Wiek 50 - Mąż, dożywotnie używanie pornografii

Dzień 18

Jestem bardzo szczęśliwy i nieco zaskoczony, że tu jestem. Mam ponad 40-letnie uzależnienie od PMO. Żyłem podwójne życie, udając, że moje „prywatne” uzależnienie nie było aż tak wielkim problemem, ponieważ wszyscy inni ludzie są uzależnieni od narkotyków, alkoholu itp.

W młodym wieku dostałem się do kaset z miękkim rdzeniem, niezbyt kierunkowym od mojego samotnego taty, który pił dużo. Świat fantasy i moje fantazyjne życie stworzyły trochę ucieczki od rzeczywistości, nie byłem zachwycony, jako nastolatek. Zajmowałem się pracą szkolną i sportami, szczególnie sportami adrenalinowymi, uwielbiałem adrenalinę, myślę, że mam dużo pozytywnych pośpiechów typu dopaminowego z torów, rugby i wyścigów i to było całkiem dobre. Ale moja tajemnica trochę się kręciła, pomimo mojego małżeństwa z cudowną żoną. Moja umowa typu mid-life zaczęła obowiązywać, kiedy w końcu dostaliśmy szybki Internet, a mój aktualny problem po prostu wzrósł.

Doszedłem do wniosku, że chciałem odejść od 2a wiele lat temu, a to uczucie naprawdę zajęło 2 lat, aby doprowadzić mnie do punktu, w którym trzeba było to zrobić. Próbujesz przywrócić zrównoważony umysł. Absolutnie przeciwny kłamstwu porno byka ** t. To był mój wybór, by uprawiać porno, to był mój wybór, żeby marnować czas na kłamstwo, ale teraz moim wyborem jest kopnięcie go na krawężnik.

Jakieś 2 lata temu miałem zdumiewający moment, gdy we wczesnych godzinach bezsennej nocy doszedł do mnie cichy głos i powiedział „wszystko w porządku, możesz odpuścić”. Jak to często bywa, tej nocy korzystałem z PMO przed snem. Moje używanie PMO budowało i powodowało niepokój i pewną depresję. To był delikatny głos (wiem, że brzmi dziwnie) i zachęcający.

Wyrzuciłem dużą kolekcję filmów, wszystkie hetero porno dla dorosłych. Przyznałam się nawet mojej 29-letniej żonie, że jestem uzależniona. Nigdy nie myślałem, że będę mógł powiedzieć to innej duszy, więc moje wyznanie było dla mnie bardzo zaskakujące. Później powiedziałem o tym bliskiemu przyjacielowi i mojemu lekarzowi. Przez kilka tygodni przeszedłem bardzo trudną łatkę i miałem kilka nawrotów. Poczułem się lepiej, ale nadal bardzo osądzałem swoją przeszłość i cały stracony czas. Jesteśmy na wsi i wreszcie mamy szybki Internet. Bardzo źle dla mojego uzależnienia. Przeszedłem od oglądania obrazów jpeg do oglądania filmów na „bezpłatnych” witrynach. Tak więc 2-3 miesiące względnie wolnego porno skończyły się i sytuacja się pogorszyła.

Co prowadzi mnie do teraz. 18 dni bez oglądania porno. Poważne nieszczęście z powodu mojej słabości i całkowite zobowiązanie się do tego. Poszukiwanie dodatkowej pomocy tym razem doprowadziło mnie do „yourbrainonporn”. Wspaniale jest widzieć, że inni mają z tym do czynienia i wielu to pokonuje. Bardzo inspirujące posty. Te, które miały nawrót, często opowiadają bardzo pomocne historie. Nie powinniśmy bać się porażki, przynajmniej jesteśmy świadomi i próbujemy.

Miałem trochę objawienia 2 lata temu i próbowałem zrezygnować z korzystania z pornografii, nie miałem żadnej pomocy eksperta ani doświadczenia i przeszedłem skrajny niepokój. Kilka miesięcy „bez porno” (wyrzuciliśmy ogromną kolekcję filmów) Po raz pierwszy dostaliśmy szybki Internet, świetny do pracy, ale zły dla mojego uzależnienia. Znalazłem strony z filmami porno i wróciłem do tego. Przeniosłem główny komputer do bardziej publicznej części domu, ale stwierdziłem, że będę po prostu czekał, aż moja rodzina pójdzie spać, żeby mnie naprawić.

Mam bardzo kochającą żonę i trzynastoletniego syna. Często czułem wstyd i wstręt do mojego „podwójnego życia”. Te uczucia doprowadziły mnie z powrotem do lęku i depresji.

„Rzuciłem” porno 17 dni temu. Byłem bardzo przygnębiony i zobaczyłem, jak moja lekarz rodzinny przepisała cipralex w małej dawce 5 mg. Zawsze byłem przeciwny medycynie, nie piję i nie palę, mój ojciec był alkoholikiem. Próbuję med i myślę, że to pomaga.

Miałem dwa doświadczenia MO (pod prysznicem), ale jak dotąd nie było porno w 17. Miałem orgazmy 2 mające relacje z moją żoną w tym okresie, tak że orgazm 4 był całkowity w dniach 17. Nie mam ochoty oglądać pornografii, ale zdaję sobie sprawę, że może się zakradać do osoby. Zastanawiam się, czy nie zdecydować się na całkowite ponowne uruchomienie żadnego O. Wydaje się korzystne dla wielu tutaj na tej stronie.

Dzień 21

Zaczynam wybaczać sobie za moje zachowanie przez lata, ale nadal odczuwam wiele wstydu i winy. Moja żona wybaczyła mi i rozmawiałem z moim ministrem, który zapewnił mnie, że robię wielkie kroki i nie powinienem czuć się winny, przeszłość minęła. Mam chwile, kiedy wybaczam sobie, ale potem wracam do poczucia winy.

Na kolację z moją żoną i synem zeszłej nocy jako goście starego przyjaciela, przeżywa pewien ból po rozwodzie po ślubie 30, naprawdę czuję dla niej empatię, wciąż ma miłość do partnera, ale zgadzają się musi się zdarzyć. Byłbym dość sympatyczny wcześniej, ale nie w takim stopniu, w jakim się teraz czuję. Widzę znacznie więcej bólu i to naprawdę mnie uderza.

Nie mogę oglądać wiadomości, są zbyt surowe, teraz moje emocje uciekają, gdy oglądam wiadomości lub jakąkolwiek kanciastą telewizję. Może mam zmiany hormonalne? LOL. Myślę, że unikanie pułapki informacyjnej, tak negatywnej, nie zaszkodzi przez chwilę, szukając pozytywnej energii.

Dzień 23

Dobry sen ostatniej nocy w łóżku 11: 00 i przebudzenie o 6: 30, miałem O z moją żoną, więc monitoruję, jak się czuję dzisiaj i przez kilka następnych dni, ale teraz całkiem dobrze. Znalazłem po naszym kochaniu spędziłem długi czas w bardzo bliskim kontakcie z nią. W rzeczywistości pragnę tylko trzymać się za ręce i przytulać, a jakikolwiek fizyczny kontakt z moją żoną jest niesamowity.

Jeśli dobrze rozumiem, co czytałem, bliski kontakt, przytulanie wytwarza oksytocynę, która pomaga powstrzymać płacz mózgów z powodu wielkich uderzeń dopaminy? Ta więź jest tak wyjątkowa. Zajęło mi tylko 29 lat, żeby to rozgryźć… gęsty czy co?

Dzień 24

Uprzejmy, mało spałem zeszłej nocy, a moja rodzina jest dzisiaj na dworze, to wielki test. Jestem sam na temat 6 godzin pracy i korzystania z komputera. Chociaż przeszedłem dni 24 bez oglądania P, jest to sytuacja, która wywołałaby mój wcześniejszy użytek.

Dzień 25

Niepokojące wczorajsze uczucia minęły, a późne popołudnie / wieczór były znacznie lepsze niż bliski kryzys, który odczułem w środku ranka. Dziękuję wszystkim, którzy naprawdę pomogli mi w bardzo niewygodnym zaklęciu. Myślę, że złamany sen w 3: 00am naprawdę na mnie wpłynął. Jestem głęboko zaniepokojony, że w niedzielny wieczór przeżywałem efekt chasera od miłego czasu z moją piękną żoną.

Rozmawiałem z MrsFCJL8 o informacjach tutaj i na YBOP o efekcie chasera. Być może będę musiał przez chwilę powstrzymać się od O's z panią tylko po to, by obserwować swoje nastroje. Oczywiście dużą częścią mojej motywacji do rezygnacji z PM po tych wszystkich latach jest to, jak bardzo chcę poprawić swoje relacje z żoną, cenię wszystkie 29 lat naszego małżeństwa (bardzo młody żonaty). Bardzo ją kocham, nawet bardziej niż kiedy byliśmy młodzi. Naprawdę uwielbiam po prostu leżeć obok niej w łóżku, jej głos, jej dotyk, więź. Kiedyś miałem z nią dużo bardziej jedno- lub dwuwymiarowe relacje. Myślę, że podczas korzystania z PM brakowało mi kilku wymiarów mojego życia?

Chodzenie na spacer / bieganie… bardziej chodzić niż biegać, szczerze mówiąc… LOL. z niecierpliwością czekam na pompki (ramiona stają się naprawdę modne) i przysiady z moim synem później, przysiady są nieco powolne i bolesne, ale dobry ból!

Dzień 28

Dobre 28 dni od rzucenia palenia po południu, zimny indyk. Halloween potrwa 30 dni, nie mogę uwierzyć, że minęło tak szybko. Kiedy zacząłem, nie miałem celu / docelowej liczby dni, nigdy nie zastanawiałem się, jak długo? Około 6 dni znalazłem tę stronę i wspaniałą grupę ludzi. Dziękuje wszystkim.

Wczoraj (dzień 27) obudziłem się ze spontanicznym, staromodnym drewnem. zaśmiał się z tego i znów zasnął. To było nowe doświadczenie, bez snu, bez fantazji, bez P, tylko może zrównoważony umysł? myślę, że tak… wielu z was opublikowało podobne zdarzenia około 5-00 dni po ponownym uruchomieniu.

Cieszę się przebywaniem z żoną i blisko niej bardziej niż kiedykolwiek pamiętam. Szliśmy przez parking przy centrum handlowym, trzymając się za ręce po południu, nie pamiętam, kiedy ostatnio szliśmy trzymając się za ręce. Wszyscy mówią „aawwww”. LOL . Ciesz się jej dotykiem, węchem i głosem Jej dotyk w łóżku obok mnie w nocy jest cudowny, a to małżeństwo trwające 29 lat. W rzeczywistości bardziej cieszy wszystkich ludzi. Wciąż brakuje mi wszystkich O z moją ukochaną żoną, od ostatniej niedzieli, a więc około 7 dni temu. Nie miałem efektu chasera tak bardzo, jak chciałem PM, ale około 2-3 dni później poczułem się trochę nieswojo, po prostu samotny, smutny.

Bardziej niż kiedykolwiek czuję, że PM jest w mojej przeszłości i już nigdy nie będzie częścią mojego życia. Śmieję się z niektórych wzmianek na premierze w programach telewizyjnych, kiedy byłem zbyt wrażliwy, by śmiać się z kulturowego „normalizowania” mojego złego nawyku, mojego sekretu.

Dzień 30

Nie było to łatwe, wszystkie objawy odstawienia, które inni wyrazili tutaj czułem i nadal odczuwam, ale w znacznie mniejszym stopniu. Muszę podziękować wam wszystkim, na których „opierałem się”, gdy było ciężko. Nigdy w ciągu 30 dni nie miałem ochoty szukać porno ani go oglądać. Nie zainstalowałem oprogramowania blokującego. Moimi problemami były bardziej nastrój i emocjonalne ponowne ustawienie niż chęć ścigania P.

Chciałbym podzielić się swoimi pozytywnymi doświadczeniami:

Moja pewność siebie wyraźnie wzrosła, rozmawiam z ludźmi i przedstawiam się w sytuacjach towarzyskich. Zacząłem śpiewać dobrze i głośniej w kościele, ledwo wychrypiałem słaby głos. Zeszłej nocy tańczyłem z żoną do muzyki, którą mój syn przyniósł na komputerze. Nigdy nie tańczę, zawsze jestem zbyt skrępowany, było świetnie. Niedługo zabiorę ją do tańca. Zaczynam też czuć się lepiej w mojej pracy. Z fizycznego punktu widzenia dzisiejszego ranka była to moja druga spontaniczna poranna erekcja w ciągu ostatnich 4 poranków. Za każdym razem, gdy się budzę i zauważam, delikatnie się śmieję, przewracam się i dalej śpię. Dobre uczucie. Jestem bardziej świadoma tego, że muszę się lepiej pielęgnować i lepiej ubierać, kiedy wychodzę. Nie byłam wcześniej niechlujstwem, ale często nie traktowałam swojego wyglądu zbyt poważnie. Bardziej lubię siebie w lustrze, chociaż nie jestem Bradem Pittem ani George'em Clooneyem. Och, lubię przytulać ludzi, witając się z przyjaciółmi, nigdy poza żoną i synem.

Dzień 32

Jestem na 32 dni bez oglądania P lub M. Jest to zdecydowanie najdłuższy okres, jaki pamiętam, kiedy byłem wolny od porno. Nie dopuszcza się również fantazji. Używam RedX, gdy zaczyna się wyskakiwać.

Kłamałbym, gdybym powiedział, że wszystko idzie dobrze. Chociaż całkowicie zobowiązałem się, że nigdy więcej nie będę oglądał P i nigdy nie będę, mój nastrój jest czasem bardzo niepokojący. Zauważyłem wiele pozytywnych korzyści, przedstawiłem wiele z nich w moim dzienniku 30, ale przygnębiony nastrój również zmienia się, nie dobrze.

Obudziłem się ze złego snu w poniedziałek, był to krótki błysk przypadkowej sceny, stylu porno, nie brałem udziału tylko w szybkim oglądaniu. Byłem tym bardzo zaniepokojony i sprawiłem, że natychmiast się zatrzymał. Miałem erekcję, która szybko zniknęła. Próbowałem wrócić do snu. To nigdy się nie zdarzyło podczas ponownego rozruchu, nie podobało się. Dlaczego tak się stało, kiedy jestem tak pozytywnie nastawiony do rezygnacji z PM?

Był bardzo pozytywny w dniu 30, a teraz nie tak wspaniały. Miałem O z żoną w sobotę i zastanawiałem się, czy to wszystko jest z tym związane. Przeszedłem 7 dni bez O i myślę, że musimy zwolnić O na dłuższy okres?

Bardzo zdezorientowany dziś rano. Myślałem, że przeleciałem, ale może po prostu oszukałem się. Nikt nie powiedział, że to łatwe.

Ostatnie kilka O, które miałem z żoną, powodowało silne wahania nastroju typu kaca. Następnego dnia bardzo dobry nastrój, a potem 2-3 dni przygnębienia. Uważam, że lubię dużo przytulania, trzymania się za ręce, przytulania. Pisklęta kopią.

Dzień 36

Niezłe przytulanie się z żoną przed śniadaniem! Trochę wcześnie biegałem w imieniu mojej żony i trafiłem na targ w jednym z kolejnych miasteczek. Wow… wspaniałe świeże pierogi DimSum, wszystkie fajne i gorące… nie spodziewasz się tych na wiejskim targu w Hicksville.

Pracuję dziś po południu nad kilkoma projektami stolarskimi w domu. Dobrze jest być zajęty. Super dobrze być zajętym, gorąco polecam zajęty! Teraz w nie po południu przez 36 dni, co to za głupie bzdury, których szukałem i spędzałem długie godziny na oglądaniu… o tak… głupie bzdury !!!

Duża erekcja teraz każdego ranka! Jestem pod wielkim wrażeniem. Całkiem sporo dobrego, staromodnego horniness w niektórych porach dnia. Zaczynam sprawdzać atrakcyjne panie, ale w subtelny sposób, nie jako obiekty seksualne. Nie mam nic przeciwko napalonym uczuciom i czuję nad nimi kontrolę, nie doprowadzi to do niczego, chyba że wybiorę. Moje libido mnie nie napędza, mój łaknący dopaminy umysł będzie musiał tylko poczekać, aż powiem, że wszystko jest w porządku, a to będzie więcej dobrych fizycznych rzeczy z moją ukochaną żoną.

Zdobywanie porannego drewna już teraz! W wieku 50 lat i myślałem, że nie mam ED, to zwykłe poranne drewno ustało lata temu, po prostu nie zauważyłem. Żadnych wielokrotnych wypadów na siusiu w nocy, sen się poprawia.

Wciąż będę miał ochotę na O z moją żoną. Uwielbianie dotyku, uścisków, pocałunków, trzymania za rękę, niewinnych łyżeczek, wszystkich „papkowatych” rzeczy wiążących. Całe szczęście, że od 29 lat mam pięknego, przytulanego króliczka!

Swobodne rozmawianie z ludźmi, kiedy są poza domem, bardzo przyjazne, towarzyskie rzeczy, a nie mój stary, nieco introwertyczny typ „twardziela”.

Dzień 38

Kiedyś pojechałem do Montrealu z żoną i jej siostrą na poświąteczne zakupy. Dzieliliśmy 2 pokoje dwuosobowe. To było około 16 lat temu, zanim mój syn. Po około 2 nocach leżałem w łóżku z żoną i szwagierką w drugim łóżku, oglądaliśmy telewizję, dziewczyny zasypiały. Czekałem, włączyłem film porno pay-per-view i… no wiesz. Następnego ranka pobiegłem do biurka, żeby „zdobyć gazetę”, żeby móc zapłacić za film, żeby nie pojawił się na rachunku hotelowym. Człowieku, nie mogłem czekać nawet kilku dni, żeby wrócić do domu. A teraz 5.4826 tygodni bez porno. Nie myślałem o tej podróży od lat, ale wszelkiego rodzaju „Zrobiłem co… !!!!” pojawiają się wspomnienia typu. Nie jestem pewien, co to wszystko oznacza, ale nie chcę być znowu tak kontrolowany przez prawie nieprzytomną siłę. Ale to było zabawne… teraz. Albo żałosne… czy żałośnie śmieszne ???

Moje wyznanie. Rozpocząłem tę podróż, aby uwolnić się od PM dzięki przewodnictwu i wsparciu Boga. Bóg stał mocno u mojego boku, gdy postępowałem przez ostatnie 37 dni. Wiem, że niektórym ludziom może to nie odpowiadać, ale chcę być szczery. Nie spodziewam się, że to powinno lub będzie częścią życia lub motywacji każdego, ale pomogło mi. Znajomy tutaj, w pewnym sensie, ostrzegł mnie, żebym może o tym nie mówił. Nie martw się, nie będę głosił ludziom, to nie moja sprawa. Chciałem tylko powiedzieć, że polegam również na mojej wierze, która pomoże mi dokonać wyboru, który zmieni życie. To wciąż był mój wolny wybór, czy zrezygnować z PM. Właśnie poprosiłem Boga, aby mi pomógł. Bóg mnie do tego nie popchnął.

Dzień 39

Od 39 dni do powrotu do zdrowia po prawie „życiu” PM i wciąż się uczę każdego dnia.

Miałem wspaniały orgazm w ostatni sobotni wieczór z żoną. Unikałem żadnych O przez 9 dni, ponieważ eksperymentowałem z problemami typu „ścigający / kac”.

Nie skupiam się na orgazmie po raz pierwszy w życiu, cenię przytulanie i fizyczną więź, którą cieszę się z żoną. Dlaczego nie doceniałem tego tak bardzo, dopóki nie zacząłem? Oszukać. Czasami nie przytulałem mojej pięknej pani przez 3-4 tygodnie. Orgazm, który cieszyłem się w sobotę, wydawał się pierwszym, który nie przyniósł złych efektów. Nie doświadczyłem więcej depresji, beznadziejności ani pragnienia. Nie „pragnąłem” porno, odkąd to zacząłem, może po prostu mam szczęście lub czerpię korzyści z mojego silnego przekonania, że ​​chcę to pokonać.

Nadal dostajemy poranne erekcje, większość poranków. To jest w wieku 50, więc to dobry znak.

Dzień 48

Podobał mi się nieplanowany „karezza”Sesja z żoną dziś rano cieszyła się O, mimo mojej pełnej, twardej erekcji przerwano nam (syn się obudził) i nawet nie obchodziło mnie, że nie O. To było takie cudowne uczucie. Wcześniej byłbym zrzędliwy i szukał porno przy pierwszej okazji.

To trochę zabawne, byliśmy w sobotę rano, moja żona i ja, kochaliśmy się powoli, ładnie, dużo zmieniając pozycje i przytulając się. Moja żona cieszyła się O z delikatnej penetracji i pocierania łonowego, ja cieszyłem się twardą erekcją. I… nasz syn obudził się i pobiegł korytarzem do łazienki. Byliśmy bardzo cicho.

W przeszłości byłbym bardzo sfrustrowany brakiem „orgazmu”. przez cały dzień szukałbym okazji do wyjazdu na PW. I spodziewałbym się „mojej kolejki” w sobotę wieczorem, nawet gdybym miał PM w ciągu dnia.

To doświadczenie było wspaniałe. Czułem się dumny, twardy i napalony, kochający każdą sekundę naszej bliskości i nie martwiący się orgazmem. Oczywiście cieszyłbym się, ale nie był to jedyny cel naszego wspólnego spędzania czasu. I NIE CHASER / HANGOVER, chociaż nie miałem żadnych po moim ostatnim O.

Ciągle o tym myślałem i jestem naprawdę zdumiony, jak nigdy nie sądziłem, że kochanie bez orgazmu może być możliwe, nieważne, że tak wspaniale!

Każdy dzień, który mija bez pornografii w moim życiu, to wspaniały prezent. Nie biję się nawet przez cały czas, jaki mi zajęło, aby w końcu zdobyć postanowienie rzucenia tego okropnego nałogu. Po prostu cieszę się, że jestem tutaj teraz, dochodząc do siebie po wielu latach robienia czegoś, czym naprawdę gardziłem.

Robi się to łatwiejsze, ponieważ zaczynasz być bardziej świadomy wszystkich wyzwalaczy, nawet tych subtelnych. Musiałem zawsze wiedzieć, co doprowadziło mnie do PM, po prostu nie chciałem posiadać wiedzy i jej używać.

Nastrój staje się coraz bardziej równomierny i pozytywny. Zdecyduj się pozostać porno za darmo na całe życie jest silniejsze każdego dnia. Stosunek do wszystkiego i do wszystkich lepiej niż kiedykolwiek pamiętam.

Patrząc na pozytywne zmiany w innych obszarach mojego życia, kiedy mój zwyczaj pornografii / masturbacji zanika, zawsze pozostanę czujny wobec wyzwalaczy (pokus). Zaczynając czuć się lepiej dzięki seksualności wyświetlanej w głównych programach telewizyjnych i mediach. Wciąż unikasz wiadomości, jak to tylko możliwe, a to sprawia, że ​​czuję się lepiej.

Nawet lepiej radząc sobie z codziennymi obciążeniami i wyzwaniami.

Coraz bardziej kocham fizyczne / więzi z moją żoną.

Czekamy na uderzenie 60 dni, a następnie trzy cyfry.

Dzień 50

Czy chciałbym, szczerze, oglądać filmy porno. NIE, ani trochę. W prawdziwym życiu dzieje się zbyt wiele dobrych rzeczy. Cieszę się czasem z żoną i synem, nie żeby mnie z nimi nie było, ale jakaś część mnie zawsze tęskniła lub myślała o następnym razem, gdy naprawię premier. Zwłaszcza jeśli jest zestresowany lub wzburzony. To był mój ulubiony lek. Znam ludzi, którzy palą dla spokoju, piją szkocką, palą trawkę, cokolwiek… Miałem swój narkotyk. Wydawało się organiczne i nieszkodliwe, ale wiedziałem, że to kłamstwo. Wszyscy zyskujemy prawdziwą wolność, kiedy zdobywamy siłę i odwagę, by stawić czoła temu, co wiemy, że musimy zrobić.

Dzień 58

Mój dzień 58 nie ma pornografii ani masturbacji. Bez chęci oglądania pornografii, czasami dość nudna, moja żona i ja nie spotkaliśmy się z 10days i nie mogę się doczekać jakiegoś kochania, czy to karezza, czy nie.

Oświadczyłem, że jestem w pełni wyleczony, ale nadal się nad tym zastanawiałem. Chociaż nigdy więcej nie zobaczę pornografii, zastanawiam się nad moim ogólnym obrazem seksualnym. Nie zawsze jestem „zsynchronizowany” z moją wspaniałą żoną i często jestem podniecony lub napalony, co nie działa w jej przypadku. Czy to w pewnym momencie oznacza, że ​​będę chciał się masturbować dla prostej ulgi ??? Czy prosta, nie graficzna masturbacja doprowadzi do fantazji, a następnie fantazji do pragnienia bardziej graficznej? Nigdy nie będę patrzeć na porno. Czy to tylko doprowadzi do frustracji?

Dlatego staram się przenieść moją energię seksualną na inne obszary. Nie jestem pewien, czy to możliwe? Pornografia już nigdy nie będzie częścią mojego życia, ale zdrowa seksualność. Co to jest dla większości ludzi?

Dzień 61

Z radością donoszę o tym, że nie ma żadnego ścigającego po wspaniałym orgazmie z moją żoną wczoraj rano! Będzie uważny na każdego ścigającego, ale nie spodziewam się go. Spałem wspaniale ostatniej nocy i czuję się czujny i pozytywny. I w Miłości, próbując skupić się na słowie Miłość.

Dzień 62

Wczoraj rano dobre uczucia, pełne miłości, nie trwały. Do południa byłem samotny i bardzo przygnębiony, myślę, że nie z powodu mojego powrotu do zdrowia. Po prostu dostaję sporadyczną depresję i nie zawsze dobrze sobie z tym radzę.

Moja depresja i negatywne uczucia narastały, podczas gdy moje wykorzystanie pornografii wymykało się spod kontroli latem. Czuję się wspaniale, będąc z dala od mojego życiowego przyzwyczajenia pornograficznego, ale wciąż dostaję resztkową depresję i niepokój.

Wahadło huśta się i niech tak będzie. Myślę, że wielu ludzi, których znam, przechodzi przez to nawet tych, którzy nie doznali uzależnienia.

Dzień 64

Wczoraj wczoraj rano miło 10 min. półnaga sesja przytulania i czucia z żoną, nie mieliśmy czasu na nic innego, nie ma problemu. Będąc w dużym mieście w restauracji widziałam wiele bardzo atrakcyjnych kobiet, ale po prostu doceniam ich urodę, nie ma „pożądania”, jak to szczerze dawniej robiłam. To jedna z najlepszych części mojego powrotu do zdrowia. Lubię kobiety, ale widzę całą wspaniałą osobę. Zawsze szanowałem kobiety, ale wciąż częściowo myślałem… o tak, będzie dobrze wyglądać______, wypełnij puste miejsce.

Dzień 66

Cieszyłem się dwoma O z moją żoną w ciągu ostatnich 2 dni, jedną niedzielną wieczorem i jedną wczoraj rano. To daje 3 O w ciągu ostatnich 5 dni, oczywiście z moją żoną. Te były bardzo miłe i nadal byłam bardzo ostra po każdym i mogłam przejść jeszcze kilka razy, za każdym razem bardzo duża objętość wytrysku. Nie przeszkadzało mi to, że za każdym razem zatrzymywałem się na jednym O. Dobra samokontrola.

Zachowuję czujność obserwując chaser / kaca i jak to wpływa na mój nastrój. Wiem, że nigdy nie chce mi się patrzeć na porno, to się robi! Ale muszę patrzeć na nastroje nastrój / depresję / lęk.

Chciałbym mieć więcej doświadczeń z karezzą, ale jeszcze tego nie zrobiliśmy, z wyjątkiem 1 lub 2. Co było dla mnie bardzo dobre, moja żona zrobiła O. Nie jest pewna co do karezzy.

Dzień 68

Nadal nie ścigam się z ostatnich kilku orgazmów, jakie miałem, może to już przeszłość. Brak typowych znaków i całkiem pozytywny i zajęty i produktywny. Nastrój wydaje się dość zrównoważony i cieszył się długimi rozmowami z przyjaciółmi, którzy byli bardzo głębokie.

Dzień 72

Zabawne, po prostu zdałem sobie sprawę, że jestem bliżej mojej żony bardziej niż kiedykolwiek podczas mojego ciężkiego użytku porno! O rany, zastanawiam się dlaczego ???

Moim wielkim życzeniem jest móc pomagać innym, którzy mają problemy z uzależnieniami. Nawet po słowach zachęty i korzystania z własnego doświadczenia. Właśnie dowiedziałem się o parze w moim małym miasteczku. Żona jest naprawdę zrozpaczona, gdy przez dwa tygodnie jeździli do Meksyku, zwiedzała i uderzała w samą plażę, a jej mąż przebywał w pokoju w ciemności i oglądał porno przez dwa tygodnie, najwyraźniej to wszystko, co teraz robi. Nie zamierzam nikogo głosić ani wtrącać się, ale jeśli pojawią się możliwości pomocy i ktoś mnie o to poprosi, podzielę się swoją wiedzą.

Dzień 75