Bez gówna! Cóż, to prawdopodobnie mój ostatni post na tym forum. Byłem członkiem od dez 2013 i teraz mogę śmiało powiedzieć, że ED nie jest już problemem.
Możesz znaleźć moje posty tutaj:
http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=17992.msg348310#msg348310 http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=19616.msg345824#msg345824
Chcę podzielić się swoją historią tutaj, aby odpłacić się społeczności. Kiedy zaczynałem, przeczytałem większość postów w „historiach sukcesu” jako sposób na zmotywowanie się w trudnych czasach (aka zachęty).
Po pierwsze, chcę zacząć mówić, że nie ma bzdur na temat tego, o czym tutaj rozmawiamy i że ta metoda działa! Jeśli masz długotrwałe problemy z erekcją i jesteś zdrowym młodym (<50) facetem i regularnie oglądasz porno i masturbujesz się (1-2 tygodnie), istnieje duża szansa, że masz zaburzenia erekcji związane z odczulaniem mózgu .
Sytuacja:
Dobrze. Ta sama stara historia: dużo masturbacji do internetowego porno w ostatnich latach 10-15 i częste problemy z ED z prawdziwymi ciałami dziewcząt. Dla faceta, niezdolność do wykonania tak dobrze, jak sobie życzysz, może cię naprawdę zniechęcić. To miało duży koszt dla mojej jakości życia i chciałbym móc cofnąć się w czasie, aby móc cieszyć się lepszymi moimi dwudziestkami. Nadal mógłbym uzyskać erekcję i wykonać, ale albo wytryskuję szybko, albo tracę erekcję podczas wykonywania pewnych pozycji.
Najgorsze było to, że czułam, że masturbacja jest męską rzeczą. Jeśli nie udało mi się prawidłowo zbudować erekcji z prawdziwą dziewczyną, następnego dnia wpadałbym w pornografię, żeby pokazać sobie, że jestem normalnym facetem, bez żadnego problemu z ED. Moje uzasadnienie dla ED było takie, że nie znalazłem odpowiednich dziewczyn. Moim życzeniem było to, że kiedy byłam z dziewczyną, którą naprawdę lubiłam, nie powinienem mieć problemów z uzyskaniem erekcji.
Cóż, w końcu znalazłem tę dziewczynę i tak, były problemy z ED. Nadal moglibyśmy uprawiać seks, ale było to trochę wymuszone i miałem problem z utrzymaniem go, jeśli nie na pewnych pozycjach. Relacja się nie powiodła i chociaż nie powiedziała tego, wiem, że seks odegrał dużą rolę w jej decyzji o zatrzymaniu się ze mną. Byłem wtedy bardzo sfrustrowany i nie mogłem zrozumieć, w jaki sposób zdrowy facet taki jak ja mógłby łatwo uzyskać erekcje ze zdjęciem lub filmem, ale nie z prawdziwą dziewczyną, która czuła się dobrze.
W końcu postanawiam szukać pomocy. Zanim poszedłem do lekarza, zacząłem go szukać i znalazłem stronę internetową, o której wszyscy wiemy. Natychmiast zdałem sobie sprawę, że ED wywołana pornografią była dla mnie prawdziwym problemem.
Mój plan:
Pierwszą rzeczą, jaką zrobiłem, było odcięcie porno. Żeby było jasne, nie mam na myśli zmniejszania go, ale naprawdę go odcinam. Nigdy więcej stron pornograficznych i nigdy więcej masturbacji do zdjęć lub filmów.
Wtedy zdałem sobie sprawę, że pornografia naprawdę uzależnia. Jakiś czas temu rzuciłem palenie, a pragnienia w obu przypadkach były takie same!
Miej świadomość, że twój mózg płata ci figle. Na przykład, pewnego wieczora przekonałem się, że miękkie porno w telewizji nie jest „naprawdę” pornografią i skończyło się nawrotem i masturbacją. Wyraźnie błąd, który cofnął mnie o kilka tygodni powstrzymywania się od porno. Innego dnia miałem dobre wieści w pracy i znowu mój mózg stwierdził, że „zasłużyłem” na miłą sesję PMO po pracy. Tylko że teraz to mnie nie oszukało.
Na początku nie przestałem masturbować 2-3 raz w tygodniu, tylko odcinałem porno. Zrobiłem to, ponieważ wykonanie twardego trybu w tym czasie było niemożliwe. Czułem, że nigdy nie będę w stanie od razu przestać się masturbować.
Po tygodniach 2-3 zmiany były jasne. Masturbacja tylko do mojej wyobraźni była o wiele łatwiejsza, erekcje były silniejsze i mogłem dłużej to robić. Normalna dziewczyna nagle poczuła się bardzo atrakcyjna, a ja byłam do nich znacznie bardziej kierowana. W tym czasie zacząłem chodzić na dużo więcej randek niż kiedyś.
W miesiącach 2-3 bez pornografii poczułem się lepiej w tym procesie, ponieważ widziałem pozytywne zmiany, więc postanowiłem zwolnić masturbację. Prowadziłem dziennik, w którym zmniejszałem częstotliwość masturbacji z 2-3 razy w tygodniu do 1-2.
Kiedy nabrałem większej pewności siebie, zacząłem robić 1 raz w tygodniu i ostatecznie 0.5 (czas 1 każdego tygodnia 2). W tym momencie rzeczy naprawdę zaczęły się rozwijać. Zawsze uprawiałem sport regularnie. Ale dzięki dodatkowej energii mógłbym z łatwością przekroczyć moje granice. Zacząłem pływać i biegać codziennie. Czasami nawet robiłem oba, pływając rano i biegając po południu po pracy. I człowiek, to było dobre! W miesiącach 1-2 zacząłem rozwijać pasujące ciało i dzięki temu przyniosłem korzyści. Zaczęłam poznawać znacznie więcej kobiet. Na ulicach dziewczyny patrzyły na mnie z zainteresowaniem. W barach i klubach łatwiej było spotkać dziewczyny.
Potem postanowiłem przejść do trybu twardego. Byłem trudny i raz lub dwa razy nawróciłem się do MO (bez pornografii). Mój rekord był w okolicach 45 dni bez masturbacji, ale miałem dużo seksu pomiędzy.
Obecna sytuacja:
W tej chwili mogę śmiało powiedzieć, że nie mam już problemu z ED. Spotkałem ładną dziewczynę w ostatnich miesiącach i jesteśmy w poważnym związku.
Posiadanie erekcji jest teraz znacznie łatwiejsze. Po prostu dzieje się to naturalnie, jak pocałunek lub przytulenie. Czasami samo patrzenie na nią sprawia, że zaczynam działać. Seks jest lepszy, bardziej zmysłowy (zapachy, dźwięki) niż wcześniej. Mogę też wytrzymać znacznie dłużej niż kiedyś. I, czuję się tak dobrze, kiedy leżę po seksie i widzę ten wyraz satysfakcji na jej twarzy. To jest tak dobre, ponieważ miałem długą drogę, zanim dotarłem do tego miejsca.
Tak, wciąż się masturbuję. Mój ojciec mieszka w innym mieście i nie widzę jej w każdy weekend. Myślę, że powinno się masturbować wokół 0.75 razy w tygodniu (raz na 10 dni), tylko po to, by utrzymać rury w czystości.
Porno? Nigdy więcej..
Moja rada dla każdego, kto rozpoczyna ten proces to:
- Nie próbuj być bohaterem. Rozpocznij proces od małych zmian. Najpierw odetnij porno, a kiedy poczujesz się gotowy, przejdź do trybu twardego i odetnij masturbację
- Możesz nawrócić. Nie bądź zbyt smutny w nawrotach. Tak, spowolni to proces, ale nie jest to ogólna porażka. Z tego, co przeczytałem, większość facetów, którzy pokonali ED, w końcu powróciła
- Nie spiesz się. To nie jest wyścig sprinterski, ale maraton. Musisz zdać sobie sprawę, że ważne jest, aby utrzymać swoje zaangażowanie w ten proces. Może minąć 1-2 tygodnie, zanim zauważysz poprawę, a 6-8 miesięcy, zanim poczujesz, że zaburzenia erekcji nie stanowią problemu.
- Trzymaj swój umysł zajęty. Znajdź sport lub hobby, które działa dla Ciebie i zainwestuj w to czas. To najlepsza rzecz, by walczyć z pragnieniami, które prawdopodobnie pokażą się, gdy będziesz się nudzić i samotny.
- Bądź pokorny i wykorzystaj to doświadczenie swoim życiem. Jeśli doświadczyłeś problemów z zaburzeniami erekcji, wiesz, jak trudno. Jeśli jesteś wyleczony, pamiętaj, że możesz łatwo wrócić, jeśli zaczniesz ponownie korzystać z PMO.
- Ciesz się życiem, seksem i szacunkiem dla kobiet. Nie bądź o tym głupi. Bądź miły z dziewczynami, mogą być jedną z najlepszych rzeczy, które przytrafiają się człowiekowi. Jeśli znajdziesz taki, który kochasz, ciężko pracuj, aby utrzymać ją przy sobie
- Komunikuj się ze znajomymi. Jeśli uważasz, że twój przyjaciel może mieć ten sam problem, powiedz mu o tym forum i porozmawiaj o destrukcyjnej stronie porno. On ci podziękuje za jego życie.
Mam nadzieję, że uważacie to za pouczające. Jeśli masz jakieś pytania, daj mi znać.
Najlepiej,
AG
POCZTA - Ostatni post (historia sukcesu) - Dzięki chłopaki
By Alt Gr