Wiek 33 lat - poprawiło się moje małżeństwo, a także moje życie seksualne.

Wow, minęło już 90 dni. Postanowiłem wpaść i opowiedzieć o mojej podróży i, miejmy nadzieję, trochę doradzić.

Mam 33 lata i fagowałem, odkąd myślę, że miałem około 4 lat. Codziennie uderzałem ogólnie 3 razy dziennie, ale jeśli zostawiony sam, mógłbym fagować przez cały dzień. Byłem z tego dumny. A przynajmniej tak myślałem. W ciągu ostatnich kilku lat byłem samozatrudniony i pracowałem z domu, a moje uzależnienie od PMO powodowało prawdziwe problemy w moim życiu. Moja praca szła do diabła, nie mogłem dokończyć rzeczy. Moje małżeństwo było zestresowane. I naprawdę żyłem jak obrzydliwy troll. Byłem ogólnie szczupły, ale przytyłem i piłem zdecydowanie za dużo. 90 dni temu, po porannym fagowaniu, natknąłem się na to, a moje życie zmieniło się na lepsze.

Już nie patrzę, nie oglądam już porno. Zainteresowałem się moim życiem. Zauważyłem, że jestem odpowiedzialny za moje życie. To ja nazwałam strzały. Ważne jest, jak wybieram mój ograniczony czas i energię. Liczy się to, co sami robimy. Ta decyzja, w której możesz zrobić coś ważnego i spełnić lub po prostu trafić na zwyczajowy wzór na kilka chwil przyjemności, ma ogromne znaczenie. Wszystko ma znaczenie.

Początkowo skupiłem tę nerwową energię na wielu zmianach życiowych, które robią inni tutaj i BARDZO to polecam. Niektóre utknęły, a inne odpuściłem. Zmieniłem dietę i zacząłem uprawiać kalistenikę. Schudłem 15 funtów i jestem teraz sprawny i szczupły. Wycinam całe niezdrowe jedzenie i staram się jeść tylko czyste, całe jedzenie. Biegam codziennie. Zacząłem na chwilę medytować, ale wcześniej przez kilka lat uczyłem się zen w klasztorze i szczerze mówiąc szybko straciłem zainteresowanie nim. Przyglądałem się jednak analizie snów jungowskich i jest to bardzo interesujące. Spędzam dużo czasu na czytaniu i ogólnie angażuję się w studiowanie świata. Jestem teraz schludny, gdzie wcześniej byłem niechlujstwem. Bardziej dbam o swój wygląd. Więcej energii skupiam na pracy. Nie będę nazywać tych super mocy. Postanowiłem robić te rzeczy codziennie i nadal decyduję się robić to za każdym razem, gdy to robię. Jest wiele korzyści z wprowadzenia tych zmian, a ja czuję się i wyglądam lepiej niż wcześniej.

Seks jest o wiele lepszy. Nie zdawałem sobie sprawy, że tak odrętwiałam mojego członka. Lol Właściwie musiałem ponownie nauczyć się uprawiać seks, ponieważ miałem orgazm jak uczeń. To było zabawne i pokorne doświadczenie.

Jeśli chodzi o doradztwo, powiedziałbym, że najważniejszą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest prawdopodobnie apatia. Około dnia 60 zacząłem tracić podniecenie na przestrzeni czasu i myślę, że jest to całkowicie naturalne, ale wraz z tą zmianą pojawiło się więcej okazji do rezygnacji i ponownego stosowania starych nawykowych wzorców. Uważaj na to. Jedyne, co mogę powiedzieć, to to, że ciągle robiłem to, co robiłem. Wzmocniłem, dlaczego i kiedykolwiek mam ochotę poddać się, zrobiłbym to właśnie. Spędzam kilka chwil, zbierając spryt i spoglądając na sytuację, szukam wyboru, a następnie decyduję, co jest najlepsze, a następnie podążam za tym. Czasami było to łatwe, a czasami wydawało mi się, że wciągnę moje zmęczone nogi na błotniste wzgórze, ale oto jestem.

Często tu wracam i jestem wdzięczny za to forum, na którym mogę uczyć się i dzielić naszymi doświadczeniami. Życzę wszystkim powodzenia w podróży z nofap, niezależnie od tego, dlaczego to robisz. Pamiętaj, aby interesować się swoim życiem, to naprawdę niesamowita i cudowna rzecz.

LINK - Raport dzienny 90.

by huginnmunnin1


Cóż, minęło 180 dni. Robiłem nofap w trybie małżeńskim i muszę powiedzieć, że było warto. Moje małżeństwo się poprawiło, a także moje życie seksualne. Naprawdę doceniam ten sub. Czytanie doświadczeń innych było dużą pomocą. Nie mam opowieści o kobietach, które nagle rzucały we mnie majtkami na ulice, ale rezygnacja z porno i masturbacji była jedną z najlepszych rzeczy, jakie kiedykolwiek zrobiłem w życiu.

Tak więc, dla wszystkich innych w tej podróży, mówię, trzymajcie się tego! Mamy w tym życiu tyle czasu i uważam, że ważne jest, jak je wydamy. 17 mający w swoim pokoju, który w okamgnieniu wpatruje się w pornografię, może zamienić się w 30A na górze w swoim pokoju.

LINK

by huginnmunnin1


 

AKTUALIZACJA - Rok

Cóż, minął rok. Szczerze mówiąc, nie miałem pojęcia, że ​​kiedykolwiek zobaczę to tak daleko. Zacząłem to, ponieważ jestem żonaty i pracuję w domu. Internetowe porno przeszkadzało mi w pracy i prawdopodobnie będzie zagrożeniem dla mojego małżeństwa, ponieważ moja żona nienawidzi pornografii.

Zauważyłem poprawę wrażliwości penisa. To była właściwie wielka niespodzianka. Właściwie musiałem ponownie nauczyć się uprawiać seks. Nie martwię się już też przypadkowym pozostawieniem otwartego okna z pornografią lub nie wyczyszczeniem historii. Nie mam poczucia winy i wstrętu do samego siebie, że zmarnowałem cały dzień na oglądaniu porno, kiedy powinienem był robić coś produktywnego.

Jeśli chodzi o supermoce, kobiety nie zatrzymują mnie na ulicy, żeby rzucić się na mnie, a moja linia włosów wciąż się cofa. Widzę jednak, że dana osoba może mieć większy pociąg do płci przeciwnej. Weźmy bladego, chudego faceta, który spędza zbyt dużo czasu przed komputerem i wyprowadza go na świeże powietrze, może trochę słońca i ćwiczeń, a czuje się lepiej. Chodź z pewną dumą i pewnością siebie, a ludzie to zauważą.

Zachcianki. Po jakimś czasie stają się łatwiejsze, ale tak naprawdę nigdy nie odchodzą. Nie unikam wyzwalaczy i nigdy tego nie robiłam. Po prostu radzę sobie z popędami. W pewnym momencie musisz po prostu posiadać to uczucie i żyć z nim, gdy się pojawi. Takie podejście pomogło mi również rzucić palenie wiele lat temu. Nigdy nie czułam się jak rzucenie palenia. Czekałem, aż poczuję się dobrze. To się nie zdarza. W pewnym momencie musisz stawić czoła pragnieniu i zaprzeczyć chęci, po prostu posiadać doświadczenie i sobie z nim poradzić.

Użyłem nofap jako katalizatora, aby wprowadzić inne zmiany w moim życiu, niektórzy utknęli we mnie, a inni odpuścili. Dwóch dużych rozwija kodeks moralny / poczucie honoru i ustanawia własny reżim sprawności. Zagłębiłem się w książki historyczne i filozoficzne, aby mi w tym pomóc. Ale praca nad osobistym kodem jest dla mnie ważna i myślę, że większość ludzi powinna poświęcić trochę czasu na myślenie o tym. Straciłem też około 15 funtów tłuszczu i dodałem około 12 funtów mięśni. Mieszkam na odludziu i robiłem to wszystko z własnego domu przy bardzo minimalnym wyposażeniu. . Używam kombinacji progresywnej i ważonej kalisteniki oraz cardio do ogólnego treningu fitness. W pewnym momencie dostanę sztangę, więc będę mógł dodać kilka dużych podnoszenia. Jeśli interesuje Cię fitness, ale z jakiegoś powodu nie możesz iść na siłownię, nie pozwól, aby Cię to powstrzymało.

W każdym razie życzę wszystkim powodzenia.