Nie lubię dzielić się wieloma szczegółami z mojego życia osobistego (przepraszam za to). Ten post ma na celu tylko podzielenie się moim doświadczeniem dotyczącym wyzwania NoFap. Wierzę, że leży to w interesie innych, abyście mogli określić, jakie są prawdziwe wspólne korzyści NoFap:
Trochę tła
- Moi rodzice nigdy nie rozmawiali ze mną o seksie. Rozmawialiśmy o tym tylko w sposób pośredni (komentując film lub doświadczenia życiowe innych ludzi). Nie dzielę życia z rodzicami…
- Zacząłem fapping w młodym wieku, gdzieś pomiędzy 10-13 yo.
- Niezbyt częste korzystanie z pornografii (z powodu niedostępności) zaczęło się od 15 i stało się częstsze (ale niewiele) w 17 yo.
- Współczesne wykorzystanie pornografii (wideo 1 na kliknięcie w natychmiastowej konfiguracji gratyfikacji) rozpoczęło się w 22-23 yo.
- Muszę powiedzieć, że najszczęśliwsze lata mojego życia to 1- [10-12] i 17-27, z dwoma trochę złymi latami między 22-27 a jednym zdecydowanie złym rokiem między 22-27. Uwaga Jestem teraz 27-28.
- Mój gust P nie stał się dziko egzotyczny / dziwny. Najgorsze, jakie przeszedłem, to kompilacje, seks uliczny i filmy analne. Ostatnio moimi ulubionymi były po prostu urocze dziewczyny z ładnym makijażem po zwykłym cyklu bj / „naturalny” stosunek / seks na twarzy. Uważam, że ważne jest, aby to dodać; ponieważ uważam, że te efekty uzależnienia są silnie związane z ilością poczucia winy, której doświadczasz emocjonalnie.
Wpadłem w codzienną praktykę (z wyjątkiem sporadycznych okresów suchych), odkąd odkryłem, że mogę się natychmiast zafundować. Kiedy zacząłem korzystać z nowoczesnego PMO, pogorszyło się; Powiedziałbym, że średnia pozostała w 1 PMO / dzień, ale miałem silne bingi, szczególnie w stresie (1-3 silne binges / miesiąc, to znaczy 2-5 PMO / dzień binge).
Właściwie to uważam, że częste korzystanie z PMO prowadzi do utraty kontaktu z własnymi uczuciami. Jestem tego pewien, bo sam tego doświadczyłem. To znaczy, uwierz mi w tych facetów; to prawda, PMO pieprzy twoje uczucia i zabija szybką wymianę emocjonalną z innymi :-(.
O mojej bieżącej pasji
Fakt, że moi rodzice nigdy nie rozmawiali ze mną bezpośrednio na temat seksu, sprawił, że ogólnie czułem się winny. Tak więc, niespodzianka! Próbowałem zrezygnować z PMO i MO w przeszłości (być może raz w roku, odkąd wszystko się zaczęło). Wynik, niespodzianka !, zawiodłem, dopóki nie odkryłem tego forum.
Zaraz potem odkryłem to forum, łagodne upijanie się PMO. Czułem się winny, ponieważ moja lista zadań (prowadzę listy zadań, ponieważ pomagają mi skoncentrować się na każdym zadaniu z osobna), gdzie nie przestaje rosnąć; i niektóre z zadań, które mogłem wykonać kilka razy w ciągu tygodnia (ale zamiast tego PMOed). Odkryłem forum reddit NoFap i tego samego dnia rozpocząłem swoją obecną passę, nawet nie oglądałem tedtalk aż do kilku dni później… Taka była / jest moja potrzeba rezygnacji z marnowania czasu.
Tak więc krótki opis mojej obecnej smugi:
- Obecnie przebywam w obcym kraju, więc nie widzę swojego SO na co dzień.
- Zasadniczo miał 14 dni seksu z moim SO, kiedy przyjechała do mnie.
- Reszta mojej passy polegała na żadnym seksie (bez PMO, bez MO, bez P; i udało mi się uniknąć patrzenia na zdjęcia dziewczyn z wyjątkiem może 3-7 dni [patrzyłem „tylko” na gorące szczypce]). Oznacza to 63 dni w trybie hardmode.
(PMO) Łączenie negatywnych efektów (na podstawie osobistych doświadczeń)
- Niska wrażliwość seksualna (nie za każdym razem, ale muszę przyznać, że przez większość czasu)
- Niska / powolna reakcja emocjonalna podczas interakcji z innymi ludźmi
- Niska pewność siebie i ogólny stan łagodnej do silnej depresji. W konsekwencji niska motywacja.
- Ta mgiełka / obłok w twoim umyśle, który masz po fapping aż do snu; i których wciąż masz resztki w części następnego dnia.
- Są tylko trzy rodzaje atrakcyjnych dziewczyn: te, z którymi dobrze się bawisz (ponieważ mają podobne poczucie humoru), fetysze osobiste (wywołane przez telewizję / kulturę) [osobisty przykład, gorące japońskie (AV) modele] i 9 + / 10 dziewczyny.
- Strata czasu i energii w ogóle.
Pozytywne efekty NoFap
Jest to łatwe, ponieważ są one przeciwieństwem wcześniejszych negatywnych skutków o różnej wartości:
- Wysoka wrażliwość seksualna. To naprawdę ważni faceci dla każdego z nas. Ale wierzę, że jest to szczególnie dla tych, którzy chcą być lojalni wobec swoich SO.
- Łączysz się ze swoimi uczuciami. Ta zmiana jest stopniowa i coraz lepsza co tydzień. Czy naprawdę znowu czuję się żywy :).
- Zaufanie idzie lepiej, także co tydzień.
- Jaśniejszy stan umysłu. Odwrotny ukośnik jest taki, że czasami nie śpię dobrze. Ale to w porządku, ponieważ zamglenie senne jest o wiele łagodniejsze niż zamglenie PMO.
- Teraz są różne atrakcyjne dziewczyny: ponieważ lubisz ich reakcje emocjonalne, ponieważ w jakiś sposób je podziwiasz (intelektualnie, towarzysko lub w inny sposób), ponieważ lubisz ich oczy, ponieważ lubisz ich uśmiechy, ponieważ coś w nich lubisz. . To wystarczy, aby poczuć niezainteresowane zainteresowanie dziewczyną (lol)… Nie potrafię powiedzieć, czy prowadzi to do chęci seksu, czy nie; jak mam SO; i jak dotąd byłem lojalnym typem faceta. Jestem naprawdę kiepski w kłamaniu i zazwyczaj lubię pozostać po bezpiecznej stronie. Muszę przyznać, że w niektóre dni jestem strasznie napalona (bardziej psychicznie, bardziej niż fizycznie), że nie mogę przestać myśleć o niektórych dziewczynach, do których bardzo mnie pociąga (dziwnie, cała grupa dziewczyn, które fantazjowałem, że mają tylko 3 -5 dziewczynek, szczególnie 2 z nich). Ale nie czuję się z tego powodu winny… Nie działałem w żaden sposób (poza fantazjowaniem: P); To znaczy, nie próbowałem się z nimi umawiać i zachowałem dystans (co jest prawdopodobnie złe, ponieważ zwykle nie zaprzyjaźniam się z dziewczynami, które mnie bardzo pociągają; poza moim SO. Uważam, że to jest złe, ale tak jest).
- Moje fantazje seksualne stały się „tradycyjne”. Mam na myśli, że nie ma nic złego w posiadaniu wszelkiego rodzaju fantazji. [Przez „tradycyjny” rozumiem, że 70% spędza czas z dziewczyną na zabawie / grze wstępnej / całowaniu, a pozostałe 30% to seks bj / „naturalny” stosunek płciowy / typ cyklu płciowego twarzy]
- Mam dodatkowy czas i energię. Chociaż spędzam dużo czasu na tym forum (generalnie jesteście bardzo motywujący!), Wciąż mam więcej czasu, aby przyspieszyć moją pracę szybciej niż wcześniej. Dodatkowa energia jest bardzo mile widziana !!
W każdym razie, nie krępuj się zapytać mnie o wszystko, czym jesteś zainteresowany. Chcę tylko dodać, że starałem się pozostać na faktach (zdecydowanie nie wierzę w supermoce NoFap…), które moim zdaniem są naprawdę dzięki doświadczeniu wyzwania NoFap.
Uwaga: dzięki za czytanie
Uwaga 2: mój pseudonim pochodzi z niesamowitej serii książek. Jeśli lubisz „Władcę pierścieni”, zdecydowanie powinieneś przeczytać przynajmniej pierwsze trzy książki z serii „Koło czasu”.
LINK - Pierwszy post, dzielenie się doświadczeniem NoFap
by lewis_therin
;