Ja to zrobiłem. 90 dni. Chociaż od jakiegoś czasu chciałem to napisać, czułem, że powinienem trzymać się tradycji i przedstawić jak zwykle 90-dniową historię sukcesu. Cóż, jak każda inna zwykła historia sukcesu, zacznę od tego, jak byłem przed NoFap. Prawdopodobnie już wyobraziłeś sobie stereotypowego użytkownika / fappera porno, który był niezręczny, miękki i nieśmiały.
Zgadnij co? Masz rację. Przed NoFap nie byłem częścią świata. Zamiast tego po prostu patrzyłem, jak inni coś robią. Życie mijało mnie, gdy spędzałem niezliczone cenne i bezcenne minuty na oglądaniu pikseli *. Minuta po minucie mógłbym zrobić o wiele więcej rzeczy, które mogłyby mnie ulepszyć. Jednak nie osiągnąłem pełnego potencjału. Nie wydaje mi się nawet, żebym osiągnął połowę swojego potencjału, ponieważ wciąż wierzę, że czeka mnie długa droga i droga do pełnego potencjału. Nie żyłem. Zdecydowałem, że PMO szkodzi mojemu samopoczuciu i zdrowiu około dwa lata temu i zdecydowałem, że zamierzam rzucić palenie. Nie miałam pojęcia, w co się pakuję. Prawdę mówiąc, nie mogę sobie przypomnieć, ile razy zawiodłem lub ile razy miałem nawroty. Ale kontynuowałem. Próbowałem dalej. Naciskałem dalej. Walczyłem dalej. To mnie nie powstrzymało. Były chwile, kiedy czułam się beznadziejna, zagubiona i zdezorientowana. I właśnie dzięki tej drodze przeciwności i próbie wytrwałości naprawdę się rozwijamy.
NoFap dotyczy samodoskonalenia. Zdałem sobie sprawę, że „supermoce” nie są rzeczywistymi supermocarstwami. W rzeczywistości termin „supermocarstwa” jest obraźliwy. To degraduje wartość emocji, wysiłków i uczuć, które za tym stoją. Dostajemy przypływ witalności, a ta witalność jest naszą wielkością. Zaczynamy widzieć siebie i jaki jest nasz prawdziwy potencjał. Zaczynamy dostrzegać naszą wielkość i to, że mamy ją w sobie. Więc doszedłem do wniosku, że „supermoce” nie są prawdziwe. Nasza wielkość jest. Jako ludzie pokonaliśmy wiele wyzwań na naszej drodze. Prom kosmiczny, samolot, samochód i wszystko, co zostało stworzone lub dokonane, nie było tutaj, kiedy przyjechaliśmy. Ludzie musieli poświęcić swój czas i wysiłek, aby pokonać przeszkody i przełamać bariery. Kiedy więc stajemy przed NoFap i wyzwaniami, jakie niesie ze sobą, zaczynamy żyć. NoFap to po prostu odskocznia do znacznie większych rzeczy. Życie nie będzie łatwiejsze, jeśli nie będziesz dotykać się przez X dni. Zamiast tego staniesz się silniejszy i zmienisz się w sposób, o którym nigdy nie myślałeś, że jest możliwy. Jak powiedział Earl Nightingale: „Jesteśmy tym, o czym myślimy”. Podczas naszej podróży NoFap ostatecznie przestajemy myśleć o pornografii i zamiast tego zastępujemy myśli bardziej pozytywnymi. Zaczynamy myśleć o motywujących cytatach, sposobach budowania odwagi lub po prostu o naszych marzeniach i celach. Nasz proces myślowy zmienia się całkowicie, gdy konstruktywne synapsy stają się silniejsze, a toksyczne wymierają. Stajemy się lepszymi ludźmi.
NoFap to drzwi do zmiany, dobra zmiana. Pozwala nam uświadomić sobie, że beznadziejnie marnowaliśmy czas, a następnie dodać nam odwagi do zmiany na lepsze. Odkrywam, że widzę rzeczy w moim życiu w zupełnie nowym świetle. Stałem się też bardziej pewny siebie, szczęśliwy i co najważniejsze, dużo bardziej doceniam to, co mnie otacza. Czuję się spełniony ze swojego wyczynu i błogosławiony, że jestem częścią tego samego świata z wami wszystkimi i bycia częścią tej planety zwanej Ziemią, na której są miliardy pięknych ludzi. Niektórzy mogą nazwać NoFap kultem, ale nie widzą, czym naprawdę jest. „Czyjaś opinia o tobie nie musi dyktować Twojej rzeczywistości”. Rzeczywistość, w którą decyduję się wierzyć, jest taka, że NoFap to grupa ludzi, którzy są zdeterminowani, aby osiągnąć sukces. Jesteśmy gotowi rzucić sobie wyzwanie, aby udowodnić sobie, że jest to możliwe. Że jesteśmy silni. Że jesteśmy wytrwali. Że jesteśmy odważni. I że mamy wielkość.
Więc jeśli zmagasz się z NoFap, idź dalej.
Głowa do góry. Myśl pozytywnie. Znajdź inspirację. (Earl Nightingale, Les Brown, r / GetMotivated, etc…) Czytaj książki. Ćwiczenia. Weź zimne prysznice. Dąż do swoich celów. Uczyć się. Badać. Żyj życiem. I miłość.
Dlaczego twoje życie powinno być ograniczone przez ekran komputera? Masz jeden strzał, to świetny.
* Chciałem tylko spojrzeć na to, ile czasu tracimy na PMO.
Powiedzmy, że przeciętny użytkownik spędza około 30 minut na PMO. Wygląda na to, że byłby to dla mnie średni czas, możesz użyć dowolnej liczby. Teraz, gdybym robił to 4 razy w tygodniu, co nie było dla mnie rzadkością, spędziłbym 120 minut lub 2 godziny na PMO. Mógłbym z łatwością wykorzystać ten czas na wiele innych lepszych rzeczy, które istnieją na świecie! Możesz kontynuować obliczenia i zobaczyć, ile czasu zostało zgromadzone. Ponownie, nie krępuj się używać liczb, które wydają ci się rozsądne, jeśli uznasz te liczby za nieprawidłowe.
-Tygodniowo-
30 min * 4 dni = 120 min (godziny 2)
-Miesięczny-
120 min * 4 tygodnie = 480 min (godziny 8)
-Rocznie-
480 min * 12 miesięcy = 5760 min (96 godzin) (dni 4)
tl; dr Nikt nie dotarł nigdzie, będąc leniwym. Przeczytaj całość.
LINK - 90 Days, I Did It! Czego dotyczy NoFap.
by throwFapOut
;
