Witam, to jest mój pierwszy wpis tutaj, chociaż czaiłem się w pobliżu przez większą część roku. W tym poście udokumentuję, jak próbowałem zdiagnozować i wyleczyć mój problem z ED.
Tło
Mam 28 lat, jestem dziewicą, po raz pierwszy masturbowałem się, kiedy miałem 12 lat, i masturbowałem się do porno mniej więcej raz dziennie, odkąd skończyłem 15 lat.
Na początku masturbowałem się głównie dlatego, że gdybym tego nie zrobił, miałbym boner trwający godzinę lub dłużej, nawet bez jakiejkolwiek stymulacji, i to było denerwujące (Bóg wie, jak bardzo pragnę tej umiejętności teraz!). Wydawało się, że masturbacja była jedynym sposobem rozwiązania tego „problemu”. Teraz z perspektywy czasu wiem, że się myliłem, to był objaw nałogu, a moje „rozwiązanie” tylko zaostrzyło nałóg.
Wkrótce potem przeczytałem, że masturbacja nie jest szkodliwa, a moja długa i regularna raz dziennie historia masturbacji zaczęła się.
Kwiecień 2014
Miałem następujące objawy:
- Po zaledwie kilku dniach lub nawet jednym dniu NoFap doświadczyłbym bardzo silnych, prawie nieodpartych zachcianek na PMO, ale mój penis pozostaje wiotki, w ogóle nie ma erekcji.
- Aby uzyskać erekcję, muszę ZARÓWNO oglądać pornografię i głaskać.
- Mam najwyższą twardość 70% w moich erekcjach, z miękką żołądź.
- Mogę uzyskać erekcję tylko podczas siedzenia lub leżenia, prawie nic w pozycji stojącej.
- Potrzebuję ciągłej stymulacji fizycznej, aby utrzymać erekcję, bez której znika w ciągu kilku sekund.
- Jeśli stracę erekcję (bez wytrysku), ciężko jest, a czasem nie, uzyskać kolejną zaraz po tym.
- Po wytrysku często zajmuje więcej niż 12 godzin, zanim będę mógł uzyskać kolejną erekcję.
- Po wytrysku mam twardą wiotkość, która trwałaby przez około 30-60 minut.
Samodiagnoza: Teoria 1
Diagnoza: PIED.
Cure: NoFap (Hard Mode).
Po raz pierwszy przeczytałem o PIED i wierzyłem, że PIED wróciłem do 2012, ale w kwietniu 2014 w końcu zebrałem wystarczającą moc umysłu, aby poważnie rozpocząć restart.
Symptom 1 jest tym, co uważam za pewny dowód, że byłem uzależniony od PMO.
Listopad 2014
Po miesiącach 7 ponownego uruchomienia w trybie twardym poczułem, że uzależnienie od PMO zostało w dużej mierze wyleczone, ponieważ objawy 1,2,6,7 całkowicie zniknęły, a spontaniczne erekcje i poranne lasy powróciły.
W tym czasie, kiedy byłem stymulowany seksualnie (powiedzmy, że widzę seksowną dziewczynę w telewizji), zawsze miałem erekcję, chociaż jej twardość będzie się różnić w zależności od siły stymulacji.
Jednak pozostałe objawy nadal istniały, w różnym stopniu:
Objaw 3: BRAK poprawy, wciąż wokół 70% max, wciąż miękka żołądź.
Objaw 4: Mogę uzyskać erekcję teraz, gdy stoję, ale słabszy, wokół 60% max.
Objaw 5: Pewna poprawa w utrzymaniu erekcji, ale niewiele. Straciłbym poranne lasy natychmiast po wstaniu z łóżka.
Objaw 8: Twardy wiotkość nadal występuje po wytrysku, brak poprawy.
Samodiagnoza: Teoria 2
Byłem smutny, po przeszukaniu poważnie podejrzewałem, że mam wyciek żylny. Strona Wikipedii na temat wycieku żylnego opisuje następujące objawy:
Większość mężczyzn cierpiących na Venogenic Erectile Dysfunkcje zaczyna mieć problemy z erekcją od najmłodszych lat. Powszechne skargi obejmują; Przewlekła miękka erekcja niewystarczająca do stosunku płciowego, sztywność erekcji zależna od pozycji, trudności w osiągnięciu erekcji, trudności z utrzymaniem erekcji bez stałej stymulacji ręcznej i miękka żołądź penisa podczas erekcji.
Dokładnie to, czego doświadczałem!
Spędziłem dzień lub dwa czytając wiele artykułów w żylnym wycieku, w końcu zdecydowałem się wypróbować kegele, które, jak pokazują niektóre badania, mogłyby pomóc w wycieku żylnym, ponieważ silne mięśnie miednicy mogą pomóc uciskać żyły i zapobiegać wydostawaniu się krwi z penisa.
Następnie spędziłem kolejne kilka dni, czytając artykuły o kegelach, odwrotnych kegelach, suchych orgazmach itp., A dzięki wiedzy, którą od nich zdobyłem, stopniowo formułowałem kolejną teorię na temat moich problemów.
Tło: W całej mojej historii masturbacji przeważnie masturbowałem się do porno, siedząc wygodnie na krześle i zazwyczaj nie przesadzam, kończąc głównie w ciągu 5 minut.
Moja teoria:
- Dno miednicy znajduje się pod większym naciskiem ciała, gdy wstaje się lub klęczy niż siedzi lub leży.
- Regularny seks odbywa się głównie w pozycji klęczącej i stojącej, dlatego lepiej ćwicząc mięśnie dna miednicy.
- Ludzie, którzy dużo ostrzą, prawdopodobnie lepiej ćwiczą mięśnie dna miednicy.
- Nie uprawiam prawdziwego seksu, nie robię przewagi i masturbuję się tylko podczas siedzenia (co jest naturalne podczas masturbacji do porno), co spowodowało, że moja miednica była poważnie niedoścignięta, a zatem zbyt słaba.
Uważam, że dlatego wciąż miałem problemy z korektorem po tym, jak uzależnienie od PMO zostało już poznane.
Ta teoria wyjaśnia moje symptomy 3-5, zwłaszcza 4, as w pozycji stojącej mięśnie PF znajdują się pod dodatkowym ciśnieniem z ciała, a zatem ich zdolność do umożliwienia wzwodu spada dalej. Wcześniej najlepszym wyjaśnieniem tego objawu było po prostu to, że mój mózg był mniej przyzwyczajony do pozycji stojącej.
Opowiadam się za tą teorią na przeciek żylny, ponieważ jestem (stosunkowo) młody, zdrowy i nigdy nie zraniłem mojego penisa w żaden sposób, nigdy nie próbowałem żadnej techniki powiększania penisa, a moja technika masturbacji jest bardzo łagodna. Dlatego szansa, że mam wyciek żylny, powinna być niewielka (co teraz potwierdza mój powrót do zdrowia).
Styczeń 2015
Po zaledwie tygodniu obserwacji kegli Rutyna Minutemana, Doświadczyłem porannego drewna o twardości około 90%! To był pierwszy raz od wielu lat, kiedy osiągnąłem erekcję przy twardości większej niż 70%.
Teraz, po dwóch miesiącach kegeli, objawy 3-5 zniknęły. Mogę łatwo utrzymać 90% erekcji dla 30 sekund bez stymulacji.
Teraz pozostaje objaw 8, który prawdopodobnie jest spowodowany ciasnym dnem miednicy.
wnioski
- Masturbacja w porno może powodować więcej niż jeden problem. Oprócz zmiany mózgu może również sprzyjać nawykom, które mogą powodować fizyczne różnice, niż w przypadku normalnego seksu. Podczas masturbacji do porno naturalne jest, że siedzisz lub leżysz, i możesz uciec ze słabszą erekcją, ponieważ nie musisz penetrować, wszystko to może powodować mniej ćwiczeń mięśni dna miednicy, a co w kolej daje jeszcze słabszą erekcję. To jest błędne koło (na przykład możesz całkowicie zrezygnować z masturbacji w pozycji stojącej, jeśli uznasz, że nie możesz tego zrobić).Dlatego nazywam to innym rodzajem PIED.
Oczywiście, twój przebieg może się różnić. Wydaje się, że są ludzie z przeciwnymi nawykami masturbacji niż moimi, którzy robią dużo kegli podczas masturbacji, a osłabienie dna miednicy prawdopodobnie nie stanowi dla nich problemu.
- Nawet jeśli objawy pasują dokładnie do objawów przerażającego wycieku żylnego, nie panikuj jeszcze, możesz go jeszcze nie mieć. Istnieje wiele innych możliwych przyczyn tych samych objawów, co jest częścią IMO, dlaczego ED jest tak frustrujący i trudny do dokładnego zdiagnozowania. Tylko niewielka część ludzi, którzy myślą, że mają przeciek żylny, mają przeciek żylny.
- Moje doświadczenie sugeruje, że YBOP nie wpływa znacząco na maksymalną twardość, którą można osiągnąć w erekcji. Wydaje się, że jest to również wspierane przez samą teorię YBOP. Według YBOP twój mózg jest znieczulony, ponieważ przyzwyczaił się do wyższych poziomów stymulacji. Chociaż to sprawia, że twoje erekcje są słabsze przy niższych poziomach stymulacji (jak prawdziwy seks), powinieneś nadal być w stanie osiągnąć pełną erekcję, jeśli otrzymana stymulacja jest wystarczająco silna. Moje własne doświadczenie to potwierdza: po NoFap, mógłbym uzyskać erekcję łatwiej, ale maksymalne EQ, które mogłem uzyskać, pozostało mniej więcej takie samo.
Oczywiście jest to tylko jedna próbka. Jestem bardzo zainteresowany usłyszeniem waszych doświadczeń na ten temat.
- Myślę, że siła i ucisk miednicy to zupełnie inne rzeczy. Przed tymi beczułkami prawdopodobnie miałem słabe dno miednicy, ale prawdopodobnie było też ciasne i przez to powodowało twarde zwiotczenia. Ten bardzo mnie zdezorientował i nie mogłem zdecydować, czy powinienem robić kegla, czy odwrócić kegels, dopóki nie wymyśliłem powyższej teorii moich problemów. . Może nawet dlatego, że jest słaby, że wymaga więcej wysiłku, aby wykonać swoją pracę, co sprawia, że jest szczelny. Nie wiem
Moim obecnym planem jest kontynuowanie podziału kegli 50: 50 i kegli odwrotnych (jak zawsze robiłem) przez kilka miesięcy. Po tym, jeśli mój trudny problem nadal istnieje, rozważę przejście do procedury 40: 60 lub 30: 70.
Dyskusje
Nie wiem, czy ta teoria była już poruszana, nie mogę znaleźć artykułu opisującego ją i sam to wymyśliłem. Wydaje mi się to rozsądne i dobrze pasuje do mojego własnego doświadczenia, ale z pewnością może być błędne. Nie mogę się doczekać waszych opinii na temat tej teorii.
Dziękujemy za przeczytanie tego długiego postu.
LINK - [ED Cured] Doświadczenia i teorie na temat mojego innego typu PIED
by FapGuard
;
