Więc zrobiłem to 91 dni i nie mógłbym tego zrobić bez / r / nofap! Nie zyskałem żadnych supermocy ani nie zacząłem wydzielać magicznych feromonów, które przyciągają płeć przeciwną. Jednak co tydzień marnowałem godziny na fagowanie i wstydziłem się mojego braku siły woli. Teraz robię produktywne rzeczy z czasem, który kiedyś spędziłem na fagowaniu, na przykład ucząc się gotować i spotykać się z przyjaciółmi. Dzięki swoim osiągnięciom czuję się pewnie, a nie wstydzę się marnować tyle czasu. Zanim zacząłem nofap, rozwinąłem ciężki ED, a mój penis odpowiadał tylko na porno lub fantazje o porno. Teraz mam erekcje podczas całowania mojej żony i mogliśmy mieć PIV po 4 tygodniach nofap.
Nadal mam pewien niepokój związany z seksem, który doprowadził do utrzymujących się objawów zaburzeń erekcji i PE, ale pracujemy nad złagodzeniem presji, skupiając się na poprawianiu samopoczucia i traktowaniu PIV jako premii, gdy to się stanie. Poleciłbym nofap każdemu w mojej sytuacji.
Kilka porad:
- Trochę nofapa idzie długą drogę: użyj tego subskrybenta, aby Cię zmotywować, odebrać wskazówki i wspierać innych nofapperów. Jeśli spędzisz tu zbyt dużo czasu, możesz zacząć tarzać się w trudności wyzwania - czasem lepiej spróbować się od niego odwrócić
- Skorzystaj z wszelkiej możliwej pomocy: filtry pornograficzne nie osłabiają Cię, pomagają przejąć kontrolę nad swoim życiem, eliminując czynniki rozpraszające uwagę od celu
- Po prostu powiedz nie !: Obrzeża i porno są bezcelowe i przynoszą efekt przeciwny do zamierzonego. Jasne, możesz oglądać porno i dotykać się bez resetowania swojej plakietki. Nie sprawi, że poczujesz się lepiej, a nofap 10x będzie trudniejszy przez dłuższy czas po tym, jak to zrobisz.
Bądź silny fapstronautów!
PS: Kilka informacji o mnie, jeśli jesteś zainteresowany:
- Mężczyzna 29yo
- Rozpoczęto dobieranie w wieku ~ 10, wyłącznie do pornografii lub fantazji pornograficznych
- Znacznie wzrosła częstotliwość w wieku 19, kiedy uzyskałem dostęp do Internetu szerokopasmowego w zaciszu własnego pokoju
- Sprawdzane razy 7 + co tydzień, z okazjonalnymi napięciami do 4 razy dziennie
- Próbowałem przestać fapping kilka razy bez wyraźnych celów lub planu, nigdy nie trwało dłużej niż 2 tygodni
- 91 dni temu odkrył / r / nofap i YourBrainOnPorn, od tego czasu nie udało się
- Jeszcze nie zdecydowałem, czy kontynuować wyzwanie
LINK TO POST - 90-dniowy raport: Dziękujemy za całą pomoc!
by Ouibiensur
;