Nigdy wcześniej nie publikowałem tutaj, ale czytałem informacje tutaj i uznałem je za pomocne.
Mnie:
31 lat. Uprawiałem dużo seksu w poprzednich związkach. Ostatni związek zakończył się około 3 lata temu, co zbiegło się ze zmianą pracy. nowa praca była straszna, ale dobrze płatna. całą noc + zmiany weekendowe. pozostawiło to mało czasu na życie towarzyskie i spotkania z kobietami. wejdź do porno. w tym okresie był seks z byłym, ale nie miałem żadnych problemów. ale minął prawie rok bez seksu z kobietami. W tym czasie zacząłem dość regularnie oglądać porno. Nie sądziłem, że mam problem. PMO prawdopodobnie około 1-3 razy dziennie. „Każdy ogląda porno” był ideałem, który mieli głównie ludzie, których znam, więc nie sądziłem, że to problem. Nie miałem żadnych gustów typu fetysz dla porno… .reg run of the mill porno Myślę, że. Jakieś 2 miesiące temu poznałem dziewczynę, o której myślałem, że jest niesamowita pod każdym względem, kiedy po raz pierwszy próbowaliśmy uprawiać seks, mój umysł pędził, żeby się w to wciągnąć, ale byłem w 100% wiotki…. dziewczynka. Niedawno doznałem dość poważnej kontuzji, więc winiłem za to moje leki przeciwbólowe (co może się zdarzyć w przypadku opiatów, ale nie miałem problemów z pojawieniem się pornografii, co doprowadziło mnie do przekonania, że problem dotyczy pornografii). Natknąłem się na YBOP i tę stronę, a następnie postanowiłem spróbować ponownie uruchomić.
Po około 6 dniach wpadłem w głęboką, ciężką linię… ..niski nastrój, skurczone śmieci, utrata zainteresowania wieloma rzeczami. trwało to około 3 tygodnie. zbliżając się do miesiąca, zauważyłem kilka przypadkowych erekcji, a także erekcji, myśląc o tej nowej dziewczynie. Zaraz po miesiącu ta dziewczyna zaprosiła mnie na weekend, podczas którego sugerowano seks. Starałem się nie martwić tym zbytnio i czułem, że jeśli to się stanie, to się stanie, a jeśli nie, to sobie z tym poradzę i pójdę dalej. Na kilka tygodni przed wyjazdem postanowiłem poruszyć problem swojemu lekarzowi. Ona (tak, omawiałem to z lekarzem kobietą) powiedziała, że to może być przejściowe i zdecydowała się przeprowadzić analizę krwi, aby zobaczyć między innymi, gdzie jest mój poziom testosteronu (mój poziom testosteronu był w rzeczywistości na wysokim, 80% końcu spektrum). Nie wspomniałem o porno, ale tylko o tym, że miałem problemy z występowaniem seksualnym. Dała mi próbki cialis 20 mg. Widząc, że chciałem sprawdzić, jak daleko zaszedłem w moim ponownym uruchomieniu, zdecydowałem się ćwiartować tabletki i używać 5 mg dziennie podczas tej podróży.
Krótko mówiąc, byłem w stanie wykonać bezbłędnie wiele razy dziennie w ciągu 3 dni. Miałem problemy z kulminacją, ale byłem w stanie utrzymać erekcję przez cały czas. Było to około 5 tygodni po rozpoczęciu ponownego uruchamiania.
Czy myślę, że jestem wyleczony, nie. Chociaż czuję, że osiągnąłem 100% erekcję (częściowo z powodu…. Lub głównie z powodu cialis), znowu zrobiłem płaską linię gdzieś w ciągu 3 dnia i miałem problemy z uzyskaniem erekcji, ale zadziałało to wystarczająco dobrze, aby uprawiać seks jeszcze kilka razy i miał jeszcze bardziej dotkliwą linię płaską po podróży przez 1-2 dni.
Próbuję powiedzieć, że system działa. Ponowne uruchomienie i powstrzymanie się od pornografii (i masterbation, której również w całości unikałem) wymaga czasu, ale wynik jest tego wart. Chociaż wydaje ci się, że twoja sprawa jest poważniejsza niż moja, a może tak być, to jest to większy powód, aby zaangażować się w sprawę i poprawić swoje życie, relacje lub potencjalne związki… .Jesteś lepszy niż porno i zasługujesz na więcej.
Oto kilka rzeczy, które mi pomogły.
- Wypracowanie. Podnieś ciężki tyłek. i to jest pojęcie względne. jeśli się nie podniesiesz, zacznij, jeśli to zrobisz, trenuj ciężko i staraj się postępować. to nie tylko sposób na ciągłe doskonalenie się w sposób, który można określić ilościowo. ale to pomoże w poczuciu własnej wartości. To była już ogromna część mojego życia, po prostu zwróciłem na to większą uwagę. Jak wspomniałem w mojej historii, doznałem urazu, który trzymał mnie z dala od siłowni na 8 tygodnie przed doświadczeniem PEID. Nawet z moją kontuzją próbowałem wrócić na siłownię i wykonać ćwiczenia, które mógłbym bezpiecznie wykonać. To bardzo pomogło. Nawet jeśli twój problem nie jest związany z testosteronem, podnoszenie ciężkich może pomóc zwiększyć testosteron, a to nie jest złe.
- Sen. Miałem bardzo mało snu. włóż więcej wysiłku w higienę snu i postaraj się uzyskać 9-7 godzin…. to pomaga we wszystkim.
- ponowne okablowanie. Kiedy czujesz się dobrze z kobietami, spróbuj spotkać się z niektórymi. Zauważyłem, że byłem na dobrej drodze, gdy dostawałem erekcje do pełnych erekcji podczas całowania / rozrabiania po tygodniach braku odpowiedzi. jeśli nie jesteś gotowy na seks, daj im znać, że chcesz to robić powoli. tak czy inaczej, nie masz nic do stracenia i wiele do zyskania. być może jakieś upokorzenie, ale będzie mierzyć, gdzie jesteś w trakcie procesu.
- Skupiać. w innych obszarach swojego życia, w których możesz się rozwijać. praca, szkoła, przyjaciele. rozwój osobisty. Jest to bariera psychologiczna, ale skupiając się na ponownym uruchomieniu, a nie na używaniu energii do produktywnych rzeczy, możesz bardziej się tym niepokoić, a to nie pomaga. na marginesie, zastanów się, zanim zaczniesz ten proces. Kiedy regularnie zajmowałeś się PMO i spędziłeś kilka dni bez porno (tj. Podróż służbowa lub wakacje z przyjaciółmi), czy trzymałeś się linii? zły nastrój i takie? prawdopodobnie nie… nigdy tego nie robiłem. ale kiedy mówisz sobie, że aktywnie wstrzymujesz się od głosu, staje się to innym procesem…. i to właśnie próbuję powiedzieć, jeśli skupisz się na samym procesie, a nie na celu (być lepszym sobą), to może to pokonać proces lub najmniej zwolnij.
- porozmawiaj o tym ze swoim lekarzem, jeśli jesteś z tym zadowolony. mój lekarz powiedział, że stało się to u ludzi dużo młodszych ode mnie. i powiedział, że to chyba tylko nerwy. również używanie czegoś takiego jak cialis lub viagra podczas tego procesu pomoże z pewnością siebie. Może to być szczudło, ale jeśli jest to wczesne ponowne uruchomienie, może to pomóc. Ja również (i to jest ściśle anegdotyczne) czuję, że te leki mogą pomóc w ponownym okablowaniu, pomagając rozwinąć twoją odpowiedź i przypominając ci, jak powinna się czuć twoja w pełni wyprostowana jednostka, szczególnie, jeśli przez długi czas byłeś pochylony. i zrobienie bloodwork jest warte zachodu w przypadku jakichkolwiek innych problemów przyczyniających się do twojego problemu.
to moja mała, niezorganizowana, nieco przypadkowa historia…. ale po 5-6 tygodniach czuję, że jestem na dobrej drodze i nawet nie myślę już o pornografii, nawet o masterbingu, myśl o seksie sama mnie teraz podnieca i czuję że kiedy osiągnę ten 90-dniowy znak (chociaż postęp nie jest liniowy i nie spodziewam się żadnego „cudu” w dniu 91) będę w lepszym miejscu niż kiedy byłem PMO w odniesieniu do seksu, związków i wszystkiego innego poza seksem…
Jeszcze raz dziękujemy wszystkim, którzy publikują tutaj, i życzą powodzenia w podróży.
LINK - Powolny postęp jest lepszy od żadnego! moja historia
PRZEZ - BulkHogan
;
