Pozwól, że się przedstawię. Jestem lekarzem, mam 28 lat i przestałem fagować na początku stycznia. Zacząłem od 7-dniowej passy, raz nawróciłem się i od tego czasu jestem wolny od fapów. Zacząłem fagować bardzo wcześnie, na długo przed okresem dojrzewania, i stało się to nawykiem. Kiedy miałem 12 lub 13 lat, znalazłem pierwsze fragmenty porno i stos sprośnych magazynów ojca, a także wulgarne historie.
Kiedy dostałem swoje pierwsze połączenie z Internetem, przeglądałem pornografię, w starych czasach modemowych głównie filmy 15-sekundowe. Potem wszystko potoczyło się szybciej. Kiedy miałem 18 lat, moje życie się pogorszyło. Z perspektywy czasu porno było sposobem na pobudzenie mnie do ucieczki od problemów codziennego życia. Szybki internet sprawił, że dostępność była nieograniczona. Wkrótce potem, będąc kujonem (programowanie w niejasnych językach, tak!) jako dodatkową przeszkodę, moje życie miłosne podupadło i przez następne 8 lat nie mogłem znaleźć dziewczyny ani nawet się przespać. Rozwinąłem lęk społeczny i depresję. Zrobiło się tak źle, że przez około rok musiałem brać antydepresanty. Przyniosły mi prawdziwą ulgę i przywróciły mnie do życia z głębokiego dołka. W końcu wróciłem na tor z dziewczynami, ale tylko seksualnie – emocjonalnie nadal czułem się dość pusty.
Następnym krokiem w poprawie siebie była dieta, straciłem 20 funtów i czułem się znacznie lepiej, jedząc czysto (dzięki, / r / keto). Z perspektywy czasu zboża i cukier wydają mi się teraz równie niezdrowe jak arszenik.
W zeszłym roku wciąż byłem wielkim fapperem. Szybkie porno, nieograniczone, z coraz zawężonymi, całkowicie losowymi fetyszami. Moim problemem z prawdziwym seksem nie były zaburzenia erekcji (tylko raz), ale DE i nadal tak jest. Moja zaawansowana technika klapsów była po prostu zbyt daleka od normalnej stymulacji seksualnej, że znieczuliłem się tak bardzo, że nigdy nie wyszedłem z seksu PIV. Odwiedziłem nawet profesjonalistę w nadziei, że jej doświadczenie przezwycięży mój stan odczulenia, ale bezskutecznie. To było tylko niezręczne.
Znalazłem ten subreddit i od razu kliknąłem. Moje doświadczenie z dietą było takie, że nie robienie czegoś jest o wiele silniejszą interwencją niż robienie czegoś.
Więc spróbowałem.
Jakie są moje doświadczenia z NoFap?
Cóż, pierwsze tygodnie były ciężkie. Zwłaszcza przez pierwsze 2-3 tygodnie byłem cały czas napalony, a nawet zauważyłem, że moja jedna ręka magicznie sięgała do mojego penisa. Odciągnąłem go drugą ręką. Potem miałem wiele płaskich linii. Przeniosłem całe porno z mojego dysku twardego na dysk przyjaciela, „na wszelki wypadek” (nigdy nie chcę go z powrotem!). Mój nastrój ustabilizował się po około 80 dniach. W tej fazie uprawiałem seks trzy lub cztery razy i ani nie zaszkodziło, ani nie pomogło.
Od tego czasu zauważyłem kilka rzeczy.
Przede wszystkim mam niespotykaną jasność umysłu. Dzięki mojej diecie całkowicie zniknęło zjawisko zamglenia umysłu (ziarna są do dupy). NoFap nie był dla mnie ulgą od mgły umysłu, tak jak dla innych, ale rozszerzył moją wizję, moje myślenie przyszłościowe z kilku minut / godzin / dni do miesięcy i lat. W ciągu ostatnich 70 dni podjąłem więcej mądrzejszych i długoterminowych decyzji niż w ciągu ostatnich pięciu lat. Zbyt pobieżne? Oto przykład: Niedawno koleżanka znajomego miała problem ze swoim chłopakiem i potrzebowała trochę wolnego czasu i znalezienia miejsca do spania na jedną noc. Zaproponowałem, żeby spała u mnie. Chociaż wielokrotnie próbowała mnie zmusić do seksu, z łatwością mogłem się powstrzymać, ponieważ myśl o możliwych i prawdopodobnych długoterminowych konsekwencjach była silniejsza niż krótki kopniak po przespaniu się z dziewczyną. Nie sądzę, żebym był w stanie odmówić pół roku temu. BTW, następnego dnia podziękowała mi za to, że z nią nie spałem.
Po drugie, wydaje mi się, że rozsiewam seksualną aurę wszędzie, gdzie idę. Kobiety reagują na mnie w najbardziej szalony sposób, proszą o mój numer po trzech minutach rozmowy, robiąc ostre uwagi itp. A najlepsze jest to, że mnie to nie obchodzi, bo za każdym razem, gdy jakiś włóczęga chce dostać się do moich majtek, ja Myślę sobie, że ona po prostu nie jest tego warta, chcę prawdziwego związku. Problem polega oczywiście na tym, że niereagowanie na tak jawne zaloty kobiet doprowadza je do szału, bo nie są przyzwyczajone do odrzucenia ze strony mężczyzn i wtedy starają się jeszcze bardziej. Jeśli kiedykolwiek pomyślałeś, że w swoich najgłupszych czasach zachowywałeś się w najbardziej niezręczny sposób, a twoje zachowanie nigdy nie mogłoby być lepsze, spójrz na kobietę, która mierzy się z surową męską energią seksualną.
Po trzecie, robię więcej moich rzeczy. Znasz te nudne czynności, które trzeba wykonać wszędzie i są równie przyjemne jak leczenie kanałowe? Cała ta papierkowa robota? Skończę je.
Po czwarte, myślę mniej. Ciągłe gaworzenie jaźni w moim mózgu nie jest już tak dominujące, a czasami pojawia się odrobina nieszczęścia i moja podświadomość przejmuje kontrolę, po prostu robiąc „właściwą rzecz”.
Po piąte, zajmuję stanowisko. Tam, gdzie w zeszłym roku bym się wycofał, jasno i głośno oświadczam, że czegoś nie pochwalam. Koleżanka próbowała spojrzeć na mój telefon komórkowy, kiedy wysyłałam prywatną wiadomość. Moje oświadczenie usłyszało kolejnych 10 kolegów. Była wkurzona i później powiedziałem jej, że to nie było osobiste, ale po prostu przekroczyła granicę, której nie jestem w stanie tolerować. Mogę powiedzieć, że ta akcja sprawiła, że stałem się dla niej interesujący.
Po szóste, czuję się wzmocniony. Nie jestem już pionkiem, to ja ustalam reguły jego życia (na tyle, na ile jest to możliwe w złożonej cywilizacji). I wiąże się to z dużym spokojem wewnętrznym.
Jaki jest mój wniosek z NoFap? Żadnych supermocy. Ciężka walka, która wydaje się warta wszystkich poświęceń z pierwszych kilku tygodni. NoFap bardzo poprawił moje życie, zauważalnie, ale powoli. Jak czytamy na stronie głównej, jest to największe wyzwanie. Idź po to.
Jakie są moje plany? Stawaj się trochę lepszy każdego dnia, bez żadnych głupich sztuczek samodoskonalenia. Pozbądź się mojego DE, nie dotykając się wystarczająco długo. Nie oglądać porno. Otóż to. Moje credo: tak się stanie, bo nie robię jednej konkretnej rzeczy. Nie dlatego, że stosuję się do tysiąca „wskazówek ekspertów”.
tl; dr: NoFap to gówno. To jest opis przypadku, trzeba go przeczytać, żeby zrozumieć.
EDIT: Dobra chłopaki, ta „seksualna aura” nie oznacza, że chodzę z jakąś magiczną chmurą wokół mnie. Jest teraz coś, czego wcześniej tam nie było i to działa, ale nie jest to jakaś nadrzędna mistyczna rzecz.
LINK - Raport ze 167 dni
by hulaballooza
;
