Więc kręciłem się po tych częściach od jakiegoś czasu i zdecydowałem, że dzisiaj był dobry kamień milowy, aby w końcu opublikować. Od ostatniej masturbacji minęło 8 tygodni, najdłuższa przerwa w moim życiu od momentu dojrzewania 20 lat temu.
Zainteresowałem się NoFap, gdy kilka miesięcy temu zobaczyłem rozmowę TED i zacząłem czytać o tym, jak fapping jest powiązany z uzależnieniem. Film „Dziękuję za udostępnienie” również był w pewnym sensie inspirujący i polecam go tym, którzy potrafią poradzić sobie z jakimś wyzwalającym materiałem.
Widząc podobieństwa między uzależnieniem od narkotyków a różnymi uzależnieniami seksualnymi, natychmiast straciłem zainteresowanie fagowaniem i wkrótce zacząłem trzeźwość. Myślę, że jest to w dużej mierze spowodowane moją silną niechęcią do używania narkotyków i przeformułowałem to na tę samą kategorię. To dość ironiczne, ponieważ pozwoliłem sobie uzależnić się od wielu innych, nie narkotykowych, rzeczy, takich jak gry wideo, telewizja, kompulsywne wydatki i oczywiście fap. W tej chwili też walczę z tymi demonami z różnym skutkiem, ale błądzę.
Jeśli chodzi o inne objawy, nigdy tak naprawdę nie miałem zbyt wiele problemów z ED, chociaż tam, gdzie kilka razy z moim ex, prawdopodobnie były związane. Moje gusta pornograficzne też nigdy nie migrują zbyt wiele, a ja już dawno temu odwróciłem się od bardziej brutalnych i poniżających rzeczy. Przechodziłbym również przez okresy bez pornografii, używając mentalnej fantazji i czytając erotykę, więc myślę, że w naturalny sposób zresetowałem się w niewielkim stopniu.
Ogólnie doświadczenie było pozytywne. Na początku zauważyłem wzrost, który wiele osób zgłasza wraz z późniejszą linią. Wydaje mi się, że wychodzę teraz z okresu płaskiej linii, ponieważ moje poranne drewno jest zwykle tam, aby mnie ponownie powitać. Zauważyłem wzrost mojej zdolności do nawiązywania kontaktów towarzyskich, ponieważ poznawanie ludzi w oczy wydaje się łatwiejsze i jestem bardziej skłonny do swobodnego angażowania się z ludźmi. Nie mogę tego jednak powiedzieć na pewno, ponieważ i tak skupiłem się na poprawie.
Zauważyłem również ponowne zainteresowanie życiem w ogóle i aktywnie starałem się ponownie spotkać kobiety, przynajmniej za pośrednictwem zasobów internetowych. Nadal nie odniosłem się do mojego społecznego niepokoju na tyle, aby ominąć moją nieśmiałą niezręczność i introwertyczną naturę. Aby pogodzić się z brakiem fagowania, zacząłem regularnie ćwiczyć, lepiej jeść i więcej spać, więc jestem pewien, że to również pomogło.
Jeśli chodzi o negatywy, jedynym prawdziwym problemem był jakikolwiek rodzaj reakcji podniecenia powodującej wyciek nasienia i bałagan, który powoduje. W przeciwnym razie inne „negatywy” uznałabym za pozytywne. Obejmuje to stawienie czoła mojej samotności po oddzieleniu się od byłego i pozostaniu w celibacie przez 18 miesięcy, stawienie czoła moim problemom z lękiem społecznym i stawienie czoła innym uzależniającym zachowaniom, które podjąłem jako sposób na ukrycie się przed rzeczywistością.
Mogę szczerze powiedzieć, że myślę, że fapping jest teraz dla mnie na stałe w przeszłości, ponieważ nowa ramka, którą mam, sprawia, że jest to bardzo niepożądane. To byłaby prawdopodobnie moja najlepsza rada dla każdego, kto stara się pozostać na wozie. Po prostu znajdź sposób, aby przekształcić go w coś, co jest dla ciebie odpychające. To powiedziawszy, będziesz chciał zachować ostrożność, ponieważ możesz łatwo wędrować w inne ciemne miejsca, jeśli źle wybierzesz oprawę.
Ostatnia myśl jest taka, że w tym procesie najlepiej jest próbować poprawiać i doskonalić się bez oceniania. Wszyscy jesteśmy ludźmi, a samodoskonalenie jest wystarczająco trudne bez wewnętrznego krytyka ciągłego bełkotu do ciebie, więc nie krępuj się przyklejać taśmą klejącą do ust tego dupka 
To powiedziawszy, pamiętaj, że celem jest pójście do przodu, więc nie tarzaj się też w samozadowoleniu.
Mam nadzieję, że to pomoże komuś innemu. Wiem, że zapisanie tego było dla mnie dobre.
Wątek: Weeks 8
PRZEZ - wędrujący ssak
;
