Wydaje mi się, że tytuł mówi wiele o tym, jak dużo fagowania jest w dzisiejszych czasach w mojej głowie! Mam w telefonie widżet licznika i zauważyłem, że niedawno minął rok i pomyślałem „to miło!”
Jestem inną osobą niż to, co miałem rok temu.
Jestem żonaty, mam 30 lat, dwuletnie dziecko i kolejne w drodze. Muszę powiedzieć, że po raz pierwszy w życiu wykorzystuję potencjał, o którym wiedziałem, że zawsze miałem.
To był też najtrudniejszy rok w moim życiu. Zaczęło się źle w sierpniu 2013 r., Kiedy zmarł bardzo bliski członek rodziny i pogorszyło się, gdy straciłem pracę (która przyniosła mi dom i ochronę) i musiałem przeprowadzić się do pracy na drugi koniec kraju.
Jestem dumny, że przez to wszystko mogłem się trzymać.
Powiedziałem żonie jakieś 3 miesiące temu i była z tego naprawdę fajna. Poszukiwała informacji w Internecie i była w pełni pomocna i zachęcająca. Jeśli mam ochotę na seks, a ona nie jest w nastroju, zażartuje, że postara się zobaczyć, jak zrezygnowałem z masturbacji. Więc dobrze, że możemy z tego żartować.
Największa zmiana dotyczy tego, jak wykorzystuję swój czas. Lubię spędzać czas z rodziną i nie czekam, aż wszyscy pójdą spać, dzięki czemu mogę wyeliminować jednego z nich, co oznacza spóźnienie się, a potem zmęczenie rano, a następnie powtórzenie.
Stałem się porannym człowiekiem!
Nigdy, i mam na myśli, NIGDY nie uwierzyłbym, że to się wydarzyło. Wstaję pół godziny przed wszystkimi innymi, piję herbatę i zaczynam odpoczywać. Docieram do pracy około pół godziny wcześniej (a nie 10 minut, jak to robiłam od lat) i chociaż w tym roku było to jedno po drugim, jestem szczęśliwy.
Po śmierci rodziny i utracie pracy poszedłem do radnego, aby porozmawiać o kilku rzeczach i chociaż nigdy nie wspomniałem o fapping (w tamtym czasie nie był to problem), to pomogło i poleciłbym to doświadczenie każdemu, nawet jako jedyny.
Patrząc trochę wstecz na ostatni rok i trochę, miałem kilka fałszywych startów, w których przeszedłem miesiąc, a następnie nawróciłem. Zacząłem tę podróż w marcu 2013 r., A obecny bieg zacząłem nieco ponad rok temu.
Moja rada dla każdego, kto zaczyna lub ma problemy z nawrotami, to po prostu kontynuować. Pierwszy dzień jest najtrudniejszy, drugi dzień jest najtrudniejszy, trzeci dzień jest najtrudniejszy do jednego dnia, wczoraj był najtrudniejszy. Wtedy zaczyna być łatwo. Dla mnie wokół znaku dnia 90-100 zaczęło się zmieniać. Czułem, że pragnienia rozpływają się i staje się mniejszym problemem.
Chociaż po seksie lub wygłupianiu wciąż myślę o ścigającym i staram się być bardziej świadomy, że następnego dnia będę miał ochotę na coś takiego.
Nie będę tu przechodził zbyt wiele, ponieważ są lepsi ludzie, którzy są bardziej elokwentni niż ja, którzy mogą opowiedzieć ci swoje historie, chciałem tylko trzymać swój kawałek na roczny znak.
Przestałem tu przychodzić każdego dnia wokół znaku dnia 90-100 i kiedy wiedziałem, że przestałem tu tak bardzo przychodzić, wiedziałem, że jestem na dobrej drodze.
Jeśli jesteś pierwszego dnia lub dnia 1, następny dzień jest zawsze potencjalnym wypadkiem. Ale szczerze, warto i nie wrócę.
LINK - Jeden rok dwa dni.
by no_faps
RAPORT Z 90 DNI - Raport 93 Day od jednego ze starych chłopaków! Byłem bardzo zajęty i brakowało dni 90!
Tło - Mam 30 lat, jestem mężatką od 2 lat, z żoną od 7 lat. Mamy wspaniały związek, który został przetestowany nieco ponad rok temu przez narodziny naszego nowego dziecka. Dziecko jest piękne, niesamowite i to najlepsza rzecz, jaka nam się przydarzyła, ale brak snu zebrał swoje żniwo i przez pierwsze 9 miesięcy przeszliśmy przez trudny okres. Potem wyszliśmy na powietrze i wszystko się odbudowywało. Powiedziałbym, że nie tylko wróciliśmy do normalności, ale także jesteśmy lepsi i silniejsi niż kiedykolwiek.
Moja historia fagowania zaczyna się, gdy miałem około 12 lub 13 lat. Pamiętam, że był magazyn telewizyjny, w którym z tyłu była ukryta reklama z mocno wyszczerbionymi dziewczynami wyglądającymi na bimbo, reklamującymi jeden z kanałów dla dorosłych. Wciąż pamiętam, kiedy pierwszy raz zrobiłem MO. To była całkowita niespodzianka, ale czułem się dobrze. Od tego momentu stało się to w moim życiu co najmniej raz na dwa lub trzy dni, ale zwykle raz lub dwa razy dziennie. Raz na niebieskim księżycu byłoby to coś, co zdarzałoby się wiele razy w ciągu dnia.
Zawsze byłem dość bystry i dość dobrze sobie radziłem w życiu, ale zdawałem sobie sprawę, że często robię minimum, aby sobie poradzić. Jeden z szefów powiedział mi kiedyś, że kiedy byłem w formie, z łatwością radziłem sobie najlepiej w mojej firmie liczącej ponad 300 osób, ale kiedy nie byłem w nastroju, byłem mniej niż bezużyteczny. Wzloty i upadki. Brak spójności.
Nigdy nie miałem zbyt wielu problemów z kobietami, zanim poznałem żonę, ale moje standardy były sztucznie zawyżone i przegapiłem kilka okazji, które mogłyby być cudownym doświadczeniem, ale przypuszczam, że tak właśnie jest. Moja podróż zakończyła mnie tutaj, gdzie jestem szczęśliwy.
Moment jasności
Moje porno zawsze było trochę lewostronne, a ja zawsze byłem w lateks, błyszczące ubrania i buty. Przeszedł przez fazy, w których stało się trochę dziwne, ponieważ zwykłe rzeczy mnie nie odstraszały. Nigdy nie lubiłem seksu tak bardzo jak kiedyś, chyba że żona się trochę ubierała, a normalny seks był dla mnie rozczarowaniem.
Pewnego dnia podczas przeglądania mojej nowo znalezionej pamięci podręcznej dla porno (Dzięki za nic Reddit!), Natknąłem się na YBOP i nie miałem fap.
Płakałem. Dosłownie płakałem, bo wiedziałem, że mam problem. Wiele razy próbowałem przestać, ale po prostu nie minęło kilka dni. Od tego momentu wiedziałem, że się zmienię. To było około 8 miesięcy temu i uważam, że obecny 93-dniowy bieg nadal stanowi początek tej zmiany.
Pierwszy bieg był całkiem łatwy. Byłem naprawdę zmotywowany. Był świetny. Potem był nawrót po nawrocie przez kilka miesięcy. Potem miałem 30-dniową passę (nigdy tak naprawdę nie przekroczyłem 30 dni) i pojechałem na wakacje przez 3 tygodnie, gdzie nie miałem internetu (nazywam to robiąc Nofap w trybie oszukiwania!). Wróciłem z ponad 50 dniami na koncie i wiedziałem, że ta liczba jest zbyt duża, by się poddać. Mogłem żyć ze stratą 30 dni, stwierdziłem, że dość łatwo jest dostać się do 30 dni, ale 50-kilka dni to zbyt duży wysiłek, aby go zmarnować. Kilka razy złapałem się na krawędzi i powiedziałem: „No daj spokój, nie chcesz wyrzucać xx dni. Jesteś lepszy od tego i dobrze o tym wiesz ”. Zobowiązałem się wyłączyć komputer i gdybym nadal chciał fapować za 10 minut, mógłbym. Ale nigdy tego nie zrobiłem. A przynajmniej jeszcze nie teraz!
Supermoce
Wielu ludzi tutaj mówi o supermocarstwach. Zauważyłem, że po tygodniu byłem coraz częściej wymeldowywany w centrach handlowych i poza nimi. To było miłe dla ego, ale prawdziwą supermocą był mój nagły popęd seksualny. Żona musiała przestać mnie męczyć o seks przez cały czas, ponieważ robiło się to trochę za dużo dla jej kawałków! Seks był niesamowity, naprawdę się połączyliśmy, a mój kutas był twardy jak kamień, kiedy uprawialiśmy seks! Lepiej niż w stanie pół-wiotkim, który czasami kończył. Dla żonatych facetów, którzy nigdy nie spędzili więcej niż tydzień bez fagowania, daj mu miesiąc i zobacz, co się stanie! Już nigdy nie będziesz fapować!
Mówiąc to, zdawałem sobie sprawę, że ścigający i że dni po seksie są „dniami niebezpieczeństwa”. Byłem więc bardzo czujny, aby uniknąć jakichkolwiek wyzwalaczy i zachować moją zaufaną „listę rzeczy do zrobienia zamiast fagowania” w portfelu. W razie czego.
Prawdziwym supermocarstwem była dla mnie jasność. Nie mam mgły mózgowej, jestem całkowicie zmotywowany i mam tyle energii. Wstaję codziennie o 6 rano (zamiast 10 minut przed wyjściem z domu), kładę się spać o rozsądnej godzinie i najlepsza supermoc z nich wszystkich - jestem szczęśliwa. Naprawdę szczęśliwy.
Wahania nastroju Jestem teraz szczęśliwy, ale około 50-70 dnia miałem najgorsze wahania nastroju i przez jedną minutę czułem się pod chmurką, aw następnej byłem podekscytowany. Trudno było sobie z tym poradzić. Wyobrażam sobie to jako ostatnią „truciznę”, która opuszcza mój mózg-porno i mój nowy mózg i robi to.
Jeśli przechodzisz przez wahania nastroju, jest to trudne, ale mija. To ulga, gdy wiesz, że to koniec.
Moje nowe życie
Dobrze. Co się zmieniło?
Masa.
Jeśli chodzi o pracę (inny szef niż poprzedni), mój szef powiedział mi 2 tygodnie temu, że zauważył prawdziwą zmianę. Zawsze myślał, że jestem trochę leniwy, ale poprawiłem swoją grę i wszystko poszło niesamowicie. To mała firma i szef nie ma dzieci zainteresowanych jej prowadzeniem. W ciągu ostatnich kilku tygodni prowadziliśmy dyskusje na temat tego, że kupię firmę za 5 lat, kiedy on chce przejść na emeryturę. Nie jest to biznes wart wiele milionów dolarów, ale znajduje się w pierwszej połowie z sześciu liczb pod względem obrotów. Bezpośrednio przypisuję to temu, że mój mózg jest poza pornografią i mgła zniknęła. Jestem zmotywowany, by dobrze sobie radzić.
Założyłem też małą firmę weekendową, która rozpoczęła się w ostatni weekend. Zaczęło przynosić mi kilkaset dolców w weekendy i jeśli to popchnę, może przyniosę nawet 1,000 dolarów w ciągu 2 dni. Nie chcę tego naciskać, ponieważ uwielbiam swój czas z rodziną, Ale to jest czas, w którym bym spędził czas na oglądaniu porno - wykorzystałem go, aby rozwinąć ten mały biznes.
Z kim rozmawiałem o nofap
Nikt. Trochę mi to przykro. Byłem zbyt zawstydzony, żeby podzielić się nim z żoną lub przyjaciółmi. Wciąż jestem. To wstyd, który nosiłem od czasów nastoletnich i chcę jej to powiedzieć, ale nie jestem pewien, czy mogę. To już nie jest obciążenie, po prostu chcę móc dzielić się sukcesem.
techniki
Medytacja i joga to moi nowi najlepsi przyjaciele. Próbowałem zimnego prysznica, ale jestem na to za duża! Sporządzam listę rzeczy, które chciałbym zrobić i czego chciałbym się nauczyć, i trzymam je na małej kartce papieru. Zasubskrybowałem lynda.com i zrobiłem wszystko, co powiedziałem, że zrobię, ale nigdy tego nie zrobiłem. Potrafię teraz całkiem dobrze kodować strony internetowe, radzę sobie dobrze z Javą, uczę się fotografii i wreszcie spędzam czas na robieniu czegoś kreatywnego.
Więc jestem wyleczony!
Jestem kurwa. W ciągu ostatnich 90 dni kilkakrotnie skręciłem, ale nie w ciągu około 2 tygodni. Obejrzałem trochę porno, ale z przyjemnością stwierdzam, że nic mi to nie dało. To była miła niespodzianka.
Nie sądzę, żebym kiedykolwiek został wyleczony. Obawiam się, że jeden błąd zburzy zbudowany przeze mnie domek z kart. Za dużo zainwestowałem w swoją przyszłość, aby ponownie zostać zarażonym mgłą mózgową i bardziej cieszę się przejrzystością niż PMO. Czuję, że moje myśli biegną dużo swobodniej, a moja szybkość i jasność myśli są na najwyższym poziomie.
Więc, co dalej
94 dni. Otóż to. Bez celu, bez końca. Myślę, że w końcu kopnąłem krawędź i zdecydowanie kopnąłem porno.
Czuję ulgę. Czuję, że uwolniono mnie od łańcuchów i pozwolono mi być sobą. Patrzę wstecz na ostatnie 15 lat mojego życia, nie jako zmarnowane, tylko jako serię straconych okazji. Nie zrozum mnie źle, do tej pory miałem dobre życie i kilka dobrych doświadczeń, ale z łatwością mogło to być wspaniałe życie i wspaniałe doświadczenia.
Przepraszam, że to tak długo. Mam nadzieję, że niektórzy z innych żonatych facetów odbiją się od tej historii!
Jestem szczęśliwy. Moja żona jest szczęśliwa. Mój szef jest szczęśliwy. Robię różne rzeczy i jestem zorganizowany. Tam, gdzie był pół tyłki i chaos, jest teraz motywacja i spokój.
Dzięki za dotrzymanie tego do końca!
TL; DR Przestałem fapping dla 93 dni i to poprawiło moje życie ponad miarę.
;
