Krótka historia: zaczęło się MO wokół wieku 5, PMO wokół 13, znacznie więcej PMO wokół 15, kiedy przeszliśmy na szybki Internet, zawsze był bardzo nieśmiały / bojaźliwy, brak pewności siebie, depresja, graliśmy tylko w gry wideo i PMO codziennie.
Losowo postanowiłem zatrzymać PMO w wieku 16. Po pierwszej próbie miałem dwa i pół miesiąca. Mam pierwszą dziewczynę dwa miesiące później. Spotykaliśmy się przez dwa lata i zerwaliśmy. Wróciłem do PMO dość ciężko po ~ 7-ach marnujących godziny dziennie na porno. Datowany nikt w tym przedziale czasu. Rzadko się uspołeczniał i wracał zawsze do nieśmiałości, nieśmiałości, przygnębienia i braku pewności siebie. Uznany / r / nofap i pomyślałem, dlaczego nie, spróbuję. Miałem kilka dwutygodniowych passy i dostałem swoją drugą dziewczynę w wieku 26 lat. Umawiałem się na półtora roku i zerwałam kilka miesięcy temu. Zapadłem się 8 miesięcy temu na nofap w środku naszego związku i od tego czasu nie PMO.
Teraz wszystkie korzyści, które zauważyłem w ciągu ostatnich kilku miesięcy:
- aktywny fizycznie po raz pierwszy w życiu. bieganie, podnoszenie ciężarów, golf
- w zeszłym tygodniu miałem najlepszą rundę golfową
- zacząłem uczyć się programowania komputerowego, aby mieć nadzieję na zmianę kariery w ciągu najbliższych kilku lat
- nie czuję się już przygnębiony
- były znacznie bardziej towarzyskie
- mniej niespokojny
- lekka rozmowa ze współpracownikami jest znacznie łatwiejsza
- moje żarty w rozmowie są o wiele bardziej aktualne i dowcipne
- poprawa ostrości, nastroju, świadomości i pewności siebie
- więcej pozytywnego spojrzenia na wszystko
- myśli i mowa są znacznie jaśniejsze
- radzić sobie ze stresem z łatwością
- bardziej świadomy sygnałów społecznych
- byłam na randkach z dwiema różnymi dziewczynami, dziś wieczorem mam 2nd randkę z jednym z nich
- nie miałem problemu z przygotowaniem prezentacji na wywiad promocyjny w pracy
- dostałem pierwszą promocję mojego życia w zeszłym tygodniu
- Czuję się bardziej kontrolowany przez moje życie
- zdałem sobie sprawę, że to, czego chcę w życiu, nie wpadnie na moje kolana. Muszę podjąć wysiłek, aby wziąć to, co chcę
- bardziej kontrolować moje emocje
- Jestem bardziej otwarty na nowe doświadczenia i przygody
- Idea porno wydaje się obrzydliwa. Teraz widzę wszystkie dziewczyny w porno jako kiczowate, których nie mogłam zrozumieć przed nofapem
- Czuję się dobrze ze sobą i swoimi fizycznymi „wadami”
- Urosłem bardziej w ciągu ostatnich 3 miesięcy niż w ciągu ostatnich 7 lat
Prawdopodobnie jest ich więcej, ale to wszystko, o czym mogłem szybko wymyślić. Jestem w 100% pewien, że gdyby nie to, nic takiego by się nie wydarzyło / r / nofap. Nie mogę się doczekać, co przyniesie mi przyszłość. Dziękuję Ci.
Kilka rad dla nowo przybyłych i tych, którzy się zmagają. Nie walcz. Nie patrz na porno. Nie skupiaj się na zdobywaniu dziewcząt / układaniu. Skupienie się na ulepszaniu siebie i wszystkiego, co chcesz, będzie łatwiejsze do zdobycia.
WĄTEK - Zauważanie wielu korzyści. Dzięki NoFap!
by rizdiz
;
