Age 30s - Powrót do tego, kim byłem, zanim odkryłem porno: super ciekawy i zdyscyplinowany

Czas z pewnością leci, kiedy tak naprawdę żyję, zamiast próbować szybko przejść przez żałosne części z PMO. Zacząłem trochę przed 4 lipca jako rodzaj celebracji mojej niezależności od nałogów. Byłem singlem przez rok z wymówką, że „pracuję nad sobą”, ale tak naprawdę po prostu szarpałem się. Po co próbować, skoro mogę po prostu odurzyć się niekończącym się zapasem nowatorskich obrazów?

Jestem zmęczony marnowaniem godzin mojego życia w ciągu tygodnia (lub czasami jednego dnia) po prostu starzejąc się bez polepszania się w niczym. Jeszcze w moich wczesnych latach trzydziestych stale rosnące siwe włosy przypominają mi o moim ograniczonym czasie na Ziemi, aby osiągnąć coś bardziej pożytecznego niż oszukać mój mózg, by pomyślał, że podtrzymuje i rozwija gatunek. Tak przyzwyczaiłem się do spójności i przewidywalności PMO, że nie sądziłem, że warto ryzykować odrzucenie i ból serca podczas rozmowy z prawdziwymi ludźmi. Więc rzuciłem.

Byłem zaskoczony, jak łatwo się zdecydowałem. Przeczytałem przerażające historie od osób uzależnionych od PMO za pierwsze dni 4, aby potwierdzić moje przekonanie. Przez pierwsze tygodnie 2 czułam moje emocje nieco bardziej żywo. Płakałam nawet raz bez powodu i pomimo smutnego tonu tego uczucia, byłam bardzo szczęśliwa, mogąc skontaktować się z moim wewnętrznym doświadczeniem.

W połączeniu z zimnymi prysznicami natychmiastowe zaprzestanie nawyku, który zaatakował mnie przez połowę mojego życia, dało mi wiele zaufania do mojej zdolności do dyscyplinowania się. Zacząłem zwlekać mniej. Zmniejszyłem zużycie alkoholu i chwastów raz lub dwa razy w tygodniu do raz lub dwa razy w miesiącu. Nie czułem się już tak winny marnowania życia, winy, która kiedyś utrwaliła błędne koło uzależniających zachowań. Przy tak dużej ilości wolnego czasu pracowałem więcej, zarabiając dużo pieniędzy. (Porno naprawdę jest NSFW!)

Około miesiąca po serii nofap podjąłem decyzję o usunięciu wszystkich moich filmów porno. Pozwoliłem sobie także na ostrzenie, ale tylko po to, by złagodzić poranne drewno i nie mieć żadnych fantazji. Zrobiłem to bez naglącej potrzeby orgazmu. Czuł się przyjemnie czysty, jak miły masaż, i zakończył się spokojnie bez przymusu.

Nie ćwiczyłem przez 90 dni, ale teraz znowu zaczynam robić pompki. Mam nadzieję, że wypracowanie i odbudowanie mojego ciała będzie dla mnie ostatnim impulsem do podejścia do nieznajomych, zwłaszcza kobiet, z pewnością siebie i towarzyskością.

Ogólnie czułem, że reset zrobił dokładnie to: zresetował mnie do stanu, w jakim byłem, kiedy miałem 13 lat, zanim odkryłem porno. Byłem bardzo ciekawy i zdyscyplinowany i nigdy nie przyszło mi do głowy, że nauczenie się czegoś nowego może być trudne. Zbytnio upraszczałbym, gdybym obwiniał moje rosnące poczucie przytłoczenia i lenistwa w całości na PMO, ale dzięki jego zdolności do zwarcia mojego centrum nagród, był to zdecydowanie główny czynnik. Chociaż pornograficzne retrospekcje wciąż mnie od czasu do czasu kuszą, pozwalam im przejść i nie oddaję się, a moje powiedzenie nie sprawia, że ​​za każdym razem czuję się silniejszy.

LINK - Raport dzienny 90: słoneczny z szansą na piłki

by suburbalista