Wiek 29 lat - Wyjdź z mojej skorupy bez większego wysiłku

Byłem codziennym fapperem od mniej więcej 12 roku życia i często przeglądałem pornografię od 15 roku życia. Znalazłem NoFap w połowie lipca, zacząłem od razu i ani razu nie straciłem ważności. Kilka spostrzeżeń i przemyśleń. Po prostu przedstawię to w formie punktu dla wygody.

  1. Próbowałem rzucić pornografię lub zmniejszyć ilość MO w różnych momentach mojego życia, ale zawsze nie udało mi się tego utrzymać. Teraz wydaje mi się oczywiste, że w głębi duszy nie chciałem rzucić palenia. To było coś, co część mnie myślała, że ​​„powinienem” zrobić lub „powinnam” zrobić, ale te „powinienem” i „powinien” przepadły, ponieważ nigdy tak naprawdę nie dokonałem uczciwego wyboru, by rzucić palenie. Tym razem poszło łatwo, bo wiedziałem, że już czas. Miałem kilka snów o oglądaniu porno i kilka nocy, w których naprawdę czułem pokusę, ale ogólnie było OK.
  2. Bycie 29-latkiem prawdopodobnie pomogło mi tutaj. Kiedy masz 20 lat, możesz powiedzieć sobie, że masz mnóstwo czasu, aby stać się lepszym człowiekiem, gdy będziesz starszy. Wpatrywanie się w 30-tkę po latach bycia singlem zaczyna naprawdę wstrząsać twoim samozadowoleniem.
  3. Mniej więcej po tygodniu poczułem przypływ pewności siebie i zwiększone pragnienie bycia towarzyskim. W szczególności miałem kilka dni, które były po prostu surrealistyczne. To nieco spadło, ale ustabilizowało się na poziomie, który jest nieco wyższy niż wcześniej. Niekoniecznie zależy mi na rozmawianiu z nieznajomymi, ale jestem o wiele bardziej zrelaksowany, kiedy to robię. To naprawdę pomogło mi zrobić skok, aby wydostać się z mojej małej bańki bezpieczeństwa i wreszcie rozpocząć związek.
  4. Śmiem twierdzić, że wielu NoFapperów (zwłaszcza tych, którzy byli samotni przez dłuższy czas) ma wiele emocjonalnego gówna, z którym trzeba sobie poradzić, które zostanie odkryte, gdy przestaniesz leczyć się PMO i / lub rozpoczniesz związek. Dorastanie jako osoba wymaga dokładnie tego, co odkładamy na bok z tym nawykiem (między innymi), którego używamy, aby pomóc załatać nasze różne niepewności, lęki i nudy. Rzucenie palenia pomoże ci wrócić na drogę do dorosłości (będzie to bolesne).
  5. To bardzo dziwne myśleć, że stwierdzenia „nie jestem palantem” lub „nie oglądam pornografii” są prawdziwymi stwierdzeniami. Cieszy mnie to, ale i trochę smuci, że byłem zbyt słaby z charakteru, by szybciej je urzeczywistnić.
  6. Przed rzuceniem palenia czułem się, jakbym żył w jakiejś wiecznie samotnej pustce, do której kobiety po prostu nigdy nie mogłyby wejść. Byłam skazana na samotność. Po rzuceniu palenia odkryłem, że wychodzę ze swojej skorupy prawie bez większego wysiłku. Nie próbowałem rozmawiać z kobietami, ponieważ mam teraz SO, ale mimo to naprawdę czułem dużo więcej uśmiechów skierowanych w moją stronę i trzykrotnie miałem wyraźne postępy z ich strony (które nigdy nie były używane). wydarzyć się).
  7. Teraz, gdy rzucasz PMO, zacznij chodzić na siłownię, gdy jesteś na niej. Naprawdę nie trzeba wiele wysiłku, aby uzyskać lepszą formę.
  8. Ostatnia myśl. Powiedziałem to gdzie indziej, ale myślę, że trzeba to często powtarzać. Mogą zdarzyć się przypadki normalnych, zdrowych ludzi, którzy są powstrzymywani / uszkadzani przez PMO, dla których PMO stanowi „uzależnienie”, które jest przyczyną ich różnych problemów. Jednak dla wielu, jeśli nie dla większości z nas, myślę, że jest to część szerszego obrazu naszego pokolenia. Wielu z nas pozwoliło nam przedłużyć okres dorastania daleko, daleko do dwudziestki (a nawet trzydziestki!) Dzięki ogólnej przyzwoleniu współczesnej kultury i rodzicielstwa oraz dostępności różnych rozrywek zapewnianych przez naszą technologię. Stajemy się posłuszni i bierni, ponieważ nigdy nie musimy walczyć o prawo do cieszenia się życiem. Podobnie jak w przypadku zawieszenia w zbiorniku i karmienia z rury, nasze mięśnie (zarówno rzeczywiste, psychiczne, jak i emocjonalne) są pozbawione niezbędnej stymulacji, której potrzebują do rozwoju. Rzucenie PMO jest bardzo ważnym krokiem dla ludzi takich jak my, ale to tylko jeden krok. Musimy przemyśleć, co to znaczy żyć, i zadać sobie pytanie, czy naprawdę to robimy. Taka introspekcja jest bolesna, ale konieczna.

LINK - Raport z dnia 90

przez thsntht