Najpierw szybki kontekst, więc możesz sprawdzić, czy jesteś spokrewniony, czy nie: 33 yrs stary, żonaty, dziecko 1, 2 PIV na miesiąc i przed rozpoczęciem fapsów nofap ~ 2 na tydzień.
Osiągnąłem dziś 90 dni i jestem zdumiony wynikami, ale może nie w zwykły sposób:
Chciałem uruchomić nofap z powodów 2:
- aby pozbyć się problemów fizycznych (PE i ED, obie kwestie podnoszące się ponad wiek powinny mieć miejsce po długiej chorobie 3 lat temu)
- starać się nie stresować żony zbytnio o potrzebę PIV. Mamy bardzo różne potrzeby seksualne i miałem nadzieję, że zmniejszenie wykorzystania pornografii również zmniejszy moje potrzeby.
Do tej pory śledziłem ten sub, aby dowiedzieć się motywacji, porad, ale nie będąc aktywną częścią tego.
Tego lata byłem bardzo zajęty do tego stopnia, że „zacząłem” nofap bez podejmowania decyzji. Około 15 dnia uczyniłem to zobowiązaniem zamiast sytuacji, w której „cierpiałem”.
Teraz, po 90 dniach, mogę powiedzieć, że ED było najprawdopodobniej spowodowane uzależnieniem od pornografii (nie użyłbym tego słowa 3 miesiące temu, ale teraz z pewnym dystansem, myślę, że jest to właściwe), ponieważ znikało stopniowo, z pierwszymi wynikami około 20 dnia i „pełna” regeneracja około 50 dnia.
Jeśli chodzi o WF, bez szczęścia 🙁 Jeden PIV był znacznie dłuższy niż zwykle (tj.> 5 minut) do tego stopnia, że było to bolesne dla mojej żony, która nie była już do tego przyzwyczajona. Myślałem, że to początek leczenia, ale nie, po prostu szczęśliwy.
Najbardziej pozytywną częścią była „podróż”, a nie cel sam w sobie. Ponownie odkryłem wolny czas, który został stracony na oglądaniu porno i klapsach. Nie mogłem sobie uświadomić, jak wiele na tym tracę. Moja mentalność również się zmieniła, ponieważ moje potrzeby seksualne rzeczywiście spadły, do tego stopnia, że moja żona poprosiła o seks, co było po raz pierwszy od lat.
„Podróż” obejmowała również wszystkie posty w tej podstronie, widząc ludzi, którym udało się osiągnąć swoje cele, inni upadali z żalem lub bez, ale zawsze z pozytywnym nastawieniem. Widok tak dużej motywacji ze strony dużej grupy był także źródłem motywacji w moim życiu.
Co teraz ?
Myślę, że lepiej rozumiem, jak „pracuję” i prawdopodobnie będę teraz żył czymś pomiędzy doświadczeniem nofap a moim poprzednim zachowaniem, wiedząc, że w razie potrzeby zawsze mogę ponownie rozpocząć dietę nofap.
Więc, faptronauci, idźcie dalej, warto. To nie jest cudowne rozwiązanie wszystkich twoich problemów, ale dla mnie to rozwiązało niektóre.
TL; DR: doświadczenie nofap naprawiło mój ED, ale nie mój PE; obniżyło moje potrzeby seksualne i sprawiło, że na nowo odkryłem wolny czas. Przestanę teraz, ale mogę to zrobić ponownie później.
LINK - raport 90 dni, globalnie pozytywny
by throwanear1
;