Jak dochodzę do 94 dnia? Bo mam powód, żeby to zrobić. Miałem poważny problem z zaburzeniami erekcji związany z pornografią wideo, fappingiem (raz dziennie, siedem dni w tygodniu!) I wiekiem (50 lat). Moja żona nie wie o moim nawyku PMO i uważa, że mój problem z zaburzeniami erekcji był JEJ winą. Zapytała mnie 95 dni temu, czego chcę: może zrobić wszystko. Wtedy poczułem jej smutek. Nie mogę przyznać się do własnej winy. Mogę jednak zmienić swoje zachowanie. Więc zrobiłem nofap, ponieważ chcę cieszyć się seksem z moją żoną, tak jak ona chce cieszyć się seksem ze mną.
Te dni były ciężkie: kilka razy oglądałem porno, uprawiam seks z żoną, a nie masturbację.
Mój problem z zaburzeniami erekcji zniknął: odzyskałem poranne drewno i erekcje związane z widzeniem i słyszeniem mojej żony (związane z rzeczywistością).
Nadal odczuwam chęć fapowania. Wypracowałem jednak nowe reakcje: zmiana czynności, umycie twarzy i rąk, idź na krótki spacer, napij się wody, idź na krótką pogawędkę z innymi prawdziwymi osobami.
AMA
LINK - Post z dnia 94
;