Wiek 33 - 90 dni: w formie konferencji prasowej

tasuje papiery

Dzień dobry.

kliknięcia, błyski, szumy

Jestem uzależniony od pornografii i masturbacji.

W środę 4 grudnia 2013 roku dołączyłem do społeczności internetowej znanej jako Reddit i subforum NoFap. Zrobiłem to, aby ukończyć ich 90-dniowe wyzwanie powstrzymania się od pornografii, masturbacji i orgazmu przez okres trzech miesięcy. Kilka dni później dobrowolnie dodałem powstrzymywanie się od fantazji seksualnych do moich osobistych celów. Pomyślnie ukończyłem 90-dniowe wyzwanie.

miga

kaszel

Ukończyłem to wyzwanie, ale go nie zakończyłem. Dołączam do większości członków mojej społeczności, którzy uważają, że 90 dni to znaczący moment w powrocie do zdrowia. Nie stanowi lekarstwa. Ściśle mówiąc, może nie być lekarstwa na to uzależnienie. Wielu z nas uważa, że ​​zawsze będzie chciało oglądać pornografię. Zawsze będziemy o jeden dzień od nawrotu. Istnieje jednak wymierne uzdrowienie, ponieważ plastyczność mózgu pozwala mu łączyć bodźce seksualne i reakcje w inny sposób mniej więcej w tym czasie. Tak więc leczenie może trwać dalej i każdego dnia wspinamy się trochę wyżej.

popija wodę

Przedłużam więc dla siebie wyzwanie w nieskończoność, we wszystkich jego elementach. To jest trudna droga, która nie jest konieczna dla wszystkich, nawet w mojej własnej społeczności. Ale uważam, że jest to dla mnie konieczne, tak jak my jako społeczność wierzymy, że powstrzymywanie się od pornografii i masturbacji nie jest wymagane dla wszystkich w szerszej publiczności. Ale musimy to zrobić, ponieważ wywarło to na nas zdecydowanie negatywny, niszczący i zgubny wpływ.

Trudno mówić dokładnie o głębokim wpływie, jaki pornografia i masturbacja wywarły na moje życie. Z jednej strony nie uległem stereotypowym i czasami, jak myślałem, błędnie postrzeganym niebezpieczeństwom związanym z pornografią. Nigdy nie eskalowałem do bardziej poniżających rodzajów pornografii, nigdy nie odgrywałem pornograficznych scenariuszy w moim życiu seksualnym i nigdy nie straciłem pracy, pieniędzy ani nie popełniłem przestępstwa z powodu mojego uzależnienia.

Ale jeśli są tam jacyś inni uzależnieni, usłyszą ten żart. To są rozróżnienia, które nie mają znaczenia. Uzależniony to uzależniony. Tak więc, z drugiej strony, wpływ pornografii na moje życie był tak wielki, że prawie nie można go było dostrzec. Długo mówiłem ahem o mojej historii uzależnienia w innym czasie, więc nie będę tutaj wchodził w szczegóły. Ale powiem tak: zaczęło się młodo, zaczęło się od czasu do czasu i najwyraźniej nieszkodliwie, i postępowało w sposób, w jaki postępują uzależnienia, aż do długotrwałego codziennego używania przez kilka lat.

reguluje mikrofon

Więc przeproszę. Jednak nie będę przepraszać za moje znęcanie się i moje uzależnienie. Byłem chory, początkowo nie szukałem pornografii i jestem w trakcie wybaczania sobie moich błędów. Więc nie usłyszysz żadnych moich błagań do kobiet tego świata ani do wszystkich, o których kiedykolwiek myślałem seksualnie, zrobiłem to wszystko przez kiepską poezję na studiach.

śmieje się

Usłyszysz to: przepraszam. Przepraszam moją rodzinę i przyjaciół nie dlatego, że miałem nawyk, o którym nie wiedzieli, ale dlatego, że miałem nawyk, który uniemożliwiał im poznanie mnie. W pornografii, wierzcie lub nie, nie chodziło o seks. Chodziło o terror. Chodziło o mój strach przed bezbronnością, narażeniem i ryzykiem. Chodziło o moje tchórzostwo związane z ujawnieniem emocji, silne uczucia i moje nierozwinięte przekonanie, że nikt nigdy nie odwzajemni romantycznego pociągu, jaki do nich czułem.

Pornografia była zasłoną, za którą ukrywałem się przed światem. Przepraszam więc nie tylko moją rodzinę i przyjaciół, ale także przyjaciół i kochanków, których nigdy nie miałem. Mogłem cię spotkać, porozmawiać z tobą, wysłuchać i podzielić się moim sercem z twoim. Mogłem ci zrobić wiele dobrego, tak jak ty mogłeś mi pomóc. Ale tak się nigdy nie stało, ponieważ zamiast tego robiłem coś innego. Kiedy pomyślę o liczbie nowych przyjaciół i świeżych kontaktów, których nie nawiązałem w ostatniej dekadzie, jestem przerażony. Dotkliwie odczuwam brak Twojego wpływu na moje życie.

popija wodę

Oczywiście częścią mojego powrotu do zdrowia było ponowne sięgnięcie do tego świata. Zapraszanie młodych kobiet na randki może być trzynastym krokiem naszej społeczności. chichocze Wraz z ćwiczeniami, medytacją i zimnymi prysznicami, chociaż tego ostatniego nie rozumiem. Ale rozpocząłem ten proces, nawet jeśli teraz rozumiem, bardziej niż kiedykolwiek, że nie potrzebuję innej osoby, aby być kompletnym. Po prostu nie miałbym nic przeciwko temu, by mieć kogoś innego, z kim mógłbym dzielić moje cudowne nowe życie. Szkoda, że ​​tak duży wzrost ma być tylko dla mnie. Więc oczywiście zwracam się również do hobbystów i grup spotkań, przyjaciół, którzy byli ze mną przez wszystko, nowych przyjaciół w moim kościele i życiu zawodowym i oczywiście mojej rodziny, chociaż mieszkam bardzo daleko od domu.

Nie będę udawał, że na co dzień czuję się świetnie. Moi koledzy uzależnieni poznaliby mnie z tego, że kłamałem. Ale przyznam, że teraz czuję, że każdy dzień ma potencjał, by być wspaniałym. I gdybyś mi to powiedział rok temu, nie tylko bym ci nie uwierzył, ale nawet bym cię nie zrozumiał. Nie mogłem zrozumieć, jak pewnego dnia przeżyję 90 dni bez orgazmu z niefiltrowanym internetem przy łóżku. To dziś działa na moją wyobraźnię. Ale przypisuję tę transformację całkowicie NoFap, jego wyzwaniu i dziwnej, spokojnej wytrwałości, która pochodzi z Nie wiem, skąd mnie napędzać w tej misji.

Dziękuję Ci.

kiwa głową

W tym czasie odpowiem na wszelkie pytania.

zwrotnica

Tak, ty w pierwszym rzędzie?

LINK - KURWA ŚWIĘTA ZROBIŁAM TO! (w formie konferencji prasowej)

by ominąć terminyN

podnosi rękę

Tak, cześć, LucasJackson78 dawniej Miesięcznik Masturbacja i Wysokie Times, teraz piszę dla Moje życie jest zajebiście ilustrowane. Szybkie pytanie do innych osób borykających się z

Czy możesz powiedzieć nam, ile masz lat i jak wpłynęło to na Twoje cele i jak myślisz o sobie?

ODPOWIEDŹ: Tak, mam 32 lata. I myślę, że moje cele już się nabrały ostrości, inaczej rzucenie palenia nie byłoby nawet możliwe. To, co mnie uwalnia, to rzeczywista praca nad ich osiągnięciem i wyznaczenie nowych, bardziej ambitnych celów na przyszłość.

LucasJackson78: Dziękuję, bez kontynuacji.

NASTĘPNE PYTANIE: Tak, cześć! Kapitan Spaceman, Pieprzony gówno tydzień. Czy miałeś mokre sny i czy miały one jakiś wpływ na twoje usposobienie?

ODPOWIEDŹ: Umm, tak, miałem mokre sny, ale tylko nieliczne, może cztery? Kilka pierwszych miało silny efekt ścigania, ponieważ dotyczyły pornografii. Ale te, które nastąpiły później, minęły, a następnego dnia poczułem się trochę luźniej. Jestem dość mocno zraniony jako osoba, więc wziąłem to za dobrą rzecz, lol. Ale różnica nie była bynajmniej ekstremalna.

NASTĘPNE PYTANIE: Co było dla ciebie punktem krytycznym?

ODPOWIEDŹ: Pierwsza „decyzja” o rzuceniu palenia zapadła, kiedy zdecydowałem się umówić z moim najlepszym przyjacielem. Dziesięć lat temu uzgodniłem ze sobą iz moim mentorem, że za każdym razem, gdy w moim życiu pojawi się romantyczna dziewczyna, będę musiał jej powiedzieć i porno będzie musiało zniknąć. Ale myślę, że prawdziwa decyzja o odejściu zapadła po tym, jak zerwałem z nią pięć dni później (długa historia, zupełnie inne powody) i zdecydowałem, że cóż, i tak wszystko jest w gównie. Więc co do diabła, wiesz? Po prostu czułem, że nadszedł czas.