Obowiązkowy Po prostu seks post… Cóż, nie będę kłamać, to było szybkie. Ale mam nadzieję, że przez jakiś czas mniej będę się martwił o PIED, a bardziej o PE, co wolałbym mieć.
Dojście do tego punktu zajęło prawie dziesięć lat. Miałem wieloletnią dziewczynę w pierwszych latach studiów. Ale wkrótce potem miałem problemy z ED z dziewczynami, które widziałem. Początkowo za każdym razem obwiniałem go o alkohol, ale kiedy alkohol został usunięty z sytuacji, ED nadal był czynnikiem. Doprowadziło to do wstydu związanego z chodzeniem na kilka randek z dziewczyną, zaburzeniami erekcji, zerwaniem, czekaniem miesiące / lata, spróbuj ponownie.
Zacząłem nofap kilka lat temu (pod innym kontem), budując smugi w przedziałach 60-80 dni, a następnie traciłem zainteresowanie. Pornografia zmieniła się z dziwnej w bardzo dziwną, aw ciągu ostatnich kilku lat najlepiej było raz w tygodniu, a najgorzej kilka razy w tygodniu. Nieco ponad miesiąc temu wskoczyłem z powrotem do pociągu nofap i wkrótce potem spotkałem dziewczynę, w której natychmiast się zakochałem. Co, jak sądzę, stanowi większą część procesu rehabilitacji, niż wcześniej rozważałem.
Byłem w pełni przygotowany do poślubienia dziewczyny, z którą umawiałem się na studiach, a kiedy to nie wyszło, nie sądzę, żebym kiedykolwiek naprawdę „lubił” dziewczyny, z którymi spotykałem się później. Byli przyjemni, ale w pewnym sensie określiłem to jako „nie ma nikogo takiego jak pierwsza miłość”. Myślę, że z biegiem lat moje standardy spadły, ponieważ myślę, że bardziej szukałem sposobu, aby ćwiczyć podnoszenie tego, niż faktycznie zakochać się w kimś. Bez tego czystego zainteresowania zdecydowanie myślę, że to mnie cofnęło.
Byłem szczery z dziewczyną, z którą się teraz spotykam, mówiąc jej, że naprawdę ją lubię, ale pracowałem nad żmudną bitwą. Miałem wcześniej poważne kłopoty z dziewczynami, które chciały ze mną pracować, ale kiedy rzeczywistość się pojawiła, musiały zwolnić za kaucją (a może ja je wypędziłem). Ale dziewczyna, z którą teraz się spotykam, nie spieszyła się.
Oczywiście wiem, że nie jestem `` wyleczony '' z PIED, ale oto kilka wskazówek, które widziałem, aby pomóc w budowaniu postępu:
- Reaguj na wszystko. Jeśli dotknie cię gdziekolwiek, zareaguj na nią, jęcz, sapaj, co kiedykolwiek musisz zrobić, aby twoje ciało (i twój partner) wiedziało, że to jest coś, co lubisz.
- Nie skupiaj całej uwagi na swoim partnerze. W przeszłości, kiedy wiedziałem, że coś nie zadziała, skupiałem całą uwagę na dziewczynie i zacząłem robić wszystko, co w mojej mocy, aby doprowadzić ją do celu, ale moje ciało stawało się pasywne. Usuń swoje ciało z równania, a stanie się bezinteresowne.
- Oddychaj głeboko. Nie wiem, dlaczego, ale to pomaga. Możliwe rozumowanie jest takie, że odpręża cię (jak medytacja), zapewnia świeży tlen, wzmacnia zmysły jak zapach.
- Pozwól swojemu członkowi prowadzić. Ten był dla mnie bardzo ważny. Podczas oszukiwania erekcji przychodzą i odchodzą, ale upewnij się, że zauważysz, kiedy i dlaczego je otrzymujesz. Widziałem, że leżąc robię się pełniejszy niż stojąc i że podczas wykonywania masaży zacznie to wynikać z sytuacji. Dla Ciebie może być inaczej, ale szukaj tego, co działa, a następnie zachęcaj do tego.
- Nie spiesz się! Dobra, masz erekcję, spoko. Usiądź tam i delektuj się tym, pozwól jej się tym delektować. Nie zaczynaj dzwonić, wszystkie systemy idź alarm, zanurkuj po prezerwatywę i spróbuj wybić brzęczyk. Przegrasz, zabierzesz rzeczy powoli i wygodnie.
- Śmiej się z porażek, świętuj wszystkie postępy. Ta jest dla mnie jedną z największych zmian. Wcześniej za każdym razem, gdy nie mogłem jej podnieść lub zgubiłem ją po dotknięciu prezerwatywy, zalewało mnie zażenowanie, chowałem się pod kołdrą i unikałem komentarzy mojego partnera „nic wielkiego”. Ale znajdź w tym humor. Znajdź kogoś, kto będzie z tobą głupi, i pośmiej się razem z tobą. Jeśli twoja partnerka tylko jęczy z frustracji i przewraca oczami, może nie być osobą, której potrzebujesz, aby przeprowadzić cię przez to.
Mam nadzieję, że to pomoże. Wiem, że jestem trochę za wcześnie na poradach i wciąż mam długą drogę do przejścia do normalności, ale jestem zmęczony czytaniem wszystkich postów typu „pewnego dnia to po prostu znowu działa”, które tak naprawdę nie są pomoc, gdy patrzysz na ścianę PIED bez pojęcia, jak się z nią uporać.
LINK - (PIED) Pierwszy udany PIV od prawie dekady!
AKTUALIZACJA - 90 Dni Nofap.
Wczoraj próbowałem napisać raport z 90 dni. Ale czułem, że za bardzo ugrzęzłem w mojej osobistej historii i metaforach z przeszłości, więc spróbuję teraz ponownie.
Poszedłem 10 lat z problemami z ED i unikałem związków i podpięć z tego powodu. Obwiniałbym go za alkohol, niepokój lub pociąg, ale naprawdę biłbym się nad porażkami.
Byłem włączany i wyłączany przez co najmniej ostatnie 3 lata, tym razem po raz pierwszy osiągnąłem dni 90 (tryb klasyczny, tj. Bez fagowania, osiągając O z dziewczyną).
20 dni w tej pasji Spotkałem śliczną dziewczynę, która dała mi odwagę pracować z własnymi niepewnościami i była bardzo pozytywna, jeśli chodzi o moją sytuację.
Podczas tej passy przeszedłem od PIED do każdej pojedynczej próby, aby teraz konsekwentnie mieć PIV, co jest dla mnie ogromnym sukcesem. Biorąc to pod uwagę, nadal myślę, że mam przed sobą długą drogę.
Nową sytuacją jest za każdym razem PE, który przez kilka pierwszych razy kończyłem na O'ing poniżej minuty lub kilka razy na O'ing, nawet próbując wstawić. Teraz wstaję do kilku minut na raz, ale muszę iść bardzo ostrożnie. PE jest o wiele lepszy po dziesięciu latach PIED i przynajmniej pokazuje jej, że uważam ją za atrakcyjną (problem, który PIED spowodował w wielu związkach). Za każdym razem, gdy siedzę (zaciskając się, gdy piszę), wrzucam beczki beczułki i czuję, że mogą pomóc.
Nie widzę przyszłości, w której stare PMO znów będzie częścią mojego życia. Jestem teraz zawsze zbyt zajęty. Ale zawsze wydawało mi się, że to mniej nałóg, a bardziej uzależnienie.
Losowe myśli o sobie i nofapie
- Stojące biurko w mojej sypialni było dla mnie ogromną częścią. Kiedy siedzę przy komputerze, czuję, że jestem tam w jakimś celu, robię to, co muszę, a potem schodzę z komputera.
- Uważaj na zbyt dużo czasu / r / nofap. Realistycznie twój czas spędzony tutaj powinien zachęcać innych fapstronautów i pomagać im w ich pytaniach. Zdałem sobie sprawę, że był taki moment, w którym spędzałem tu większość dni, nawet w pracy, jakbym próbował znaleźć sekretną wskazówkę, która sprawi, że wszystko zadziała natychmiast. Tam go nie ma, po prostu musisz nauczyć się zasad, a następnie ich przestrzegać.
- Podczas gdy jesteśmy na temat / r / nofap, powiem tylko, że strona przednia / gorąca nie jest dla mnie prawdziwym nofapem. To „inspirujące” cytaty i memy, nowe rozwiązania dotyczące niedawnych nawrotów i wymówki. Naprawdę nie ma problemów nowa karta. Jest wypełniony ludźmi, którzy potrzebują rzeczywistego wsparcia, mają prawdziwe pytania, a nie tylko nadmiernie głosowany sukces po 3 dniach postów. Spędź tam więcej czasu. Jest wiele postów, które wpadają przez szczeliny w okolicy, ludzi, którzy mogą skorzystać z rzeczywistych porad, ale zostają pochowani, ponieważ nie jest to plakat „wisi tam kotek” z przyciskiem bez przycisku. Za każdym razem, gdy odwiedzam, przechodzę przez pierwszą / gorącą stronę do nowej karty.
- Kiedy do tego dojdzie, musisz wziąć odpowiedzialność za swoje czyny. To Ty otwierasz kartę incognito, a nie swoje „uzależnienie”. Jasne, nałogi są prawdziwe i poważne. Ale wszystko, co musisz zrobić, to nie ciągnąć swojego pudu. To łatwiejsze niż myślisz.
Myślę, że nie waham się zadawać pytań lub cokolwiek innego, nadal nie jestem profesjonalistą, ale staram się pomóc i doradzić tak dużo, jak tylko mogę tutaj.
;
