[Historia, dzień 12] Jestem 35-letnim mężczyzną. Byłem żonaty przez około dziesięć lat i nie miałem żadnych problemów w rozmowie seksualnej. Poza tym nigdy nie widziałem porno. Kochałem się z żoną godzinami. Funkcjonalność była czymś, o czym nigdy nawet nie myślałem.
Po rozwodzie z 5 wiele lat temu byłem sam i postanowiłem pewnego dnia przyjrzeć się pornografii. Kiedy go po raz pierwszy zobaczyłem, było to bardzo intensywne. Czułam się, jakby ktoś wstrzyknął mi do krwiobiegu około połowy butelki whisky, a ja prawie doznałam orgazmu po prostu widząc. Orgazm bez erekcji. Całe moje ciało, a zwłaszcza wszystko w mojej pachwinie, było ciepłe, zabarwione i cudownie. Oglądałem tylko pewien rodzaj pornografii (lesbijki), który uważałem za bardzo zmysłowy i nigdy tak naprawdę nie eskalował. Ale przez dwa lata i wyłączanie obserwowanie go dawało mi te reakcje.
(Przed oglądaniem pornografii nie miałem żadnych problemów z ED).
Szybko do przodu i rok lub dwa później byłem z kobietą, z którą naprawdę chciałem być i odkryłem, że mam dość okropny ED. Próbowałem Cialis trzy razy, ale wcale nie działał zbyt dobrze. Moje libido znikało. Szedłem tygodniami bez erekcji. Więc starałem się „naładować” siebie oglądając jakieś porno. Nie było lepiej.
Stwierdziłem, że mogę dać sobie dość przyzwoitą erekcję tylko myśląc o określonej fantazji. Ta fantazja jest bardzo bliska temu, co faktycznie zrobiłem, ale czasami istniały wersje „zaawansowane”. Czytałabym erotyczną fikcję, myśląc: cóż, jeśli mój umysł może dać mi erekcję, to dobrze. Ale teraz nie wiem.
W każdym razie nie jestem pewien, co zrobić z fantazjami, popędami i mrowieniem, aby jak najlepiej pomóc sobie w wyzdrowieniu. Teraz stwierdzam, że potrafię wywołać mrowienie, myśląc o seksie lub patrząc na kobietę. Czasami to daje mi początek erekcji. Czasami czuję, że mogę mieć orgazm na samą myśl. A tutaj, w dniu 12, zaczynam pragnąć jednego.
[Następny dzień] Miał intensywny atak paniki i nie spał całą noc.
Zatrzymałem P około rok temu i nie mam już silnej ochoty na to. Ale kiedy próbuję odpocząć od MO, wydaje mi się, że przez pierwszy tydzień jest to łatwe, a potem nagle przejmuje on cały mój mózg. Myślę o MO i fantazjach przynajmniej sto razy dziennie. W każdym razie, było około 6 rano i wiedziałem, że jeśli po prostu zechcę, to zrobię się senny. W zasadzie wiiłem się przez dwa dni, kiedy byłem sam, tak bardzo pragnąłem O. Upadłem. Spałem kilka godzin, co było ulgą.
Muszę jednak powiedzieć, że w czasie abstynencji inaczej czułam się publicznie. Solidniejszy jako istota ludzka. Bardziej pewny siebie. Generalnie jestem niespokojny i patrzę na ziemię. Ale po prostu chodziłem z podniesioną głową, rozmawiałem z ludźmi itp. Musiałem unikać zbytniego patrzenia na ładne kobiety w centrum handlowym, ponieważ zacząłem zauważać, że za każdym razem będę reagować, a to było tak długo od tego czasu nie byłam pewna, co robić.
Ale w każdym razie nie czuję się tak winny, że muszę zresetować o-dometera dziś rano, ponieważ straciłem rozum z powodu paniki, zmęczenia i pożądania, a także jestem pewien, że tym razem mogę pójść dalej , zwłaszcza, że trochę posmakowałem, jak wpłynie na mnie lepsza równowaga.
Wszyscy musimy pamiętać, że pracujemy przeciwko nawykom, które mogliśmy zaszczepić przez pięć, dziesięć, dwadzieścia lat, tysiące sesji, obrazów, powtórzeń. Nie będzie to więc łatwe, a na drodze będzie dużo wybojów.
[Kilka miesięcy później] Poszedłem 15 dni bez PMO bezpośrednio przed tymi 16 dniami. Około 13 dnia poprzedniej próby byłem wijącym się, napalonym wrakiem. Myślałem o seksie bardziej i bardziej obsesyjnie niż w liceum. Jestem teraz po trzydziestce. Prawdopodobnie sto razy dziennie, po prostu marząc o tym na jawie, wijąc się, mrowiąc, całkowicie tego pragnę.
Teraz ledwo to przychodzi mi do głowy. To trochę martwiło. Ale teraz zaczynam kwestionować rolę, jaką odegrały w moim umyśle fantazje seksualne. (Tym razem udało mi się ich uniknąć prawie całkowicie.)
Myślę, że zawsze musiały być całkowitą ucieczką od rzeczywistości, a nie tęsknotą za związkiem z kobietą. Więc dzisiaj spacerowałem po centrum handlowym. Coś, co rzadko się robi. I oczywiście było tam kilka naprawdę atrakcyjnych kobiet i spojrzałem na niektóre z nich, ale nie byłem tak bardzo rozproszony, jak zawsze. Byłem dużo mniej zdenerwowany.
A później, kiedy byłem na zajęciach z kobietą, o której fantazjowałem od lat, po zajęciach wyobrażałem sobie, że poszła za mną do samochodu i zaproponowała mi seks. Po prostu sort wyobraził sobie, jak wypowiada te słowa, a nie zwykłą fantazję seksualną. Pomyślałem, że jeśli to się naprawdę stanie, powiem coś w stylu: „Nie czuję z tobą żadnego związku”. To dlatego, że tego nie robię. Jest po prostu miłą osobą, która tak się składa, że jest w moim życiu. Nie muszę wchodzić z nią w jakiś świat fantazji.
To dla mnie swego rodzaju objawienie. Uzależnienie od fantazji sprawia, że rzeczywistość jest kompletnie szarpiąca. Jeśli kobieta rozmawia z tobą i masz nadzieję, że będziesz w stanie powiedzieć coś tak dowcipnego i czarującego, że niebo się otworzy i wejdziesz do białego, gorącego, idealnego królestwa fantazji, cóż, w końcu wydajesz się naprawdę zdenerwowany, a wtedy wszyscy są. niewygodny.
[Dzień 22] Czując się dość nudno i beznadziejnie. Przeczytaj tutaj kilka postów. Był post z linkiem do filmu z propozycją na YouTube, a ja wpadłem na filmik z propozycjami i kiedy para przytula się i całuje tak słodko na końcu filmu, po prostu czuję głęboką, głęboką, bolącą tęsknotę. Ach tak.
[Dzień 40]Jestem w dniu 40 bez PMO i chciałbym zgłosić kilka rzeczy dla tych z was w dniu 3 lub 13 lub gdziekolwiek jesteś.
Prawdopodobnie nigdy nie byłem tak długo bez M. Zacząłem M, gdy miałem 3 lata. Nie dodałem porno do 35 lub więcej. Mam teraz 37 lat.
W każdym razie, dla mnie ta płaska rzecz trwała około 20 dni, a potem pojawiła się super intensywna chęć do O. Czułbym się pijany horniness, ale nie miałbym erekcji. Czasami, gdybym nosił jedwabne bokserki i jeździł po wyboistej drodze, czułbym się, jakbym miał O podczas jazdy, mimo że w ogóle nie miałem erekcji. Tylko te fale ciepłego, pozbawionego erekcji horniness.
Po prostu obserwując, wydaje mi się, że te pranie całkowitego rogowatości bez erekcji jest jakimś pozostałym procesem po oglądaniu porno. Kiedy po raz pierwszy to obejrzałem, poczułem, że będę miał O bez erekcji. Tak potężny wpływ miało na mnie porno. Myślę, że mój mózg prawdopodobnie właśnie zrzucił przedawkowanie dopaminy i tak, z pewnością jest świetne.
Więc dla ludzi, którzy oglądali porno od lat, domyślam się, że tolerancja jest wysoka i nie czują już tego prania, ale nadal potrzebują stymulacji na poziomie porno, aby funkcjonować, jak ćpun, który potrzebuje narkotyków tylko po to, aby poczuć się jak na swoim własnym punkcie odniesienia.
W każdym razie, po kilku dniach intensywnego pragnienia O, znów przeszedłem przez kilka tygodni do pewnego rodzaju linii.
Jest w tym coś w porządku. Właściwie, teraz muszę powiedzieć, że myślę, że dobrze jest zaakceptować linię płaską. Oto dlaczego. Mamy obsesję na punkcie wyobrażeń seksualnych. Nie tylko obrazy, ale formy stymulacji, które nie istnieją w prawdziwym życiu. W filmach porno kamera się porusza, jedna scena przechodzi w drugą, magiczne orgie itp.
Płaska linia przychodzi, ponieważ jesteśmy ponownie aklimatyzowani w prawdziwym życiu. W prawdziwym życiu jesteśmy podnieceni, ponieważ siedzimy obok naszej pani w kinie, a ona mówi inteligentne rzeczy i bawi się włosami, albo dlatego, że ciągle bierze łyk żurawinowego soku i trzepocze rzęsami, albo po prostu myślimy o zrobieniu z naszą dziewczyną na kanapie.
Tak więc potrzebujemy linii płaskiej, aby przejść od poziomu sztucznego przedawkowania dopaminy do możliwości pobudzenia przez rzeczywisty świat.
I przez ostatnie kilka dni byłem. Zauważyłem, że przez cały ten proces rano dochodziło do dość regularnych erekcji, chociaż generalnie są one słabe i trwają tylko kilka sekund po przebudzeniu. Ale przez ostatnie pięć dni budziłem się z dość normalnymi fantazjami w głowie, a erekcje trwały już od dłuższego czasu.
Zaczęli też dziać się w przypadkowych momentach, podczas jazdy i nie myśląc o niczym
Dwa dni temu zapisałem się na serwis randkowy, a niektóre kobiety skontaktowały się ze mną, a jeden z nich wydaje się naprawdę mądry i fajny i wysłał mi swoje zdjęcie, a właśnie to zdjęcie tej kobiety siedzącej przy biurku dało mi erekcję. Jest dla mnie mądra i piękna. Tak to powinno działać.
Teraz trochę się martwię, że podniecam się, gdy siedzę na laptopie i patrzę na zdjęcie, więc myślę, że może będę musiał zdecydować, czy będę w porządku z serwisem randkowym, czy może Powinienem zawiesić swój profil i poczekać kolejne czterdzieści dni. W każdym razie zdecydowanie czuję, że sprawy idą w dobrym kierunku.
W przyszłym tygodniu idę tańczyć ze znajomymi. Spróbuję wyjść i po prostu porozmawiać z ludźmi trochę więcej.
Inną rzeczą, o której wspomnę, jest to, że kobiety wydają mi się teraz trochę bardziej przyjazne. Piękne kobiety, które nigdy nawet nie nawiązały ze mną kontaktu wzrokowego, teraz uśmiechają się do mnie, czasem przytakują. Kiedy rozmawiam z kobietami, nie czuję się takim dziwakiem. Założę się, że nie M-ing przez 40 dni zmienia coś w twojej osobowości, czego nigdy nie mógłbyś zmienić bezpośrednio, a czego możesz nawet nie być w stanie dostrzec.
Ostatnia rzecz na teraz. Kolejny powód, aby być w porządku z linią płaską. Pornografia zasiała te dziwne normy w naszych umysłach. Jak każde spotkanie musi być eksplozją seksualności, i myślę, że może to sprawia, że boimy się upadać.
Ale pamiętaj, erekcja nie jest centrum wszechświata. Możesz spędzić cudowną noc po prostu wychodząc na lody, a potem całując się i dając swojej pani tak relaksujący masaż, że zasypia na twojej klatce piersiowej, ponieważ czuje się bezpiecznie i kocha cię, a ty po prostu leżysz tam w ciemności patrząc na nią , wdzięczny za nią, zastanawiający się, jakim cudem miałeś tyle szczęścia - przez dwie lub trzy godziny, a potem zasypiasz szczęśliwy.
Pomyśl o tym podczas swojej płaskiej linii. TO JEST WPORZĄDKU.
Poza tym nigdy nie podchodziłam do kobiet z pewnością siebie. Ale teraz, kiedy jestem w 40. dniu, czasami czuję i doświadczam pewności siebie. I myślę, że kobiety są wrażliwe na głęboką, subtelną pewność siebie, której nie można udawać, gdy cały czas pracujemy w PMO lub martwimy się o powrót do zdrowia.
[Dzień 45] (Rada dla innego) To gwałtowne, straszne na początku braku PMO, ponieważ naprawdę wydaje się, że nigdy nie będziesz w stanie ponownie się podniecić i jakby Twoje życie seksualne zniknęło na dobre.
Ja i wielu innych facetów na tym forum przeszliśmy przez to lub teraz przez to przechodzą. Dzisiaj jestem w dniu 45 bez PMO i sprawy zdecydowanie idą w dobrym kierunku, ale musisz być cierpliwy i pozwolić swojemu ciału odzyskać równowagę. PMO cały czas jest jak superlek, więc zrozum, że zajmie to trochę czasu.
[Dzień 68] (Rada dla drugiego) Miękkość i kurczenie się są tego absolutnie częścią. Zrobiłem to samo co ty. Poszedłbym na tydzień bez PMO, a potem poddałbym się, ponieważ byłem tak napalony, albo zrobiłbym PM tylko w nadziei, że naładuje moje libido. To tylko pogorszyło sytuację. Będziesz musiał przejść przez kilka tygodni - niektórzy ludzie przez miesiące - kiedy martwisz się, że twoje libido zniknie na zawsze, a jeszcze bardziej martwisz się, że twój penis robi się tak mały, że myślisz, że wsuwa się do żołądka jak głowa żółwia.
To przerażające. Naprawdę jest. Ale po prostu zdecyduj, że będziesz surowy wobec siebie, aby twoje ciało miało czas na powrót do równowagi. Brzmisz jak zdyscyplinowany facet, biegnący i wyciskający. Chemicznie uszkodziłeś swój system seksualny i teraz musisz założyć na niego gips i pozwolić mu się zagoić. Gdybym był tobą (i to sprawiło, że jestem konsekwentny) dostałbym kawałek papieru milimetrowego i każdego dnia chodzisz bez PMO, cieniuj w małym pudełku, być może zanim pójdziesz spać. Możesz powrócić jeszcze kilka razy, ale kiedy zaczniesz dobrze „biegać”, twoja konkurencyjna natura przejmie kontrolę i zanim się zorientujesz, miną dwa miesiące i znów będziesz w formie.
Przeszedłem już nieco ponad dwa miesiące i jest znacznie lepiej.
(Jeśli chodzi o nawiązywanie relacji podczas rekonwalescencji, powiedziałbym, że jeśli związek nie może czekać dwa miesiące lub nie może współistnieć z procesem leczenia przez dwa miesiące, to weź dwa miesiące przerwy w tym związku. Istnieją kreatywne rozwiązania. Ale chcesz i musisz się tym zająć, więc nadaj temu priorytet. Powodzenia!)
[Dzień 69] (Rada dla drugiego) Walczę z depresją od wielu lat. Powiem, że spędzanie dużej ilości czasu przy komputerze zawsze sprawia, że czuję się gorzej. Telewizor jest trochę lepszy, ale czuję się jak gówno, kiedy go wyłączam, ponieważ wydaje mi się, że nadmiernie stymuluje. Lepiej po prostu usiąść i poczytać książkę, jeśli musisz usiąść. Nawet lepiej wyjdź na zewnątrz, jeśli możesz.
Ta płaska rzecz może naprawdę cię przygnębić, jeśli o tym pomyślisz, a osoby z depresją nie mogą po prostu „nie myśleć” o czymś, co naprawdę ich niepokoi. Więc zaakceptuj, że będziesz o tym dużo myśleć, ale teraz zacznij myśleć o tym w inny sposób. Pomyśl: „Moje ciało teraz to naprawia”. Nie jeździsz samochodem, gdy jest naprawiany, i nie grasz na skrzypcach, gdy jest naprawiany. Twoje ciało jest o wiele bardziej skomplikowane niż którakolwiek z tych rzeczy. A teraz dajesz mu odpocząć. To coś dobrego. Potrzebuje odpoczynku, aby się zagoić. Przypomnij sobie o tym, gdy zaczniesz się martwić.
To trudne, bez wątpienia. Nie jestem pewien, czy istnieje droga do wyzdrowienia, ale możesz dalej nad nią pracować, a takie zaangażowanie w życie to dobry sposób. Sprawdź, czy możesz być trochę bardziej akceptujący i rozumiejący siebie. Nikt nie jest doskonały. Nikt nie jest nawet bliski ideału. Powieś tam. Bądź dostępny dla swoich chłopców. Można też usiąść na ławce w parku przez dwie godziny, zjeść cały pojemnik karmelowej kukurydzy i gapić się z roztargnieniem na ulicę. Odpręż się trochę. W międzyczasie fizyczne rzeczy powoli same o siebie zadbają.
[Dzień 70] Jeśli spojrzę na siebie szczerze, muszę przyznać, że kiedy zaczynałem ten proces, chyba najbardziej interesowało mnie ponowne „wystąpienie”. Chciałem odzyskać szalejące libido i chciałem być gotowy do działania.
Ale dzisiaj, ponad dwa miesiące później, stwierdzam, że moje libido nie szaleje. Jest mi trochę smutno, ponieważ jest ta infantylna część mnie, która naprawdę lubiła nieustannie fantazjować o każdej kobiecie, którą spotkałem, i być tak podniecona przez specjalny rodzaj porno, które lubiłem, i obrzeża, obrzeża, obrzeża i czucie jakbym się topił, bo byłam taka napalona.
Teraz rozumiem - wszystko to było infantylne. Bycie tak zaabsorbowanym własnym seksualnym wyzwoleniem jest infantylne. Potem wszystkie fantazje wyparowują, a jeśli nie kochasz osoby, z którą jesteś, od razu zauważysz brud w ich oczach, ponieważ anielski pył, który został posypany wszystkim przez miliony lat ewolucji, idzie…. i wpatrujesz się w prawdziwe życie, które nie zawsze jest piękne i przyjemne.
Dla was, młodych whippersnappers, „anielski pył” to narkotyk i myślę, że dobrze jest myśleć o pobudzeniu jak o narkotyku. Ponieważ zniekształca rzeczywistość. I wszyscy my, rebootery, uzależniliśmy się od tego. A potem przyzwyczaiłem się do tego. A potem schrzaniliśmy pewne podstawowe funkcje ciała i dlatego wszyscy tu rozmawiamy na tej stronie.
Ale chodzi o to, że czuję, że moje poziomy wyrównują się po raz pierwszy w moim życiu, a mój związek z moją seksualną naturą zmienia się na lepsze. „Hej, seks nie powinien pochłaniać całej mojej osobowości! To tylko część życia! ”
Nie martw się jednak, horndogs. Maszyna wraca, nawet jeśli jesteś takim bratem jak ja. W dzisiejszych czasach czasami muszę zostać w samochodzie przez minutę lub dwie, kiedy gdzieś przyjeżdżam, ponieważ, cóż, jestem trochę zbyt gotowy do działania. Takie rzeczy nie zdarzały się od dawna. Teraz też dzieją się inne rzeczy, ale nie będę o tym wszystkim pisać, bo to nie jest najważniejsze na świecie.
Trzymaj się tam, a dotrzesz tam. Uważaj na to. Mam nadzieję, że również znajdziesz nową równowagę, ponieważ poczujesz się silniejszy i swobodniejszy ze sobą i będziesz mieć większą kontrolę nad sobą, a to jest naprawdę seksowne.
[Dzień 71] Doświadczałem bardzo pożądanych zmian w równowadze, perspektywie, spokoju w miarę postępu mojego ponownego uruchamiania.
by peteypete
;