cześć fapstronauci,
oto krótka relacja z mojej dotychczasowej abstynencji…
miałem 6 mokre sny podczas 93 dni hardmode. ostatni tydzień był dla mnie najtrudniejszym tygodniem. mam silne skurcze w głowie, ale wciąż walczę. nie chcę nawrotu. moim pierwszym celem jest 115 dni hardmode.
co się zmieniło do tej pory?
- lęk społeczny całkowicie zniknął
- ciało w dobrej formie jak nigdy dotąd
- zdałem sobie sprawę, jak niesamowity jestem seks i porno
problemy?
moim głównym problemem jest to, że nie mam już żadnego seksualnego uwolnienia (żadnej dziewczyny). więc w mojej głowie jest bardzo silny nacisk. muszę jakoś poradzić sobie z tym ciśnieniem. bez względu na to, co robię (sport lub medytacja), ciśnienie jest zawsze.
wgląd?
z pomocą tej strony byłem w stanie rozpoznać, że jestem silnie uzależniony od seksu - dzięki nofap. jest to nałóg, więc musi być sposób, aby go wyleczyć. moim zdaniem chodzi o siłę woli. moc odmowy - nawet jeśli czasami jest to nie do opisania trudne. Mam 36 lat i to jest moja najcięższa walka do tej pory.
wszystkim wojownikom na tym forum - powodzenia i bądźcie silni!
edytuj: bez tej abstynencji opowiedziałbym o czasach 190 i odwiedziłbym prostytutki 15 w dniach 93.
Wątek: 93 dni hardmode (krótki raport)
Przez - monkotto
Cześć fapstronauci,
oto kolejna historia sukcesu. moje dotychczasowe podróże:
pierwszy - tryb twardy 104 dni (nawrót: 3 razy fapping z oglądaniem dwugodzinnego porno)
drugi - 114 dni tryb twardy (nawrót: 2 razy fapping z kilkoma pornpics)
trzeci - 73 dni tryb twardy - aktualna podróż
w sumie 291 dni z masturbacją 5 razy. Dla potwora seksualnego i pornograficznego takiego jak ja jest to szalone!
Zacząłem samodzielnie - po 4 dniach znalazłem to forum. Nie potrafię opisać, jak ogromne to forum pomogło mi w tej brutalnej walce.
W pierwszych trzech tygodniach czytam posty jak maniacy. zdałem sobie sprawę, że jest coś zwanego uzależnieniem od porno! Cholera, nie byłem sam. I to forum pokazało mi, że możliwe jest wyleczenie.
To forum jest pełne wiedzy o uzależnieniu od pornografii.
Moje najważniejsze doświadczenia / spostrzeżenia…
1 - nie panikuj, będziesz miał wiele mokrych snów, są one częścią tego wyzwania.
2 - Nie panikuj po nawrocie - po prostu nie objadaj się! Zacznij jeszcze raz.
3 - Czytaj historie sukcesu w kółko!
4 - Zawsze mów sobie:
„Mam wybór, aby oglądać lub unikać pornografii - nikt nie zmusza mnie do oglądania tych fałszywych i szkodliwych rzeczy!”
5 - Nie obwiniaj branży porno! Żaden reżyser porno nie stoi za tobą z pistoletem w dłoni i nie zmusza cię do oglądania jego „wartościowej sztuki” zwanej porno! nie jesteśmy ofiarami branży porno, jesteśmy ofiarami własnej (niekontrolowanej) pasji. świadomie odwiedzamy strony pornograficzne, poruszamy myszą!
6 - Uprawiaj sport - najlepszy substytut seksu i porno.
7 - Znajdź prawdziwe hobby. Uprawianie sportu to nie hobby, to część życia.
Hobby na przykład: oglądanie piłki nożnej, gra na gitarze, gotowanie, pieczenie chleba, tańczenie w pokoju, chodzenie jak robocop itp.
8 - najważniejsze dla mnie fakty to:
Nie chcę patrzeć, jak inni uprawiają seks - siedząc samotnie przed ekranem komputera i klapsując małpę!
Chcę prawdziwego seksu z prawdziwymi kobietami W PRAWDZIWYM ŻYCIU. Do diabła tak, chcę prawdziwych związków!
ponadto chcę powstrzymać zanieczyszczenie spowodowane ogromnym zużyciem papieru toaletowego!
9 - Pomóż nowym fapstronautom. Ten ruch obsługuje Twój własny restart.
10 - Nie pochwalaj się jak trzylatek. To nie jest farma kucyków. To jest Sparta!
Bądź silny i wstań po nawrocie.
Dodam kilka dobrych i pomocnych wątków do tego posta.
Na tym forum jest wiele (wiele, wiele!) Doskonałych wątków.
Dzięki wszystkim modom za pracę, którą tutaj wykonują.
Niektóre kwiaty dla modów (przepraszam, że muzyka w vid jest makabryczna).
Edycja:
Jeśli jesteś nofap-greenhorn, codziennie rano przed śniadaniem przeczytaj poniższy wątek.
Jest pomocny i pouczający.
http://nofap.com/forum/index.php?th…-rebooting-extremely-long-but-valuable.36668/
;
