Wysłane przez ATL w dniu 8 - Czytam tę stronę przez ostatni tydzień i pomyślałem, że się przedstawię. Jestem 32-letnim mężczyzną i mam HOCD od 25 roku życia. Nie będę wchodził w szczegóły, większość z nich jest taka sama, jak inni chorzy na OCD. To było najtrudniejsze i najbardziej przerażające doświadczenie w moim życiu. Byłem też zwykłym PMO. Znalazłem pornografię i masturbację, kiedy miałem 17 lat i przez większość lat, odkąd nie poszedłem spać bez PMO. I często budził się również do PMO. Oglądałem DUŻO porno.
Na szczęście dla mojej psychiki nigdy nie zapuszczałem się w obszar porno trans / gejowskiego. Jestem za to wdzięczna. Mój HOCD 7 lat temu był poprzedzony znacznym i nagłym spadkiem popędu seksualnego. Próbowałem różnych rzeczy, aby to odzyskać przez lata i prawdopodobnie wydałem tysiące dolarów na lekarzy, testy, suplementy itp. Wszystko w zasadzie bezskutecznie. Czułem się wyczerpany seksualnie. Miałam problemy z erekcją. Miałem problemy z wrażliwością. Miałem tylko ułamek popędu seksualnego, jaki miałem wcześniej. A jednak kontynuowałem PMO.
Przez kilka lat przeszedłem przez HOCD, a potem w tym roku nawiązałem poważny związek i wszystko wróciło. A potem przeszedł do OCD z tożsamością płciową, co w zasadzie oznacza, że martwię się, że jestem zbyt kobieca. Analizuję to, co robię i jak postrzegają mnie inni, żeby sprawdzić swoją męskość. Myślę, że można powiedzieć, że moja męskość jest niepewna. Ale w stopniu obsesyjnym. W tym roku nigdy nie czułam się z tego powodu niepewna.
Ale o to chodzi. Kiedy nie mam orgazmu przez około tydzień, te zmartwienia w większości znikają. Mój HOCD i tak był na zewnątrz, a mój GI-OCD jest znacznie zmniejszony, gdy nie mam orgazmu przez tydzień. Ale kiedy osiągam orgazm, znowu czuję niepewność co do mojej męskości i czuję, że nie jestem wystarczająco męska i zaczynam wyszukiwać w Google różne rzeczy związane z tożsamością płciową, co wprawia mnie w spiralę zmartwień i niepokoju. W zeszły weekend wybrałem się z dziewczyną na kemping, po prawie tygodniu bez orgazmów i całkowicie poczułem się jak normalny ja. Bardzo niewiele myśli HOCD i uczuć kobiecości. To było wspaniałe.
Ale posiadanie dziewczyny, którą bardzo kocham iz którą dzielę wspaniałe życie seksualne, sprawia, że sytuacja jest trochę trudna, jeśli chodzi o brak orgazmu. W zeszłym tygodniu zobowiązałem się przestać oglądać porno i masturbować się. Udało mi się skutecznie dotrzymać tego zobowiązania. Ale nadal orgazmuję z moją dziewczyną. Prawdę mówiąc, w ten weekend orgazmowałam 5 razy. Myślę, że nie powinno być zaskoczeniem, że mój GI-OCD i HOCD dziś się rozpalają.
KIEDY znalazłem tę stronę i wiele rzeczy kliknęło przy mnie. Uzależnienie od PMO. HOCD. Wszystkie symptomy posiadania orgasmedu za dużo i oglądania za dużo porno.
Więc mój plan jest taki: zatrzymaj porno i MO, które zrobiłem do tej pory (dni 5). Za miesiąc moja dziewczyna przechodzi drobny zabieg i nie będzie mogła uprawiać seksu przez 4 tygodnie. Rozmawiałem już z nią o wykorzystaniu tego czasu, aby dać mózgowi przerwę od orgazmu. Była trochę sceptyczna, ale przez większość czasu wydawała się być na pokładzie. Lubi uprawiać seks oralny (na szczęście dla mnie), więc jest trochę rozczarowana, że nie może tego robić w tym miesiącu.
Będę aktualizować tę przestrzeń o tym, jak się sprawy mają. Jak wspomniałem, jak dotąd żaden PMO ani MO nie poszły dobrze.
10 - Cierpliwość
Myślę, że dobrze jest przypomnieć sobie, że ten proces może trochę potrwać. Kiedy weźmiesz pod uwagę, że codziennie pracuję w PMO przez ~ 14 lat (prawie połowa mojego życia!), Myślę, że nierealne jest bardzo szybkie dostrzeżenie dramatycznych zmian. Zwłaszcza, że nie byłem tak dobry (jak dotąd) w zatrzymywaniu MO lub całkowicie O, jeśli o to chodzi.
Jak dotąd widziałem kilka dobrych ulepszeń, nawet subtelnych, o których wspominałem wcześniej na tym blogu. Po prostu muszę iść dalej i zobaczyć, jak to się skończy.
Zbliżam się do 90 dni bez porno i czuję się z tym świetnie. Myślałem o tym dzisiaj i nawet NIE CHCĘ już patrzeć na porno. Po prostu nie ma żadnego uroku. Kiedy o tym myślę, czuję, że w jakiś sposób to mnie wyczerpuje. Myślę, że regularny seks pomaga mi i gdybym nie uprawiał seksu, bardziej pociągało mnie porno.
Mówiąc o tym, w zeszłym tygodniu porzuciłem trochę z powodu orgazmu. Dwa razy się masturbowałem (myśląc o poprzednich doświadczeniach) i uprawiałem seks, który doprowadził do orgazmu 5 razy. 3 tych było w jeden dzień, dwa dni temu.
A po tym małym głupku w ciągu ostatnich kilku dni poczułem się bardzo źle. Lekko przygnębiony, ospały, całkowicie bezinteresowny wobec mojego partnera, zero libido, brak jakiegokolwiek rodzaju mojo, czuję, że chcę po prostu zostać w łóżku przez cały dzień. Bardzo mała motywacja do robienia czegokolwiek. Bezproduktywny w pracy.
Więc jasne jest, że 7 orgazmów w ciągu 1 tygodnia nie jest dobre dla mojego mózgu, czuję to.
Więc zamierzam wziąć ten tydzień wolnego od orgazmu i zobaczyć, jak się czuję. Zgaduję, że będzie dużo lepiej.
Powinienem wspomnieć, że mój HOCD był tak niski, jak był od mojego nawrotu w marcu. W ogóle mi to nie przeszkadzało. Za to uznam rzucenie porno.
11 - Moje pierwsze doświadczenie z Karezza
Moim pierwszym krokiem było wyeliminowanie porno, co robiłem z powodzeniem przez około 110 dni. Potem starałem się przestać się masturbować, co było o wiele trudniejsze, chociaż byłem „czysty” przez około dwa tygodnie od masturbacji. W końcu wieczorem powiedziałem mojej dziewczynie, że nie będę mieć orgazmu. Na początku była trochę zaskoczona, chociaż mówiłem wcześniej o wypróbowaniu Karezzy. Więc miała pomysł, o co w tym wszystkim chodzi.
Moim impulsem, by w końcu dać Karezzie zastrzyk z moją dziewczyną, był kolejny z moich „zginaczy” orgazmu, o którym mówiłem wcześniej. Miałem 11 orgazmów w 6 dni i po prostu czułem się jak gówno. Nie spałem, miałem to trochę zmęczone, pozbawione motywacji, bla uczucie. Mój stosunek do mojej dziewczyny był całkowicie obojętny. HOCD znów był zły i naprawdę mi przeszkadzał.
Więc dziś wieczorem spróbowaliśmy. To było fantastyczne i bardzo jej się to podobało, co jest dla mnie ulgą. Szliśmy powoli, próbowaliśmy różnych pozycji i po prostu bawiliśmy się w bardzo zrelaksowany i zmysłowy sposób. Byłem trochę zaskoczony tym, jak udało mi się powstrzymać orgazm i po prostu znaleźć „strefę”, w której czułem się dobrze, a nie jakbym eskalował. W pewnym sensie przechodziłem tam iz powrotem od tej naprawdę intensywnej POTRZEBY dla niej, a potem wracałem do po prostu cieszenia się doznaniami. Byłem naprawdę zaskoczony, gdy spojrzałem na zegar i odkryłem, że robiliśmy to prawie godzinę. Naprawdę nie zauważyłem przelotu czasu.
Zaraz potem poszliśmy na kolację z kilkoma naszymi przyjaciółmi. W samochodzie po drodze byliśmy tacy drażliwi i zakochani. Oboje po prostu czuliśmy „WOW” z powodu całego doświadczenia. Czułam się fantastycznie. Byłem bystry, czarujący, skupiony na kolacji. Po prostu poczułem się „w mojej grze”. Mój niepokój społeczny i poczucie niezręczności społecznej były bardzo niskie. Czułem się pewnie.
Wróciliśmy do domu i przytulaliśmy się przez kolejne 30 minut, zanim musiała wrócić do domu. Pokazałem jej nagranie „orgazm kontra występ”, które opublikowała Marina i bardzo ją to zaintrygowało. Wahałem się, czy zmienić nasz styl uprawiania miłości, i martwiłem się, jak zareaguje na to, jeśli by jej się to podobało. Ale jej odpowiedź była świetna, wydawało się, że naprawdę jej się to podobało.
Zdaję sobie sprawę, że może to efekt placebo, a może nie mogę spodziewać się takiego sukcesu w przyszłości. Ale to było naprawdę wspaniałe pierwsze doświadczenie i dało mi dużo pewności siebie, aby kontynuować. Jednym z najważniejszych czynników było to, że moja dziewczyna była naprawdę zadowolona z naszego pierwszego wejścia w to.
12 - Nieuchwytny Karezza
Moje ostatnie zgłoszenie miało miejsce dwa tygodnie temu, po tym, jak właśnie przeżyłem moje pierwsze doświadczenie z Karezza z moją dziewczyną i bardzo pozytywne.
Jestem trochę zakłopotany, że muszę przyznać, że od tamtej pory nie byłem taki dobry. Na szczęście brak nawrotów w porno (4 miesiące!) Lub masturbacji. Ale nie radzę sobie zbyt dobrze w utrzymywaniu seksu w królestwie Karezza i poza prawdziwym orgazmem / eskalacją. Chodzi o to, że naprawdę lubię orgazm podczas seksu z moją dziewczyną. Uwielbiam to uczucie. Więc nawet jeśli uprawiam seks z zamiarem osiągnięcia Karezzy, a nie orgazmu, zwykle zmienia się to w eskalację do orgazmu.
Wtedy mam emocjonalny spadek. Na przykład zeszłej nocy. Podczas naszej sesji miłosnej dwukrotnie doznałem orgazmu. Wtedy dzisiaj czułam się, jakbym miała zerowe libido. Żadna kobieta nie wyglądała dla mnie szczególnie atrakcyjnie. Kiedy pocałowałem dziś moją dziewczynę, to było jak całowanie ściany czy coś. Po prostu nie było tam uczucia. A to dość zniechęcające. Uważam, że moja dziewczyna jest bardzo seksowna, ale kiedy jestem w kąpieli po orgazmie, jestem po prostu bardzo obojętny na nią. Mam to uczucie, kiedy nie czuję się zbyt męsko, gdzie nie czuję się tak pewnie. Stosunkowo beznamiętny.
Sądzę, że wszystko to ma sens w kategoriach tego, co dzieje się z percepcją po orgazmie w zwiększaniu prolaktyny i zmniejszaniu oksytocyny i tym podobnych.
I jeśli mam być szczery, moje libido nieco osłabło w ciągu ostatnich kilku tygodni i nie jestem pewien, dlaczego. Nie orgazmowałem bardziej niż kiedyś, w rzeczywistości orgazmowałem mniej, ponieważ już się nie masturbuję.
Jednak naprawdę ograniczam swój czas na forach dyskusyjnych HOCD (nie liczę tego jako jednego, ponieważ nie daje to mojemu mózgowi tego samego uzależniającego „kopa”), co myślę, że naprawdę pomogło mojemu pozytywnemu nastawieniu i nastrojowi generał. I znacznie mniej myśli HOCD. Ten jedyny, który HOCD myślał, że utknąłem na tym, żeby dać facetowi seks oralny. Mam takie uczucia, jakby mi się to podobało. Chociaż w rzeczywistości myślę, że to by mnie przeraziło. Ale czasami, gdy czuję się dobrze, mózg powie mi „a co z tym seksem oralnym, co zamierzasz z tym zrobić?”
Więc właśnie tam jestem. Jedna interesująca uwaga: moja dziewczyna w przyszłym tygodniu będzie miała zabieg chirurgiczny i nie będzie mogła uprawiać seksu przez miesiąc. Myślę, że to świetny czas, aby spróbować spędzić cały czas bez seksu, bez orgazmu, po prostu przytulając się i zobaczyć, co się stanie. To będzie interesujący eksperyment, jeśli wytrzymam przez cały czas. Zaproponowano jej, że „zaopiekuje się mną” na inne sposoby, co jest bardzo hojne, a to będzie trudna oferta do odrzucenia. Ale jeśli mogę to zrobić, myślę, że ciekawie będzie zobaczyć, co się stanie.
ATL
LINK DO POSTU - Pornografia to nie seks
Przesłane przez ATL na 12 / 29 / 2012
Będąc wolnym od pornografii od prawie 5 miesięcy, zdałem sobie sprawę, jak bardzo pornografia wpłynęła na moje życie seksualne. Uprawiałem seks w sposób, w jaki widziałem, jak robią to ludzie w pornografii. Seks, który uprawiałem, miał naśladować to, co widziałem, ponieważ to wyglądało i było dobre.
Ale prawdziwy seks nie wydaje mi się taki. Przynajmniej seks, który pozostawia mnie głęboko spełnioną. W mniejszym stopniu chodzi o występy i show, a bardziej o intensywną intymność i wyrażanie miłości do partnera.
Naprawdę się cieszę, że rzuciłem porno. Im dalej się od niego oddalam, tym bardziej wydaje się sztuczne. Nie mówię, żeby nie czuć tego ciągnięcia od czasu do czasu. Ale moje życie i moje życie seksualne jest zdecydowanie lepsze bez tego.
Kilka lat temu miałem przypadek ED i naprawdę spanikowałem. Miałem kilka innych przypadków i robiłem to, co zwykle, obsesyjnie, robiłem różne rodzaje badań w Internecie, próbowałem wszelkiego rodzaju suplementów, itp. Itd. Itp. Czułem też, że straciłem część wrażeń, które miałem w mój penis. Nie było natychmiastowych lekarstw. Powoli sytuacja się poprawiła i nie stanowi to już dla mnie żadnego problemu. Prawdę mówiąc, gdybym powiedział mojej obecnej partnerce, że kiedyś miałem z tym problem, prawdopodobnie by się zaśmiała.
Wydaje mi się, że właśnie wykończyłem z PMO i trwało to dłużej, niż myślałem, żeby się odbić.
W pełni wyleczony z ED? Tak. Wróciłem do normalności na tym froncie. Ale tak naprawdę powodem, dla którego tu przybyłem, był HOCD i moja ciągła walka z tym potworem i natrętnymi myślami, wątpliwościami, skokami, pytaniami, analizą, ciągłą walką w mojej głowie o moją „orientację”. ” Umieściłem to w cudzysłowie, ponieważ nie wierzę, że moja orientacja była kiedykolwiek kwestionowana. To problem psychiczny. W tym momencie czuję się około 80% lepiej na froncie HOCD.
;
