Właśnie napisałem tę poradę w moim własnym dzienniku, ale uważałem, że warto też podzielić się nią jako historią sukcesu i radą. Ta rada jest odpowiednia tylko dla zamężnych facetów lub facetów w związkach z SO.
Ostatnia noc była kolejnym cudownie udanym kongresem z panią Rider. Brak oznak ED i wszystkiego, co powinno działać. Jestem naprawdę zdumiony tym, jak się sprawy zmieniły, odkąd znalazłem YBOP i Reboot Nation.
Byłem facetem, który przez lata cierpiał na przewlekłe zaburzenia erekcji i związany z tym niepokój związany z wydajnością. Intuicyjnie wiedziałem, że moim problemem jest używanie pornografii, ale nie rozumiałem części mózgu, dopóki nie przybyłem tutaj i nie zostałem wykształcony!
Wiele razy próbowałem rzucić palenie i za każdym razem zawodziłem, czując się pokonany i bezużyteczny. Nie potrafię wyrazić, jak silne i wszechogarniające poczucie beznadziejności czułam się za każdym razem, gdy mi się nie udało. Były chwile, kiedy naprawdę myślałem, że jedynym sposobem na ucieczkę jest zakończenie własnego życia. Poważnie nienawidziłem tego, kim byłem i nienawidziłem tego, że nie mogłem przestać.
Dziś jestem zdumiony tym, jak szybko to wszystko zmieniłem. Dzięki informacjom, które znalazłem tutaj i na YBOP, a także innym osobom, które mi udostępniły, udało mi się z łatwością trzymać z dala od pornografii.
Naprawdę wierzę, że najważniejszym aspektem mojego sukcesu było to, że skupiłem się na przywróceniu i poprawie intymności w moich relacjach z żoną. Skupiłem się na nauce sposobów budowania intymności w sposób nieseksualny, a następnie ćwiczyłem te techniki i obserwowałem, jak rozkwitają nasze relacje.
Budowanie intymności i uhonorowanie mojej żony stało się głównym celem mojego ponownego uruchomienia. Widzisz, nie rezygnowałem już tylko z pornografii, więc mój umysł nie był skupiony na takich rzeczach, jak silna była ta chęć lub jak zamierzam ją pokonać. Pracowałem nad czymś znacznie głębszym i bardziej satysfakcjonującym. Moja walka nie polegała już na rezygnacji z porno.
Ciekawe było to, że ponieważ nie walczyłem z pornografią, nie miałem zbyt wielu pragnień, z którymi musiałbym się uporać. Na początku mojego restartu zdałem sobie sprawę, że „porno nie wchodziło w grę” i utknąłem z tym. Pewnie, że przez kilka pierwszych tygodni miałam przemyślenia i pragnienia, ale w tym czasie dostrzegałam również korzyści płynące z technik niezwiązanych z seksem, którymi się dzieliliśmy w moim związku z panią Rider. To zachęciło mnie do skupienia się na poprawie naszego związku i dlatego nie byłem tak bardzo skupiony na pokonaniu porno.
Jak powiedziałem wcześniej, kluczem dla mnie było to, że nie byłem już w bitwie z pornografią, skupiłem się i lepiej wykorzystałem ją gdzie indziej.
Zabawną częścią technik niezwiązanych z seksem jest to, że nieuchronnie pomagają budować pożądanie dla twojego partnera, nie żebym nigdy nie brakowało pragnienia mojej żony, po prostu moje pragnienie nie zawsze mogło przełożyć się na erekcję z powodu sposobu, w jaki porno pieprzyło w moim mózgu.
Trzy tygodnie i wszystko naprawdę zaczęło się wyraźnie zmieniać. Moje ciało reagowało znacznie bardziej normalnie na intymność, chociaż byliśmy kilkakrotnie bardziej intymni w reboocie i odnieśliśmy tam sukces, ale nie bez jakiegoś uderzenia i chybienia. Przez trzy tygodnie byliśmy naprawdę zadowoleni z naszych intymnych chwil razem i od tego czasu jest coraz lepiej.
Więc moja rada dla was żonatych facetów i facetów z SO: pomyślcie o skupieniu się na ponownym uruchomieniu na poprawie intymności w waszym związku. Nie rób tego z walką z pornografią, walką z popędami lub lepszymi erekcjami. Skoncentruj się na jakości intymności w swoim związku, a resztę zaufaj naturze.
LINK - Skup się na swoim związku i nie na walce z pornografią.
By rider654321
POCZĄTKOWY POST - Nowy członek 40 + plus lat uzależniony od porno
Odwróciłem 50 w zeszłym roku. Zacząłem masturbować się w wieku 11, kiedy uświadomiłem sobie przyjemne odczucia emanujące z mojego pachwiny. Jako młody chłopak mogę wyraźnie przypomnieć sobie, jak pocierałem ciało o narzuta na moim łóżku i stawałem się podniecony wrażeniami. Nie miałem pojęcia, co się dzieje, ale wiedziałem, że to dobrze.
Około 13 lat zobaczyłem kilka czasopism dla dziewcząt, które miały inne dzieci w szkole. Jeden dzieciak miał ich stos (Playboy i Penthouse) i założył własną firmę zajmującą się wynajmem i wymianą, a ja stałem się jednym z jego klientów, podkradając magazyn do domu i ukrywając go w miejscu, w którym moi rodzice nigdy go nie znajdą (a przynajmniej tak myślałem ). Nadal mogę żywo wyobrazić sobie obrazy, które widziałem dawno temu, prawie 40 lat później.
Około czternastej natknąłem się na inne czasopisma, które mój ojciec ukrył w garażu. Ribald i Bawdy Myślę, że zostali wezwani i wiem, że wtedy naprawdę zaczęło się moje uzależnienie od porno na całe życie.
Zrobiłbym lub powiedziałbym coś, żeby uciec na rodzinne wycieczki, tak, żebym mógł mieć dom dla siebie przez kilka godzin. Gdy tylko rodzina odeszła, poszedłem do garażu i kupiłem czasopisma i masturbowałem się wiele razy. Wtedy 3 lub więcej razy dziennie nie było czymś niezwykłym, jeśli miałem prywatność i czas, a przynajmniej raz w nocy w łóżku, myśląc o tych obrazach lub oglądając coś w telewizorze w moim pokoju. Pamiętam oglądanie serii o Kaliguli tylko dla nagich scen.
W 17 spotkałem moją pierwszą dziewczynę i to doprowadziło do mojego pierwszego spotkania seksualnego. Nawet wtedy zdawałem sobie sprawę, że prawdziwy seks nie był tak przyjemny jak masturbacja i seks fantasy, który miałem w głowie. Nie miałam pojęcia, dlaczego tak się stało, mimo że moja przyszła żona i ja nadal cieszyliśmy się regularnym seksem. Ale dla mnie to nigdy nie wystarczyło.
Większość piątkowych wieczorów była naszą nocną wyjściem. Zwykle była to kolacja i wino, i zawsze kończyło się z nami uprawianiem seksu w moim samochodzie przed podwiezieniem jej do domu. Nawet wtedy, gdy wracałem do siebie, znowu się masturbowałem przed pójściem spać.
Nawet bycie w pracy nie przeszkadzało mi w masturbacji. Odbyłem praktykę w środowisku zdominowanym głównie przez mężczyzn, aw toaletach zawsze były czasopisma dla mężczyzn. Za każdym razem, gdy tam chodziłem, masturbowałem się na szybki numerek i wracałem do pracy, jakby nic się nie stało.
Dużo podróżowałem do pracy w późnych latach dwudziestych i trzydziestych i regularnie nocowałem poza domem. Moje uzależnienie od pornografii było już tak silne, że za każdym razem, gdy mnie nie było, zatrzymywałem się w kiosku, aby zdobyć czasopisma i słoik lubrykantu, i nie potrafię wyjaśnić, jak silne było pragnienie, aby dostać się do mojego pokoju hotelowego i być sam . W te noce nie mogłem spać prawie całą noc, wielokrotnie masturbując się, tylko po to, by zniszczyć magazyny w drodze do domu. Powtarzałem to zachowanie od lat.
Znalazłem nawet właściciela motelu, który wypożyczył filmy z oceną x (pod ladą). Zrobiłbym nawet fałszywe raporty z pracy tylko po to, aby móc podróżować do tego obszaru i zostać w tym hotelu. Czasami przyjeżdżałem do motelu w południe i wymeldowałem się następnego ranka, nie mrugnąwszy okiem. Spędziłbym całą noc masturbując się do tych filmów.
Krótko mówiąc, moja żona i ja byliśmy razem przez 28 lat. Zbudowaliśmy dom, założyliśmy rodzinę i razem prowadziliśmy udany biznes. Zasadniczo mieliśmy to wszystko dla każdego, kto patrzył z zewnątrz, ale moje uzależnienie od porno zawsze było z tyłu, mój umysł był stale zanieczyszczony niezliczonymi obskurnymi obrazami, które też sobie wystawiłem, i zaczęło przeszkadzać naszego związku coraz bardziej.
W wieku 30 lat zacząłem cierpieć z powodu tego, co zdałem sobie sprawę, było wywołanym przez porno zaburzeniem erekcji. Wiedziałem, że muszę z tego zrezygnować i próbowałem tyle razy. Wytrzymywałem tydzień, czasem dłużej, ale nałóg zawsze mnie ciągnął, a to zawsze kończyło się obżarstwem, po którym nienawidziłem siebie.
Po wynalezieniu Internetu działo się to coraz częściej, ponieważ mój dostęp do pornografii stawał się coraz łatwiejszy. Moje uzależnienie i PIED ostatecznie zniszczyły mój związek. ciągłe niepowodzenia w występach sprawiły, że moja żona czuła się nieatrakcyjna i urażona. Spróbuję wyjaśnić, że to nie ona, ale ja, ale to nigdy nie ułatwiało sprawy.
Wiedząc, jak bardzo wpłynęło to na nią emocjonalnie, poczułem coraz większą presję, by występować za każdym razem, gdy próbowaliśmy się kochać, i ta presja zawsze prowadziła do porażki. Wkrótce byliśmy miesiącami bez seksu, chociaż w naszym związku nadal było wiele uczuć.
W końcu odkryłem, że miała romans i planowała mnie zostawić. Znalazłem kilka e-maili na jej komputerze pewnego dnia po tym, jak nie wylogowała się poprawnie ze swojego konta. Treść tych e-maili mówiła prawdę o tym, jak bardzo mnie nienawidziła i co czuła w związku z naszym bezpłciowym małżeństwem, a czytając jej seksualne opisy rzeczy, które z nim robiła i nie mogąc się doczekać, by zrobić z nim następnym razem, byli razem. bolesne uświadomienie sobie, jak niszczycielskie stało się moje uzależnienie od porno.
Całkowicie wstydzę się powiedzieć, że straciłem wszystko, aby uświadomić sobie, jak wielkim problemem był mój uzależnienie.
Rozstaliśmy się, musieliśmy sprzedać dom i zamknąć interes. Moje życie wywróciło się do góry nogami, podobnie jak życie moich nastoletnich dzieci, a wszystko to z powodu mojego uzależnienia. Dzieci nadal ze mną mieszkały, a moja żona była jasna, że znalazła się na nowej ścieżce odkryć seksualnych i nadrobić stracony czas, i że pomimo kochania dzieci nie chciałaby, aby były jej częścią. codzienne życie. Co dziwne, czułem się winny z powodu tego, przez co ją przeprowadziłem, a perwersyjną naturą mojego uzależnienia było to, że zacząłem się masturbować, myśląc o mojej żonie będącej z jej nowym kochankiem, gdy spałem sam w naszym małżeńskim łóżku.
Wpadłem w głęboką depresję i miałem wiele myśli samobójczych. Nie potrafię wyrazić poczucia wstrętu do siebie, które miałem z powodu mojego nałogu i do siebie. Wiele razy próbowałem wyjść z nałogu, ale jak każdy uzależniony zawsze wracałem.
Szybko do przodu 6 lat ponownie ożeniłem się z cudowną kobietą i moje życie jest wspaniałe. Tylko że nadal jestem uzależniony od porno i jest nieustępliwy. Nadal mam PIED i posunąłem się naprzód do używania meds by pomóc utrzymać moją erekcję. Działają jednak tylko wtedy, gdy jestem podniecony i zwykle muszę myśleć o jakiejś scenie porno, którą oglądałem, aby nastąpiło to początkowe podniecenie. Wytrysk podczas normalnego seksu zajmuje mi dużo czasu, ale jest przyjemniejszy niż wtedy, gdy się masturbuję. Jedyną zaletą jest to, że wytrzymuję bardzo długo, ale czasami po prostu nie mogę osiągnąć orgazmu.
Moja praca działa z domu, więc mam nieograniczony dostęp do pornografii w każdej chwili, gdy reszta rodziny idzie do pracy.
Szczerze mówiąc, nie wiem, czy po 40 latach oglądania porno mogę kiedykolwiek pokonać to uzależnienie? Odkąd znalazłem tę stronę, lepiej rozumiem, jak bardzo uszkodziłem swój mózg i co będzie potrzebne, aby pozostać na ścieżce do uzdrowienia.
Czytałem o szlakach neurologicznych, które powstają w naszych mózgach i wyobrażam sobie, że moje ścieżki muszą być bardziej jak główne betonowe autostrady po tych wszystkich latach nadużyć.
Kocham i uwielbiam moją obecną żonę i ona rozumie moje ED. Chociaż wyczułem zmianę jej ciepła w stosunku do mnie w ostatnich miesiącach 6. Prawie nigdy nie inicjuje kontaktów seksualnych, chociaż nadal dzielimy wiele codziennych uczuć i stosunki seksualne przynajmniej raz w tygodniu. Ponieważ mój ED wpływa na seks penetrujący, nasze życie seksualne zasadniczo stało się dawaniem i odbieraniem seksu oralnego, aby doprowadzić nas do O, ponieważ penetracja jest wyzwaniem dla ED.
Biorę odpowiedzialność za bałagan, w jakim jestem, i nie winię nikogo oprócz siebie za ból serca, który spowodowałem przez całe życie. Jednak po znalezieniu tej strony jestem bardziej optymistyczny niż kiedykolwiek wcześniej, że mogłem znaleźć sposób na przyszłość. Wiem, że muszę się zmienić dla dobra wszystkich. Wiem, że jestem emocjonalnie zamknięty głęboko w środku. Wiem, że nie czuję pełnego zakresu ludzkich emocji, które są możliwe. Wiem, że jestem znieczulony na większość dotyku seksualnego.
Jestem naprawdę upokorzony i zniesmaczony rzeczywistością siebie jako mężczyzny. Przyjaźnie online, do których zachęcałem i w których uczestniczyłem, wmawiając sobie, że „nigdy naprawdę” nie oszukiwali. Fakt, że jednej nocy muszę potknąć się o niezręczny seks z żoną z zaburzeniami erekcji, ale czy potem może być twarda masturbacja 5 lub 6 razy następnego dnia do porno?
Jestem ponad wszelką tajemnicą i kłamstwami. Skończyłem próbować zawsze chować się za maską, upewniając się, że moja historia w Internecie jest jasna. Ukrywanie plików wśród plików.
Jedynym pozytywem, jaki odczuwam, jest to, że wybrałem usunięcie każdego pojedynczego pliku pornograficznego, który zapisałem i zamknąłem wszystkie moje konta na stronach pornograficznych 4 kilka dni temu i zacząłem badać pomoc dotyczącą uzależnienia od pornografii, która doprowadziła mnie do tej strony.
Przepraszam, że moje intro trwało tak długo. Chociaż raz chciałem być tak szczery, jak tylko mogę. Naprawdę chciałbym usłyszeć od innych, którzy mogli cierpieć z powodu długotrwałego uzależnienia od porno i którzy pomyślnie wyzdrowiali.
;
