo niskie libido. Nie wiedziałem, co się ze mną dzieje, ale wiedziałem, że to nie jest dobre. Byłem świadomy, że nie jestem w stanie rozluźnić mięśni komputera, gdy będę z dziewczyną. Oczywiście mogłem się dość łatwo masturbować… i robiłem to bardzo często, zwykle z pomocą wizualną. Od około 22-24 lat zatrzymałem wszystkie porno, a następnie masturbację.
Teraz nie mam śladu żadnego ED. Jestem teraz trochę zniesmaczony, kiedy widzę pornografię, nawet skąpo ubrane kobiety na okładkach czasopism… nudne! Trudno uwierzyć, że kiedykolwiek miało to na mnie wpływ. Jestem teraz bardzo zdrowa seksualnie i mam bardzo silną, długotrwałą erekcję, wymagającą bardzo niewielkiej zachęty.
Nie przychodzi mi do głowy nic, co zrobiłem dla własnego zdrowia i dobrego samopoczucia, co byłoby zwieńczeniem rezygnacji z porno i masturbacji. To jest naprawdę tego warte. Nie żebyś nigdy więcej się nie dotykał… Uważam, że ćwiczenie samca jelenia jest jednym z najlepszych sposobów na obudzenie się rano. Zdecydowanie przeczytaj wszystko, co możesz o mięśniach PC i uczyń priorytetem nr 1 bardzo dobre zaznajomienie się ze swoimi… bardzo ważne jest, aby kultywować dużą świadomość wszelkich napięć w dnie miednicy i wszystkich odczuć związanych z seksem / masturbacją ( dlatego podczas masturbacji ważne jest, aby nie fantazjować!)
Po prostu musisz całkowicie wyjść z głowy, jeśli chodzi o seks - bez fantazji! Bądź obecny i zrelaksowany… najlepiej z kochającym partnerem.
Zdecydowanie jest możliwe, aby ktoś, kto był dziewicą i użytkownikiem porno przez tak długi czas (w wieku 13-21 lat dla mnie), całkowicie zrestartował się. Zdecydowanie możliwe jest ponowne uruchomienie, powstrzymując się od masturbacji, ale nadal uprawiając seks z partnerem… chociaż radziłbym ograniczyć wytrysk, kiedy to robisz.
Nie mogłem mieć responsywnej erekcji, dopóki nie skończyłem 22 lat… w co teraz trudno mi uwierzyć! Teraz czuję się bardziej jak w wieku 13 lat - zdenerwowany, że dostanę erekcji, jeśli dotknę dziewczyny. Teraz wystarczy trochę uczesać włosy mojej żony. I jest coraz lepiej i łatwiej, im bardziej powstrzymuję się od wytrysków. Przy tym tempie podejrzewam, że pełną moc osiągnę około 30, co jest o wiele bardziej przydatne niż uderzenie w 17!
;
