60 lat - Odkryłem na nowo swoją seksualność; mogę wreszcie kochać się z żoną bez fantazji porno

100 dni temu Należałem do długoterminowego uzależnienia od porno i wziąłem wyzwanie dnia 30. Było ciężko we wczesnych dniach i pochyliłem się nad wieloma ludźmi tutaj po radę i wsparcie. Czego dowiedziałem się, że mogę przekazać innym?

Przede wszystkim najważniejszą rzeczą, którą należy rozpoznać na początku, jest to, że JESTEŚ uzależniony od porno. Nie oszukuj się, próbując po prostu ograniczyć lub udawać, że możesz zostać wyleczony i że pewnego dnia znów będzie bezpiecznie zerknąć na porno. Przeczytaj wszystkie posty tutaj, zwłaszcza historie sukcesu i materiały edukacyjne wyjaśniające wpływ porno na twój mózg. Spędzanie kilku godzin na forum każdego dnia na początku nie tylko cię pouczy, ale także warunkuje wykorzystanie czasu w Internecie na oglądanie nie pornograficzne. Musisz dojść do punktu, w którym zrozumiesz wpływ pornografii na twój mózg i obiecasz sobie, że naprawisz szkody.

Drugą lekcją dla mnie było podjęcie nowych działań, które nie wymagają patrzenia na internet - wolontariat społeczny, ćwiczenia, rozpoczęcie gruntownego remontu domu to tylko kilka przykładów. Odwrócenie czasu od pokusy pornografii jest kluczowe na początku. Jeśli pokusisz się w trybie online, po prostu wejdź na to forum, aż chęć ustąpi lub weź zimny prysznic, wybiegnij z domu… ​​..

Trzecia lekcja dla mnie to wykorzystanie sukcesu polegającego na pokonaniu uzależnienia od pornografii jako zachęty do podejmowania nowych wyzwań. Postanowiłem skupić się na poprawie kondycji i utracie wagi. Nie próbuj tego do wczesnych, zacząłem moje dodatkowe wyzwania po spełnieniu mojego celu dnia 30.

Czwartą lekcją dla mnie było znaczenie dzielenia się swoimi przemyśleniami z innymi. Mam szczęście, że mam kochającą żonę, która wspierała mnie przez cały dzień podróży 100. Po prostu powiedzenie komuś o swoim uzależnieniu i chęci poprawienia siebie podnosi ogromną masę twoich ramion. Pamiętaj, że nie jesteś sam w tej podróży, jeśli nie masz partnera, przyjaciela lub doradcy, z którym możesz porozmawiać, po prostu wyślij PM do kogoś na tym forum.

Piąta lekcja była dla mnie adaptacją na PMO za darmo w świecie otoczonym erotycznymi obrazami, wyraźną reklamą i oczywiście całkowicie niezamierzonym kliknięciem, które rzuca link do strony porno na twoim ekranie. Powoli zrozumiałem, że widziałem każdą kobietę, prawdziwą lub w formie pikseli, jako potencjalny temat pornografii, ponieważ mój umysł był w ciągłym stanie fantazji seksualnej. Po darmowym PMO dni 100, mój mózg jest odstawiony od pornografii i moje pierwsze myśli, gdy spotykam kogoś nowego, to odnoszą się do nich jako osoby i nie fantazjuj o nich seksualnie. Tak, możesz w końcu przełamać to uzależnienie i zobaczyć gorącą dziewczynę na plaży i docenić jej naturalne piękno w nie seksualny sposób. Możesz także oglądać filmy z wyraźną nagością i po prostu powiązać scenę z fabułą.

Ostatnią lekcją dla mnie było ponowne odkrycie własnej seksualności i nauczenie się, jak kochać się z żoną bez fanatyzmu wywołanego pornografią. Możesz się świetnie bawić w sypialni bez pornografii na ekranie, a co ważniejsze bez pornografii w swojej głowie. Tak, to wymaga czasu i dużo cierpliwości, ale przyjemność z uprawiania seksu bez pornografii znacznie przekracza krótkoterminowy szum z PMO, a jako dodatkowy bonus nie dostajesz poczucia winy lub pustki po PMO.

Więc po 100 dniach, jak się teraz czuję? Mój umysł jest o wiele jaśniejszy, błąkałem się we mgle między sesjami PMO. Jestem znacznie bardziej produktywny, ponieważ nie marnuję godzin na PMO. Czuję się ostrzejszy, bardziej pewny siebie i zasadniczo pogodzony ze sobą. Żałuję tylko, że dotarcie tutaj zajęło mi tyle czasu, ale lepiej późno niż wcale. Zdecydowałem się nie resetować mojego licznika innym celem długoterminowym, chyba że zaproponowali opcję „Reszta mojego życia”

Mam nadzieję, że te lekcje pomogą, jeśli nadal czytasz ten długi post, prawdopodobnie potrzebujesz pomocy!

Dbajcie o zdrowie, moi przyjaciele ”…………

Lingham

Wątek: 100 dni, jakich lekcji mogę się podzielić?

PRZEZ - Lingham