Zacząłem NoFap pod koniec września 2012 roku. Nawróciłem się 7 października, kiedy… wszedłem w spodnie. Od tego czasu jestem w trybie trudnym bez żadnego PMO. Pierwsze dwa tygodnie były najtrudniejsze. Potem stopniowo stawało się lepsze i zyskałem pewność siebie i asertywność, których zawsze chciałem. Powody, dla których zacząłem NoFap są wyjaśnione tutaj, tak jak opis mojego pierwszego miesiąca. W tym okresie po raz pierwszy od ponad trzech lat (około 5 lub 6 dnia) obcowałem z kobietą. Powiedziała mi praktycznie: „Masz taką pozytywną aurę! Myślę… Myślę, że zakochuję się w Tobie! ”
Czy to tylko głupie szczęście, czy mój zwiększony poziom testosteronu, jest otwarte na interpretację. Niezależnie od przyczyn, było to najpotężniejsze doświadczenie i tylko fakt, że stała się ślepa pijana i upadła w barze, powstrzymała nas przed uprawianiem seksu tej nocy.
Moje życie zawodowe również się poprawiło. Dziwnym zbiegiem okoliczności nagle dostałem nową pracę, praca, której szukałem od lat. Przyczyną tego były niezwykłe okoliczności: moja współlokatorka tam pracuje, a jej szef od dłuższego czasu bardzo chciał mnie zatrudnić. Jednak mój były szef zawsze ją powstrzymywał. Gdy tylko moja była szefowa poszła na urlop macierzyński, mój nowy szef mógł mnie zatrudnić bez przeszkadzania jej. Kilka tygodni temu otrzymałem kolejny niespodziewany telefon od mojej nowej szefowej: zaproponowała mi roczne zatrudnienie tymczasowe, które przyjąłem. Kiedy kończę edukację, istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo, że będzie mi dostępne stałe stanowisko.
Oprócz zwiększonego libido, jedną z pierwszych zmian, które zauważyłem, była znaczna poprawa snu. Skończyły się moje noce „rzucania i przewracania się”, zmieniły się też moje sny. Z smutku i / lub niepokoju przeszli do bardziej przyjemnych i / lub neutralnych. Czy to był NoFap, czy fakt, że zacząłem podnosić ciężary, nie jestem pewien. Chodzi o to, że teraz śpię lepiej niż przez lata.
Innym aspektem NoFap było to, że moje spożycie alkoholu wyraźnie spadło. Przed NoFap piłem, dopóki nie straciłem przytomności. Teraz czuję się doskonale, będąc lekko wstawionym - i nie mam już ochoty pić sam.
W miarę upływu dni stawałem się coraz bardziej śmiały, jeśli chodzi o kobiety. Wcześniej nigdy nie patrzyłem im w oczy, a raczej wiernie patrzyłem na ziemię. Teraz zacząłem patrzeć im w oczy i stać prosto, mówiąc mocnym głosem. Kiedyś flirtowałem z piękną dziewczyną, czekając na autobus, zasadniczo przymierzając ją do chichotu. W dniu 55 po raz kolejny flirtowałem z przyjacielem byłego kolegi ze studiów, kobieta, która okazała się być w związku, ale wciąż też flirtowała (i nigdy nie powiedziała mi o samym chłopaku). W dniu 57 dostałem numer telefonu dziewczyny na moim kursiejednak później oblała mnie łuskami i od tego czasu jej nie widziałem. Pomimo mojej nowej pewności siebie Musiałem poradzić sobie z odrzuceniem, jak wszyscy muszą.
W dzień 67 Dołączyłem do siłowni po raz pierwszy od pół dekady. Pomimo incydent to się tam wydarzyło, nadal lubię tam pracować i nadal będę to robić.
Dzień 70 dosłownie otworzyłem mój umysł. Chociaż wieczór rozpoczął się od całkowitego odrzucenia, udało mi się skontaktować z dwiema młodymi kobietami, z których jedna wydawała się bardzo zainteresowana zarówno mną, jak i moimi projektami muzycznymi. Tej nocy zdałem sobie sprawę, że dostrzegana w nocy wrogość kobiet jest tylko mechanizmem obronnym, który powstrzymuje kłopotliwych łobuzów; chociaż wydają się nietykalni z wyrazem „świętości niż ty” na twarzach, w rzeczywistości są tak samo przestraszeni i zdenerwowani (może nawet bardziej) niż ja. „Gra nocna” jest znacznie trudniejsza niż „gra dzienna”, ponieważ kobiety są o wiele bardziej przyjazne i bardziej otwarte w świetle dziennym. Te doświadczenia sprawiły, że skupiłem się na zabawie, a nie na zdobywaniu kobiety. Zdobycie kobiety jest produktem ubocznym dobrej zabawy.
W okolicach Bożego Narodzenia wkroczyłem w okres niskiej samooceny oraz braku energii i motywacji. Najbardziej prawdopodobną przyczyną było śmierdzące przeziębienie, które złapałem po spędzeniu popołudnia w yakuzi mojego ojca. I fakt, że znalazłem bezbożny przedmiot z mojej niepokojącej przeszłości. Boże Narodzenie i Sylwester były trudne czasy i przez większość tego czasu byłem głęboko nieszczęśliwy. Nadal jestem trochę w rutynie, ale z każdym dniem jest coraz lepiej.
Więc teraz ukończyłem 90-dniowe wyzwanie. Bitwa jest daleka od zakończenia. Chociaż widziałem radykalną poprawę w moim życiu, wciąż mam przed sobą długą drogę. Tam jest wspaniały świat i każdego dnia staram się być jego częścią w jak największym stopniu.
Powodzenia wszystkim, którzy dopiero co rozpoczęli NoFap lub nadal nie dotarli do wspaniałego dnia 90. I wielki szacunek dla tych z Was, którzy przekroczyli 90. dzień i uzyskali trzycyfrowe liczby.
LINK - Raport dnia 90: wyzwanie zakończone
by ReBootGuy1
AKTUALIZACJA - Dzień 127: Moja podróż NoFap dobiegła końca; Przechodzę do Seddit
Jeśli kiedykolwiek pojawi się „gra końcowa” lub „ostatnia runda” NoFap, myślę, że osiągnąłem to. Ostatnio odkryłem, że moje historie są bardziej odpowiednie dla Seddit niż dla NoFap. Teraz, gdy zacząłem aktywnie kontaktować się z dziewczynami, czuję, że moje doświadczenia byłyby lepiej opisane na innym subreddicie. Czuję, że masturbacja do porno nie jest już problemem w moim życiu, a powrót do starego życia, w którym wstyd, lepkie tkanki i nienawiść do siebie są bardzo mało prawdopodobne.
Wiele plakatów / r / nofap nazwałem NoFap katalizatorem. Na pewno tak. To sprawia, że wychodzisz ze swojej strefy komfortu i rzucasz wyzwanie swoim lękom. Które zrobiłem całkiem sporo. Miałem lęki i nadal je mam. Nadal mam złe chwile, w których czuję się przestraszony i niepewny i martwię się o przyszłość. Czy mój ED jest wyleczony? Czy będę mógł normalnie cieszyć się seksem z kobietą? Czy jutro umrę? Strach istnieje, ale nie ma już kontroli. To bardziej jak głupio wyglądająca postać z tła filmu, w którym jestem bohaterem, autorem i reżyserem. Moja przeszłość jest wyryta w kamieniu. Jednak przyszłość to wciąż glina, którą mogę uformować. Teraz tworzę ręką.
Ostatnim wyzwaniem było ostatnio podejście do kobiet, które uważam za atrakcyjne. Ćwiczę Daygame z osobistych preferencji. Przestraszyłem się, ale i tak do nich podszedłem. Wyglądam pewnie i brzmię pewnie. Odrzucenie nie jest już problemem takim jak kiedyś.
Podsumowując moje nowe życie i nową grę, chcę opowiedzieć ostatnią historię. Będzie to zabawne dla tych z Was, którzy pamiętają „T”, nieśmiałą, uroczą dziewczynę z mojego poniedziałkowego kursu, która pojawiła się w niektórych moich postach:
Stała tuż przed szkołą z Y, swoim przyjacielem. To niezwykle słoneczny i przyjemny zimowy dzień. Odważnie podchodzę do nich z pewnością siebie i mówię jasnym, zdecydowanym głosem:
„Mam niezwykłą sugestię, T […]. Przyjdź do mnie, a narysuję cię ”. Nie ma znaczenia, że powiedziałem wczoraj kobiecie na siłowni dokładnie to samo.
Spojrzała na mnie, jakbym była wściekła, zastanawiając się, dlaczego ją narysuję. Wtedy powiedziałem:
„Ponieważ jest coś wyjątkowego w twoich oczach. Kiedy słuchasz czegoś naprawdę interesującego, masz oczy w sypialni ”. Spojrzałem jej martwego centrum w oczy.
"Co?" zapytała. - „Oczy w sypialni? Co? Co masz na myśli?"
„Stają się wąskie. Jest niesamowicie atrakcyjny ”.
Zamarła, nie do końca wiedząc, co powiedzieć.
- Och… - powiedziała w końcu. - „W takim razie musiałem być naprawdę zmęczony”.
- Pomyśl o tym - powiedziałem, zanim odszedłem. Niecałe dwie minuty później wysłałem jej SMS-a na swój adres, kończąc go na 😉
Tak więc, z tą ostatnią historią, która na razie kończy się klifem, przenoszę swój biznes do Seddit i chcę podziękować wszystkim, którzy skomentowali moje posty, i życzę powodzenia. Byłeś wspaniały! A tym, którzy przetrwali dłużej niż ja: You Rock!
Tl; dr: Mój czas na NoFap dobiegł końca, nie ma już nic więcej do nauczenia się tutaj. Jadę do Seddit. Dzięki za wsparcie i wiele wspaniałych historii. Rządzisz!