[Redditor dzieli się swoimi przemyśleniami na temat Day 44]
W odpowiedzi na wątpliwości i cynizm w odpowiedzi na moje Nieograniczony post NZT, być może powinienem wyjaśnić, co czułem przez ostatnie 10+ lat i jak się czułem przez czas trwania noFap [bez masturbacji do pornografii internetowej] dla wątpiących i przeciwników.
Odkąd skończyłem 17 lat, nie podkochiwałem się w dziewczynie ani nie pociągała mnie zbytnio, chociaż chciałem ją ścigać i próbować nawiązać z nią więź. Zacząłem myśleć, że albo miałem emocjonalne blizny i zastosowałem mechanizm obronny (do pewnego stopnia może to być prawdą), albo że po prostu jest ze mną coś nie tak (emocjonalnie / społecznie). Nie miałem dziewczyny dłużej niż 4 miesiące, a nawet to nigdy nie wydawało mi się „prawdziwym” związkiem. Zawsze szukałem tego uczucia motyla i tego idealnego obrazu dziewczyny, którą miałem jako nastolatek.
„Coś jest ze mną nie tak” nie zostało jednak obliczone, ponieważ zawsze byłem popularny, miałem wielu przyjaciół i często byłem centrum spotkań towarzyskich. Jestem stosunkowo przystojny, wysportowany, zdrowy i dziewczyny zawsze mówią mi: „dlaczego nie masz dziewczyny ?!”
W myślach zacząłem wątpić w siebie i zacząłem myśleć, że być może jestem gejem i po prostu o tym nie wiedziałem, może jestem po prostu zbyt cholernie wybredny i chcę idealnej dziewczyny itd. Itd. wesoły nigdy nie trzymał wody, pomimo niektórych pr0n, do którego doszedłem przez ostatnie 10 lat - po prostu nie pociągają mnie kolesie, kobiety są po prostu zbyt cholernie piękne i przyciągają mnie.
Zawsze miałem przeczucie, że fapping (między 2-5 razy dziennie na szczytach i zwykle przynajmniej raz dziennie) do pr0n nie był zdrowy i słyszałem od znajomych w przeszłości, że może cię to znieczulić. Jednak to mnie nie powstrzymało i kontynuowałem, zwykle w nocy przed snem.
Za milion lat nigdy nie przyłączyłbym się do kropek i nie opracowałby łamigłówki, którą wydaje się, że pr0n i przypominanie jej powodowało wszystkie te problemy:
- nieśmiałość w wystąpieniach publicznych
- nerwowość podczas rozmów
- nerwowość podczas rozmowy z szefami
- bardzo niska pewność siebie
- czuję, że zostanę „dowiedziony” niekoniecznie w pracy, ale nawet w mojej ogólnej pracy!
- tkwi w koleinie
- myśląc, że nigdy nie znajdę miłości ani związku
- bycie w depresji (nawet o tym nie wiedząc, wydaje mi się, że przynajmniej delikatnie - nienawidzę swojej pracy, miasta, ludzi wokół mnie)
- nie ma ostrości ani siły woli
- nigdy nie mieć czasu na inne rzeczy
- brak nadziei
Odkąd zacząłem noFap 44 dni temu, przez większość czasu nie odczuwałem pożądania seksualnego płaska linia i mieli szczyty i spadki nastrojów i drażliwości. JEDNAK, od 1 tydzień temu (także wtedy, gdy miałem pierwszego WD od początku noFap) zacząłem zauważać:
- rosnące poranne drewno
- zwiększenie pożądania seksualnego / libido
- zwiększenie ogólnego „szczęścia”
- zwiększone zaufanie
- więcej nadziei na przyszłość
- większa koncentracja
Ćwiczyłem na siłowni, codziennie trenowałem, podnosiłem cięższe, biegałem, dobrze się odżywiałem, dobrze spałem i ogólnie czułem się jak pieprzony SZEF.
IMHO i osobiste doświadczenie jak dotąd, noFap jest o wiele potężniejszy niż mogłoby się wydawać. Seks i nagroda w mózgu to potężne uzależnienie, które ma tak wielką kontrolę nad osobą, o wiele więcej niż zdajesz sobie sprawę.
Dla tych, którzy dopiero zaczynają - trzymaj się tego, będziesz wdzięczny, że to zrobiłeś. Miej oko na nagrodę i unikaj pokus.
TL; DR Nikt nie mówi, że noFap to magiczna pigułka, narkotyk lub zaklęcie. Ma jednak głęboki wpływ na życie niektórych ludzi i pośrednio może naprawdę poprawić inne aspekty. Mam 29 lat i czuję się jak 17-latek. FUCKING SWEET.
;
