Witam wszystkich,
Zrobiłem to, magiczne 90 dni! Zacząłem przygodę z NoFap po obejrzeniu TED Talk od Gary'ego Wilsona i rozpoznałem wiele objawów. To była natychmiastowa pobudka. Jestem 28-letnim facetem, zacząłem od pornografii w wieku około 15 lat na imprezach LAN i wkrótce korzystałem z szerokopasmowego Internetu do wyszukiwania w grupach dyskusyjnych. Więc myślę, że byłem tam dość wcześnie. W marcu tego roku przestałem oglądać porno, a po kilku błędach związanych z obrzynaniem i masturbacją bez pornografii całkowicie rzuciłem PMO w czerwcu. Wyniki? Moja lista faktów i fikcji:
Fakty:
- Nie marzyłem od lat. Teraz znowu śnię we śnie. Cud!
- Mój sen ogólnie znacznie się poprawił. Mam dużo mniej problemów ze snem.
- Przez ostatnie kilka lat zacząłem się rumienić w rozmowach, czego nigdy wcześniej nie doświadczyłem. Teraz, w ciągu kilku miesięcy, rumieniec zniknął.
- Mam więcej motywacji do robienia rzeczy; moje depresyjne myśli zniknęły. Nie ma „przerwy”, która powstrzymuje mnie od szukania przygody, uczenia się nowych rzeczy lub poznawania nowych ludzi.
- Czuję się bardziej naturalnie w kontaktach z dziewczynami. „Strach” powoli się zmniejsza.
- Czuję się coraz bardziej jak mój stary ja (powiedzmy, kiedy byłem 16-17).
- Po mokrym śnie (wydarzyło się 4 aż do teraz), dzień po tym, jak czuję się trochę przygnębiony, a dwa-trzy dni po tym dniu czuję się naprawdę świetnie.
Fikcja:
- Nie czuję się jak „superman”. Życie stało się bardziej „prawdziwe”, a to oznacza dobre i złe dni.
- Życie nie jest nagle niesamowite
- Nie czuję się nagle jak „pisklęcy magnes” i jeszcze się nie spotykam i nie uprawiam seksu jak cudowne historie, które czasami czytam tutaj. Myślę, że jest to praca w toku, nad którą muszę pracować.
Mam nadzieję, że ta lista pomoże wam rozpoznać korzyści dla siebie. Będę kontynuował NoFap do 123 dni, a potem powoli wrócę do jakiegoś M bez P i zobaczę, co to zrobi. Zachowaj spokój i pamiętaj: nie chodzi o dni, w których jesteś w NoFap, ale o zmianę, którą wprowadzasz w swoim życiu… powodzenia wszystkim!
LINK - 90-dniowy raport ~ Fakty i fikcja
by Motivatrix
;
