Chciałem opublikować swoją historię, ponieważ wiele historii, które czytałem w Internecie, naprawdę pomogło mnie zmotywować i może coś, co piszę, pomoże komuś innemu. W rzeczywistości bez tej inspiracji wątpię, czy byłbym w stanie odbyć moją podróż tak daleko, jak mam.
Trochę o mnie .. Jestem z Europy Zachodniej, nie będę bardziej konkretny niż ten. Mam teraz 48 lat. Kiedy byłem nastolatkiem, pamiętam, że byłem tak napalony, jak tylko możesz, ale nie było pornografii. Używałbym katalogów wysyłkowych z kobietami noszącymi bieliznę, gazetami z dziewczynami topless itd. Gdyby internet był o tym, nie sądzę, abym mógł się temu przeciwstawić.
Miałem całkiem normalne życie .. Byłem 19, zanim straciłem dziewictwo, ale miałem świetny seks z wieloma dziewczynami w 20-ach i miałem kilka długotrwałych związków. Przypuszczam, że trwało to do moich wczesnych 30. Pamiętam, że połączyłem się z internetem wokół 1998… to było połączenie telefoniczne, ale w tym czasie moim głównym powodem, aby przejść do trybu online, było obejrzenie pornografii. Tak szybko, jak mogłem, zacząłem robić to przez wiele godzin. W tym czasie były to tylko zdjęcia i połączenie było tak powolne, że uzyskanie czegoś zajęło dużo czasu, ale byłem cierpliwy i dostałem mnóstwo.
Nawet wtedy pamiętam, jak miałem szczęście urodzić się w erze internetu, abym mógł uzyskać dostęp do tego „wspaniałego” materiału. Nie wiem, ile czasu spędziłem na pornografii w tamtych czasach, ale było dużo i wyznaczył dla mnie wzorzec zachowań, które podążałem przez wiele lat. Moja rodzina i przyjaciele pytali mnie, dlaczego mój telefon był tak bardzo zajęty, że pamiętam, że zainstalowałem drugą linię telefoniczną, aby móc uzyskać dostęp do Internetu bez wiązania linii telefonicznej, i to tylko po to, aby móc przejść do trybu online bez wiedzy o tym ludzi.
Do tego czasu nie sądzę, żeby to, co robiłem, wpłynęło na moją zdolność do bardzo silnej erekcji. Byłem w początkach związku z dziewczyną, z którą w końcu miałem dziecko i pamiętam, że miałem wtedy wspaniały seks. Myślę, że było to w 2004, kiedy po raz pierwszy dostałem szybki internet i prawdopodobnie oznaczało to początek utraty zainteresowania seksem i ED. Zainteresowałem się masturbacją do porno bardziej niż uprawianiem seksu. To nie były już tylko zdjęcia, ale filmy pełnej długości. Stałem się tajemniczy w moim związku, usuwając historię, ukrywając pliki, wymyślając wymówki, aby nie robić rzeczy, więc mogłem spojrzeć na porno. Nie mogłem się doczekać, aż mój partner wyjdzie z domu, abym mógł zacząć „cieszyć się” pornografią. Nasze życie seksualne stopniowo zmniejszało się, ponieważ już mnie to nie interesowało.
Dostałem się do rzeczy, których wcześniej nie wiedziałem, a moje upodobania stawały się coraz bardziej ekstremalne. Pamiętam mojego partnera wyjaśniającego mój brak zainteresowania seksem jako lenistwem. Udało mi się ukryć przed nią to, co robiłem dobrze. W każdym razie nie trzeba dodawać, że relacja skończyła się, gdy byłem w 41.
Potem stałam się coraz bardziej pochłonięta pornografią, kiedy nie musiałam się przekradać, żeby na nią patrzeć. Spędziłem na tym tak długo i wtedy wiedziałem, że zjada mój czas i kradnie moje życie ode mnie, ale nie mogłem przestać. Po tym miałem kilka związków i oczywiście za każdym razem, gdy cierpiałem na ED w różnym stopniu. Nie cały czas, ale dużo czasu. Wystarczy, żebym był bardzo zdenerwowany seksem. Właśnie dostałem się na scenę, bałem się uprawiać seks. Mogłem docenić piękno kobiet, z którymi byłem, ale nie mogłem tego wystarczająco często podnieść.
Nie jestem pewien, kiedy po raz pierwszy pomyślałem, że jest to spowodowane pornografią, ale myślę, że chodziło o 3 lata temu. Byłem w związku z uroczą dziewczyną ... bardzo rozumiała mój „problem”. Próbowałem zrezygnować z pornografii przez kilka dni, spodziewając się, że zobaczę kilka natychmiastowych ulepszeń, ale to nie zadziałało, więc bardzo szybko wróciłem do starych sposobów. Ten związek zakończył się wkrótce. Pamiętam, że myślałem, że nie pociągają mnie seksualnie kobiety, z którymi byłam.
Jak wiele osób twierdzi, że wchodziłem w coraz bardziej ekstremalne typy porno i prawdopodobnie coraz bardziej odczulano na normalne bodźce seksualne. Dla mnie ta część twojego mózgu, która przyciąga cię do kobiet, nie została dotknięta pornografią i wkrótce znalazłem się w innym związku. Zaczęło się od niej świetnie, seks był w większości dobry, a potem oczywiście poszło źle po dość krótkim czasie. Różnica między tą kobietą a innymi, z którymi byłam, nie była szczęśliwa z powodu mojego problemu i dała mi znać.
Wyjaśniła mi dość szczegółowo, jak sprawiło, że czuła się, gdy nie mogłem wystąpić. To był pierwszy raz, kiedy naprawdę myślałem o wpływie mojego stanu na innych .. uznała to za niszczące i zinterpretowała to, jako że mnie nie pociąga. Zacząłem myśleć o wszystkich innych kobietach, na których to robiłem, tylko że nic mi nie powiedzieli. Nadal jestem z nią, ale rozstaliśmy się kilka razy i zawsze z powodu mojego ED. To brzmi ciężko, ale to był kopniak w dupę, który musiałem zrobić, żeby poważnie się wysilić.
Ostatni raz, kiedy się rozdzieliliśmy, był wcześniejszy w tym roku. Byliśmy razem na wakacjach i oczywiście byłem nękany zaburzeniami erekcji. Postanowiliśmy podzielić się wkrótce. Byłem wypatroszony i zacząłem czytać wszystko, co mogłem o ED. Witryny medyczne mówiły, że zdrowy facet taki jak ja nie powinien mieć żadnych problemów z ED aż do późnej starości, jednak miałem problem od czasu mojego 30. Nie zajęło mi dużo czasu znalezienie stron YBOP i Reddit na PMO.
Na początku kwietnia zrezygnowałem z PMO. Trwałem tylko dni 10. Trudno mi było zacząć od stwierdzenia, że jedynym sposobem na zrobienie tego było masturbowanie się bez użycia pornografii. To brzmi jak dobry pomysł, ale był to początek stromego śliskiego zbocza powrotu do używania pornografii. Niemożliwe było dla mnie stać się twardym, nie myśląc o jakimś scenariuszu porno i jak się dowiedziałem, było to prawie tak samo złe, jak patrzenie na to z pierwszej ręki. Za miesiąc lub dwa wróciłem do starych, złych nawyków. Osobiście nie sądzę, aby można było w pełni odzyskać w ten sposób lub przynajmniej będzie to znacznie wolniejsze.
Moja druga próba była dużo bardziej udana. W rzeczywistości jestem w tej chwili na 80. Udałem się na 33 dni, zanim miałem okazję spotkać się z moim partnerem .. seks był niesamowity, więc oczywiście, że byłem wyleczony. Spotkaliśmy się mniej więcej tydzień później, ale miałem kilka problemów z zaburzeniami erekcji, ale po odrobinie cierpliwości zaczęło działać prawidłowo, ale nie było tak dobrze jak w dniu 33. To były dwa kroki do przodu o jeden krok do tyłu.
Dla mnie od dnia 60ish byłem w stanie grać dość konsekwentnie. (to tylko dni 20, więc nauczyłem się nie wyciągać wniosków). Wróciłem z moim partnerem teraz i regularnie uprawiamy seks i to było po prostu niesamowite. Nie masturbowałem się i, jak powiedziałem, zrobiłem 33-owy „twardy tryb”. Od tamtej pory najbardziej poszedłem na dni 10. Niedawno zauważyłem ogromną różnicę. Uprawialiśmy seks trzy lub cztery razy w nocy i to było niesamowite. Nie tylko ilość razy mogę uprawiać seks, ale także jakość moich erekcji pod względem twardości i wytrzymałości. Nie mówię, że jestem całkowicie wyleczony, ale myślę, że jestem na dobrej drodze. Zdecydowałem się nie masturbować, kiedy jestem w związku.
Chcę powiedzieć trochę o życiu bez PMO. Prowadziłem dziennik, który bardzo mi pomógł, zwłaszcza na początku. Pierwszy tydzień był trochę łatwiejszy niż się spodziewałem, ale to tylko dlatego, że byłem przygotowany i wierzyłem, że będzie nie do zniesienia. Ważne jest, aby mentalnie przygotować się do podróży, przygotuj się na wyzwanie, jakie było. Powiedziawszy, że brałem jeden dzień na raz i czerpałem wielką satysfakcję z każdego kamienia milowego, np. Pierwszego tygodnia, dni 10, dni 14 itp. Po dniach 8 czułem się wyjątkowo napalony, ale byłem zdeterminowany, aby to sprawdzić.
Jedną z rzeczy, o których wiele osób wspomina, jest zwiększona energia. To było takie samo dla mnie. Miałem też dużo więcej czasu, ponieważ nie siedziałem, machając przed ekranem komputera. Spędziłem dużo czasu na chodzeniu .. na szczęście dla mnie jest wiele uroczych miejsc, do których mogę pójść, gdzie mieszkam, więc starałem się spędzić „nowy” czas na wędrówkach, spacerach itp. Po pierwszych dniach 10 miałem sporadyczne erekcje w rano, ale potem wszedł do linii. Jest w pewnym sensie dobry, ponieważ ułatwia radzenie sobie z nim. Czucie napalenia przez cały czas oznaczałoby większą pokusę, więc dla każdego, kto wyruszy w tę podróż, po rozpoczęciu płaskiej linii jest to mile widziana pomoc dla twojego celu. Druga strona tej monety może być trochę niepokojąca, ponieważ będąc w jej środku możesz mieć obawy, że nigdy się nie skończy.
Pamiętam, że myślałem „przynajmniej w przeszłości mogłem mieć erekcję, czasem z pomocą pornografii”. To są małe przykłady podwójnego mówienia, z którymi możesz się zetknąć. Ale oczywiście to minie, musisz tylko zrobić skok wiary. A co masz do stracenia? Jak wspomniałem, odniosłem sukces po dniach 33, ale potem miałem małą porażkę. Nie wiem, czy najlepszy jest tryb twardy czy tryb miękki. Zaplanowałem ciężki tryb, jednak okoliczności dały mi możliwość uprawiania właściwego seksu, co moim zdaniem było dla mnie korzystne. Myślę też, że to dobrze, że nie uprawiam seksu z byciem zazwyczaj około raz w tygodniu, ale każdy powinien sam zdecydować, co najlepiej pasuje.
Czytałem wiele doświadczeń, zanim zacząłem tam, gdzie ludzie wymieniali wszystkie zalety braku fap. Muszę przyznać, że byłem wobec tego sceptyczny, ale naprawdę podobało mi się to doświadczenie. Dorastałem w świecie, w którym zachęcamy do masturbacji i nigdy bym nie uwierzył, że są na to jakieś negatywy. Od kiedy zrezygnowałem z masturbacji, ogólny nastrój się poprawił. Czuję się o wiele bardziej pozytywnie i szczęśliwy w środku. Śpię lepiej. Zwykłem ciągle jęczeć o mojej pracy i innych rzeczach, a teraz robię to znacznie mniej. Mam więcej energii, ćwicz więcej. Teraz wolę słuchać muzyki niż rozmawiać przez radio lub wiadomości i sport. Dostaję też reakcję z patrzenia na ładną dziewczynę ... zanim nikt nie mógł zmierzyć się z modelami porno, na które patrzyłem .. to się stało tylko ze mną od około dnia 60.
Te zmiany nie zawsze są natychmiastowe, ale zdarzają się dość szybko po tym, jak się zatrzymasz (według mojego doświadczenia). Nie podejmujesz tej podróży w celu uzyskania dodatkowych korzyści ubocznych, więc moja rada to po prostu pójść na to i mam nadzieję, że również ci się przydarzą.
Zwykle nie było mi trudno unikać pornografii .. jednak miałem również niskie i raz lub dwa razy oglądałem serwisy randkowe i ogłoszenia osobiste na Craigslist. Wiedziałem głęboko, co robię i że to tylne drzwi do porno, pierwszy krok, jeśli chcesz. Myślę, że musisz się do tego przygotować. Jest taka część twojego mózgu, która chce odzyskać cię z powrotem na pornografię ... tę część ciebie, która była uzależniona w pierwszej kolejności. Ciągle szuka okazji, aby wrócić do starych sposobów.
Na szczęście byłem w stanie szybko się złapać, ale przede wszystkim łatwiej jest tego uniknąć. Internet jest pełen pokusy nawet w witrynie z wiadomościami, często spotykane są skąpo odziane kobiety… najlepiej przygotować się psychicznie na te rzeczy i unikać tych backdoorów do porno, ponieważ jest to odpowiednik alkoholika przyjmującego „tylko jeden napój”. Jeden napój zwykle prowadzi do drugiego, a zdjęcia kobiet są takie same. Dziękuję za przeczytanie i jeśli masz jakieś pytania, chętnie odpowiem.
LINK - 48 lat, życie się zmieniło…
by relzzis
;