Cóż, po pierwsze – jestem po trzydziestce, jestem żonaty i teraz zdaję sobie sprawę, jak bardzo popieprzone było moje życie do niedawna. Nie na zewnątrz, ale od wewnątrz. Każdy samotny czas, który miałem, był poświęcony PMO, co powodowało, że byłem bardzo niespokojny i zepsuty. Spędzałem godziny na MyFreeCams, uprawiając seks z dziewczyną, którą kiedyś pieprzyłem, masturbując się i unikając robienia czegokolwiek innego. Mało tego, cały czas miałem myśli seksualne i mam na myśli CAŁY czas. A wszystko to było trzymane w środku - nikt oprócz mnie nie wiedział… Zrobiło mi się niedobrze, ale nie mogłem się oprzeć pokusie PMO.
Pozwól, że ci opowiem, kiedy zdałem sobie sprawę, że jestem wyleczony – Stało się to wczoraj, kiedy usłyszałem, że wyciekło bardzo seksualne wideo niesamowitej Abigail Spencer. To jedna z moich ulubionych aktorek – mądra, zabawna, piękna i bardzo, bardzo seksowna. Zdecydowałem więc, że jestem gotowy na ostateczny test… Pobrałem filmy (poczekaj z waleniem…) i obejrzałem…
Moją pierwszą reakcją było: „O mój Boże… Abigail Spencer jest prawdopodobnie moim nowym bohaterem!”. Dlaczego? ponieważ jest nie tylko mądra, piękna, zabawna i seksowna, jest też prawdopodobnie jedną z najfajniejszych dziewczyn w okolicy. Sfilmowała siebie i wysłała to ukochanej osobie, i chyba to zadziałało – jakie on ma szczęście?
A potem usunąłem te filmy i pomyślałem sobie: „Ujawnianie tych filmów i przechowywanie ich to jedna z najgorszych rzeczy, jakie człowiek może zrobić. są przeznaczone dla kogoś innego, przez kobietę, która nie boi się własnej seksualności, a każdy, kto ją wykorzystuje, powinien być potępiony”. Jak, u licha, ktoś MO może oglądać te filmy i nie czuć się jak totalna szumowina? Jeśli ten incydent może spowodować, że nie wyśle kolejnego takiego filmu swojej ukochanej, to jest oburzające. Mam nadzieję, że nikogo nie obchodzi i nie czuje się teraz zbyt zawstydzona – jest normalna i zdrowa, w przeciwieństwie do wszystkich tych, którzy to oglądają i stukają. Nie miałem żadnego pragnienia, nawet najmniejszego wzdęcia. Uwierz mi, gdyby to zostało wydane trzy miesiące temu, oszalałbym na punkcie jej filmów.
Jak to zrobiłem? Cóż, na mój sukces złożyły się trzy rzeczy. Najpierw zainstaluj filtr sieciowy K9. Po drugie, radzenie sobie z moim nawykiem prokrastynacji. Tak, to jest bardzo powiązane. Techniki uczenia się, które pomogły mi być bardziej produktywnym i skoncentrowanym, pomogły mi uniknąć chęci zwrócenia się do PMO, gdy próbowałem zrobić coś pożytecznego, gdy byłem sam. Nauczyłam się skupiać i kontrolować emocje związane z zadaniami. Po trzecie, bardzo ważny krok, zostałam feministką. Tak. Zrobiłem. I to jest jedna z najbardziej wyzwalających rzeczy, jakie zrobiłem w życiu. Zyskałem zupełnie nowe spojrzenie na społeczeństwo i zdałem sobie sprawę, jak błędne i jednostronne jest. Patrzę teraz na kobiety zupełnie inaczej z dużo większym szacunkiem i uznaniem. Kiedyś myślałem, że doceniam kobiety, ale ty tego nie robisz, kiedy ZAWSZE oceniasz, jak można pieprzyć kobiety, kiedy na nie patrzysz. Do tego zmusiło nas społeczeństwo. Jestem teraz wolna od tego chorego nawyku i polecam wszystkim sprawdzenie doskonałego kanału na YouTubie o nazwie Feminist Frequency. To zmieniło moje życie i może zmienić twoje. Wszystko, co musisz zrobić, to NIE automatycznie powiedzieć, że feministki się mylą, i spróbować zrozumieć ich argumenty.
Jestem teraz wyleczony. Wyleczony jak na razie mogę oglądać porno i nie podniecać się, nie myśleć o seksie, kiedy naga kobieta przechodzi obok na plaży dla nudystów, jak o tym, że nie muszę unikać treści seksualnych. Jestem pogodzony z otaczającą mnie nadmierną seksualizacją i UFAM sobie, że nie będę miał ponownego nawrotu… NIGDY… Odzyskałem swój mózg. Jestem szczęśliwy.
Mam nadzieję, że może to Cię zainspirować i jestem tutaj, aby Ci pomóc w każdy możliwy sposób.
Wątek: jestem wyleczony! i opowiem jak ja to zrobiłem...
by OkoDrzewo
AKTUALIZACJA - Półtora roku później, czyli Droga do zwycięstwa
Cześć chłopaki (i niektóre dziewczyny, jak przypuszczam),
Minęło dużo czasu od ostatniego wpisu tutaj. Śledczy wśród was podczas sprawdzania i dowiadywania się, że miałem swój pożegnalny post, w którym stwierdziłem, że nie będę tu więcej publikować. Głębsze dochodzenie ujawni kontrowersyjną metodę, której użyłem i dziwną (ale prawdziwą) historię.
Więc dlaczego znowu tu jestem? Po prostu mam coś bardzo ważnego do podzielenia się z tobą.
Szybkie spojrzenie na obfitość postów na różnych forach ujawnia coś, co jest kluczowe, ale zbyt często jest pomijane – i to jest coś, co odkrywałem wielokrotnie podczas mojego odkupienia.
Krótkie „w ostatnim odcinku…” dla tych, którzy nie są wśród was śledczymi. Pewnego dnia zdecydowałem, że nigdy więcej nie będę PMO i odniosłem sukces. po jakimś czasie zacząłem się sprawdzać, czy to wytrzyma: oglądałem prowokacyjne sceny w filmach lub serialach telewizyjnych, oglądałem przypadkowe porno, a nawet rozłączałem się z dwoma uzależnionymi od seksu przyjaciółmi (spotkanie, które zakończyło się tym, że oboje uprawiali seks przede mną). Te testy były oznaczone jako testy i sprostałem wyzwaniu. Nie czułem pragnienia i włóczki, by dotknąć mojego małego przyjaciela tam na dole. Może to być kontrowersyjne, ale zadziałało dla mnie tak dobrze, że pomogłem innym, których osobiście znam, pozbyć się ich uzależnienia od pornografii (i jednego z uzależnieniem od narkotyków). Nie testowałem siebie przez ostatnie sześć miesięcy, ponieważ całkowicie sobie ufam.
Ale… Miałem kilka upadków podczas mojej podróży w ciągu ostatnich trzech miesięcy, kiedy poczułem COŚ, co przypomniało mi o okropnym uzależnieniu od porno. Opierałem się im, ale czułem się źle… Czułem, jak mój umysł walczy ze mną i poczułem, jak mój mały przyjaciel dołącza do mojego umysłu. I wiesz co? wszystkie wyzwalacze NIE BYŁY ZWIĄZANE Z SEKSEM, CO KIEDYKOLWIEK!
W jednym przypadku miałem do czynienia z dużą presją w pracy i kilkoma niepowodzeniami w projekcie, nad którym pracowałem. W innym byłem zły na coś. W tym ostatnim przypadku po prostu grałem w GTA 5 przez godzinę.
To sprawiło, że pomyślałem o moich twierdzeniach na temat uzależnienia od PMO - To nie porno uzależnia, to po prostu niezdolność do utrzymania się w obliczu trudności życiowych. Widzisz, kiedy stajesz przed wyzwaniem i trudno ci sobie z nim poradzić, twój mózg BOLI. Neurologicznie działa tak samo, jakbyś cierpiał, i to się nie podoba. Jeśli przyzwyczaiłeś się do oglądania porno, do którego zbyt łatwo się przyzwyczaić, twój mózg wie, że ma sposób, by znów się uszczęśliwić. Przechodzisz przez cykl PMO, a twój mózg zostaje wypłukany hormonami, które sprawiają, że ból ustępuje. Nie mam na myśli, że jesteś uzależniony od pornografii, ale oznacza to, że twój mózg wybiera łatwe wyjście. Robi to, ponieważ dokładnie to musi zrobić – zastosować najszybszą i najłatwiejszą naprawę zranionych uczuć.
Kiedy walczyłem z upadkami, zwracałem szczególną uwagę na rzeczy, które wybrałem, aby z nimi walczyć. W pierwszym przypadku poszedłem porozmawiać z moim przełożonym, a potem z ulgą ze współpracownikami. Od człowieka, który nie prosił o pomoc, teraz wybieram proszenie o pomoc, gdy czuję, że w czymś utknąłem. W drugim przypadku wziąłem głęboki oddech i zdałem sobie sprawę, że mój gniew był głupi. Nie miałem nic do zrobienia, aby naprawić to, o co byłem zły, więc zdecydowałem się wyjaśnić sobie i mojej żonie, dlaczego posiadanie rzeczy, które cię denerwują na świecie, jest w porządku. W trzecim przypadku, który był najtrudniejszy, zdecydowałem się przestać grać i zrobić coś relaksującego. Czytałem książkę i bawiłem się z psem, a on po prostu zniknął. Moje rozumowanie w tej sprawie jest takie, że w głębi duszy uważam granie w GTA za stratę czasu, ale nie do końca się z sobą zgadzam. Uwielbiam grać w gry, ale niektóre gry są lepsze od innych, ponieważ trzymam je na innym poziomie.
To jest patologia każdego uzależnienia – WYBIERASZ powrót do bezpiecznych zimnych rąk uzależnienia, zamiast RADZIĆ sobie ze swoimi kiepskimi codziennymi umiejętnościami. Kiedy zdasz sobie sprawę, że po prostu chowasz się za uzależnieniem, naprawdę jesteś na najlepszej drodze do wyleczenia.
Powiem to jeszcze raz i jeszcze bardziej bezpośrednio – mówienie, że twoją słabością jest pornografia, jest kłamstwem i nie doprowadzi cię tam, gdzie chcesz. Zajmie ci to pewien dystans, ale nadejdzie czas, kiedy powrócisz do nałogu. Twoim problemem nie jest porno, masturbacja czy orgazm. Twoim problemem jest niezdolność do stawienia czoła wyzwaniom i trudnościom. Ulepsz je, a uzależnienie od PMO odejdzie do przeszłości.
Jeśli po prostu unikniesz PMO i nie zrobisz nic, aby się poprawić - oszukujesz siebie i po prostu dmuchasz dymem we własne oczy.
Mam nadzieję, że może to pomóc niektórym z was, tak jak pomogło mi i kilku innym osobom.
Uważaj i nie zapominaj – Jesteś odpowiedzialny za siebie, na dobre i na złe.
;
