Pierwszy post. Jestem 29 dni bez MO, 59 dni bez P. Prawie nawróciłem się tej nocy, ale zamiast tego zdecydowałem się rozpocząć dziennik. Mam 28 lat, wkrótce 29. Jeden z złych przypadków - byłem w odpowiednim wieku, kiedy wiedziałem o komputerach od 9 roku życia, a moi rodzice wiedzieli o nich cokolwiek do czasu, gdy byłem w college'u.
Po raz pierwszy się masturbowałem przy nieruchomym zdjęciu Claudii Schiffer w bikini w wieku 10 lat. Nie miałem pojęcia, co się stało - po prostu poczułem się niesamowicie, a potem zostałem pokryty mazią. Zacząłem korzystać z BBSów i pobierać zdjęcia. Właściwie prowadziłem BBS od kiedy miałem 11 lat, a jeden z facetów (który musiał mieć około 40 lat) dał mi mnóstwo porno po tym, jak zapytałem raz. Naprawdę przerażające, kiedy myślę o tym z perspektywy czasu. Jaki dorosły nakarmiłby 11-latkiem porno?
Stałem się naprawdę dobry w ukrywaniu tego. Kiedy facet od naprawy komputera przychodził, żeby coś zainstalować lub naprawić komputer, unosiłam się nad jego ramieniem, dręczona lękiem, że znajdzie moją skrytkę. Ale to było lepsze niż usunięcie go. Odkąd pamiętam, cała moja seksualność składała się ze świecącego na niebiesko ekranu w ciemnym pokoju, nasłuchującego kroków rodziców, mając nadzieję, że nie daję się złapać.
Zawsze byłem popularny, ale nigdy nie był popularny wśród dziewcząt. To znaczy, zawsze miałem wielu przyjaciół, którzy bardzo się o mnie troszczyli, byli otwarci i aktywni, ale miałem pecha z kobietami. Moja pewność siebie była zip. Kiedyś myślałem o strasznych myślach o sobie, nazywałbym siebie brzydkim w kółko. Wierzcie lub nie, naprawdę myślę, że wiele z tego mogło mieć związek z pornografią.
Kiedy poszedłem na studia, po raz pierwszy dziewczyna weszła do mojego pokoju. Chciała uprawiać seks, była pijana i napalona, ale wciąż ją odpychałem. Była bardzo sfrustrowana i w zasadzie nigdy więcej ze mną nie rozmawiała. Pamiętam, że miałem ... coś było nie tak, jak seks był czymś obrzydliwym. To było porno. Bardzo głęboko mój mózg był przekonany, że seks jest czymś obserwowanym i czystym, bez zapachu, dotyku i oczekiwań co do wydajności. Myślę, że miałem też poczucie winy i niepokoju o seksie. Zacząłem dużo pić.
W trakcie studiów zacząłem naprawdę stresować się swoim dziewictwem. To by mnie naprawdę prześladowało, ponieważ coraz więcej moich przyjaciół to gubiło i stałem się jedynym, którego znałem, i który tego nie zrobił. Presja też była duża. Słyszysz takie rzeczy jak w filmie High Fidelity: „To wtedy powinieneś uprawiać seks, Rob. Na studiach ”. Pomyślałem, że jeśli przegapię swoją szansę, będzie to ogromny cios. Nadal myślę, że tak.
Studiowałem za granicą w Japonii i słyszałem, że nawet najbardziej dorkie biali kolesie mogą tam uprawiać seks. Wstyd mi to powiedzieć, ale to jest dziennik, więc szczerze mówiąc, właśnie o tym myślałem. Zacząłem oglądać tylko azjatyckie porno i opracowałem naprawdę poważny azjatycki fetysz, o którym wciąż mam ogromny kompleks. Kiedy tam byłem, plotki były prawdziwe - najgłupsi, najbardziej dorośli kolesie, jakich kiedykolwiek widziałem, uprawiali seks, szukali dziewczyn. Czułam się gorzej niż kiedykolwiek, bo tak nie było. Miałem wielu przyjaciół, wiele koleżanek, ale nie mogłem nikogo przyciągnąć. Moje picie stawało się coraz gorsze. W końcu znalazłem dziewczynę, dziewczynę, której tak naprawdę nie lubiłem i nie pociągała mnie, myślę, że dlatego, że bałem się prawdziwych kobiet i chciałem odciąć się od bycia z nimi. Nigdy nie mogłem tego z nią podnieść - totalnie wiotka. Po prostu myślałem, że to kutas whisky lub niepokój i nie myślałem o tym zbyt wiele.
Próbowałem stracić dziewictwo z prostytutkami. Pierwszy raz był to drugi wyjazd do Japonii. Była starsza i niezbyt atrakcyjna, ale włożyła mojego penisa do ust i prawie natychmiast przyszedłem. Byłem taki szczęśliwy, ponieważ zacząłem się martwić, że nie będę w stanie tego podnieść i nie mogłem zrozumieć, dlaczego. Kiedy kilka godzin później próbowaliśmy uprawiać seks, nie było to możliwe. Całkowicie wiotki.
Nadal uważałem się za dziewicę, a presja rosła i rosła. Byłem w zespole, a po koncercie w moim college'u jedna dziewczyna chciała wrócić ze mną do pokoju po jakimś czasie całowania się. Byłem naprawdę zmarnowany, ona też. Zmieniła zdanie. Kiedy później rozmawiałem z przyjaciółmi, powiedziałem: „Chciałem tylko wrócić i położyć się obok niej”. "Nic nie robić?" zapytali. "To dziwne, stary." I tak było. Już nie chciałem nawet próbować.
Po college'u spróbowałem trzeciego (i ostatniego) razu z prostytutką. Nie mogłem znowu tego podnieść. Teraz wiedziałem, że coś jest nie tak. Winiłem za to swoje picie. W międzyczasie codziennie oglądałem porno. Zaczęło się robić naprawdę specyficznie: ___________________________. Pornografia pokazująca normalny stosunek już tego nie robiła.
Poszedłem do urologa i sprawdzili mnie, powiedzieli, że wszystko w porządku. Dali mi Levitrę i przez jakiś czas wszystko było w porządku. Spotkałem dziewczynę, której w ogóle nie lubiłem, ale chciała się ze mną przespać, więc zacząłem z nią sypiać. W końcu straciłam dziewictwo w wieku 25 lat i przynajmniej to bardzo mi spadło z ramion. Mimo to, po dwóch lub trzech razach, nie mogłem już być z nią ostry. Zacząłem szukać wymówek, żeby nie uprawiać z nią seksu. Kiedy szła do łóżka, wymykałem się i oglądałem porno.
Bardzo dorosłem w ciągu ostatnich czterech lat. Poszedłem do AA i przestałem pić. To było drugie największe wyzwanie w moim życiu, obok tego, przed którym teraz stoję. Kiedy czytałem YBOP, od razu wiedziałem, jak głęboko porno wpłynęło na moje życie. Każdy szczegół brzmiał znajomo. I nie chodziło tylko o to, że nie mogłem tego podnieść: niepokój nawet rozmowa z dziewczynami, wielbienie kobiet i wariowanie, potrzeba walenia się w chodnik z napojem, wiara, że jestem zbyt brzydka, by kochać: ja naprawdę wierzę, że wszystko to wywodzi się z mojego uzależnienia od porno, podjętego tak wcześnie.
Jak dotąd było to trudne. Przez pierwsze 30 dni nie robiłem żadnego porno, ale masturbowałem się każdej nocy i myślałem o fantazjach porno, więc nic dziwnego, że nie zrobiłem żadnych postępów. Potem wróciłem i przeczytałem dogłębnie, zdając sobie sprawę, że muszę całkowicie odciąć MO. Pomyślałem, że to niemożliwe: nie spędziłem dwóch dni bez masturbacji, odkąd skończyłem 12 lat i naprawdę myślałem, że byłoby to niezdrowe, niemożliwe lub nienaturalne w jakiś sposób. Ale teraz jestem w dniu 29. Do dnia 25 miesiąca nie miałem żadnych postępów i zacząłem się bać. Zwykłem brać kilka adderall i oglądać porno całą noc, przez 8 lub 9 godzin na raz. Pomyślałem, że to mogło zabić każdą neuroplastyczność, którą mogłem mieć. Ale pewnego dnia, może 26 lub więcej, dostałem małe poranne drewno. To jedyna erekcja, jaką miałem bez leków (które ostatecznie całkowicie przestały działać) od lat. To niewiele, ale czuję, że coś się tam dzieje. To działa. Wierzę.
Uzależnienie od pornografii jest jak alkoholizm. Wszystko jest takie samo - to się znowu dzieje. Tylko tym razem nie ma grup, do których możesz się udać. Nie mam sponsora. Ale ta społeczność naprawdę pomaga. Dziś wieczorem siedziałem do późna, pisząc artykuł dla mojej żony (jestem teraz żonaty, a ona uczestniczy w moim wyzdrowieniu). Śpi, a ja nudziłem się i oglądałem Youtube. Zacząłem oglądać japoński teledysk i zbliżyłem się tak blisko od trampoliny do miękkiego porno, co, jak wiem, doprowadziłoby do czegoś bardziej hardcore. To po prostu jak picie, stary. Tak łatwo znaleźć wymówkę. Więc przyszedłem tutaj, zacząłem czytać i zdecydowałem, wiesz co? Opowiem swoją historię. Może nie ma do tego AA, ale opowiadanie swojej historii jest najlepszym sposobem na zdobycie mistrzostwa w tym gównie.
Więc teraz mój umysł jest z tego wyłączony. Dziękuję Ci. Dzień 29 dziś wieczorem. Dzień 30 jutro. Jeden dzień na raz.
LINK - Uratowany przed nawrotem dzisiejszej nocy - dzięki YBR! - 11 marca 2013 r
by dammit905
Sukces (28 / m, 18 + lata porno, 122 dni)
21 czerwca 2013 r.
Cześć wszystkim. Poniżej znajduje się repost z mojego dziennika, który można znaleźć tutaj: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=7673.50 . Jestem gotów uznać to za sukces.
Do każdego, kto walczy, trzymaj się tego. To działa. Myślałem, że tak się nie stało, byłem zrozpaczony nawet do znaku 120 + dni. Musisz się tym zająć, żadnej masturbacji, jak najmniej fantazjowania i ABSOLUTNIE NIE PORNO. Jeśli zacząłeś porno w bardzo młodym wieku, zajmie to więcej czasu niż innym ludziom. To nie znaczy, że nie działa, po prostu tak się czuje. Niektórzy z was mogą płasko, a niektórzy nie (ja nie). Niektórzy z was mogą zobaczyć oznaki postępu, inni nie do samego końca. Miałem tylko trzy lub cztery przypadki porannego drewna lub półwniesienia w ciągu całych 122 dni. Ale kiedy kliknął, kliknął i zostałem wyleczony. Poniżej znajduje się mój najnowszy post w moim dzienniku. Zapraszamy do zadawania pytań, chętnie na nie odpowiem.
----------
Cześć wszystkim. Nie było mnie przez jakiś czas. Myślę, że jestem blisko ogłoszenia mojej podróży „sukcesem” - oczywiście zawsze zachowując ostrożność. Jestem alkoholikiem, więc wiem, że wyjście z nałogu to wysiłek na całe życie. Jednak większość tego, co zamierzałem osiągnąć, osiągnąłem.
1.) Moja żona i ja mogliśmy uprawiać seks za każdym razem, gdy próbowaliśmy w ciągu ostatniego tygodnia. Mój penis funkcjonuje doskonale. Nie mogłem sobie tego wyobrazić, przyszło to tak nagle. Żadnego porannego drewna, żadnych przygód na pół masztu. Po prostu, kiedy wróciła z podróży, udało mi się podnieść to w 100% i uprawialiśmy seks prawie każdego dnia. To był mój główny cel i cieszę się, że to faktycznie zadziałało. Zajęło to 122 dni, a każdy, kto podążał tą samą ścieżką, powinien wiedzieć, że czułem się sceptyczny, a nawet beznadziejny, aż do momentu, gdy się przedarł, a mój mózg się poprawił. Poważnie, w dniu 120. wyrażałem opinię, że nie widziałem żadnego postępu fizycznego i desperacko potrzebowałem odpowiedzi. Trzymaj się tego, to działa.
2.) Stałam się bardziej pewna siebie, a jednocześnie mniej się wstydzę. Mój obraz siebie całkowicie się zmienił. Kiedyś myślałem o sobie jako ohydnie brzydkim, prawie przesadnie. Teraz myślę, że jestem dość atrakcyjny. Korzystając z okazji do samodzielnej transformacji, wziąłem podnoszenie ciężarów, trening HIIT i jogę, a teraz jestem sprawny, umięśniony i pełen energii. Dziewczyny flirtują ze mną, co po raz pierwszy zdarzyło się w moim życiu. W 29 czuję się jak nowy mężczyzna.
3.) Mój niepokój zmniejszył się, chociaż nadal jest obecny. Stałem się bardziej bezpieczny fizycznie - to znaczy mniej boję się, że spotka mnie faktyczna krzywda. Mój niepokój społeczny poprawił się i czuję się pewniej spotykając nowych ludzi. Ciągle boję się śmierci / nieistnienia, ale jest to prawdopodobnie filozoficzny problem trwający całe życie.
4.) Nadal istnieją poważne problemy, a niebezpieczeństwo jest wszechobecne. Moje popędy seksualne wciąż są przytłaczające, moja energia seksualna nie zmniejszyła się tak, jak się spodziewałem, a ja wciąż pragnę różnorodności w niewłaściwy sposób. Wciąż mam mnóstwo fantazji o chodzeniu do prostytutek i nie mogę zagwarantować, że którejś dnia nie ulegnę. Ale jeszcze tego nie zrobiłem i mam nadzieję, że nie.
Również fantazja jest problemem podczas seksu, a kiedy go nie ma. Moja żona zrobiła mi wczoraj loda iw ferworze chwili pomyślałem o starych okropnych myślach o porno. „Tak, ssij to suko, udław się” itd. Nie chcę być tego typu osobą, a ponadto myślę, że nawet podczas intymności seksualnej tego rodzaju fantazjowanie / myślenie może być równie złe jak nawroty / oglądanie porno. Nie jestem pewien, jak się przed tym ustrzec, ponieważ w pewnym momencie tracę kontrolę, ale przypuszczam, że jak ze wszystkim będzie to wymagało praktyki. Podobnie, fantazjowałem o włożeniu pieniędzy na film porno lub (może wyzwalacz?) _________________. Tego rodzaju fantazjowanie będzie musiało się skończyć. Ale znowu, czasami po prostu mi się to wymyka.
Będę dalej pisać tutaj, ale chcę powiedzieć, że czuję, że osiągnąłem to, co chciałem, kiedy zaczynałem. Jestem gotów ogłosić ostrożne zwycięstwo nad porno. I świetnie się z tym czuję.
;
