Depresja, lęk społeczny, apatia - wszystko to zanika. Wracają uczucia.

Cierpię na depresję od pierwszego roku szkoły średniej. Do tego dochodziły problemy z bezsennością, wysokim lękiem społecznym i apatią.

Ale około 35 dni coś zaczęło się zmieniać:

1) Problemy ze snem zniknęły

Właściwie mam teraz odwrotny problem, mogę spać praktycznie wszędzie. Kiedyś budził mnie najdelikatniejszy trzask światła spod drzwi lub kapanie z kranu, ale teraz mogę spać w samochodzie przez Mechaniczne Anioły Rusha prawie na pełną głośność, jeśli chciałem.

2) Uczucia powracają

Teraz jest to ważne, jako chłopaki, wiem, że możemy to często przeoczyć, ponieważ staramy się wyglądać na „macho” (także pieprzyć to słowo), ale emocje są głównym powodem, dla którego mamy słowa i logikę. Gdybyśmy nie mieli emocji, to gdzie jest logika i rozumowanie, aby nie zabijać kogoś innego poza własnym zgonem? Jeśli nie mamy empatii w stosunku do ludzi, bardzo trudno jest troszczyć się o kogokolwiek poza sobą.

Zwłaszcza w przypadku kobiet zdaję sobie sprawę, jak znowu pracują ich mózgi. Uważam, że ten stereotyp zawiera w sobie trochę prawdy, kobiety bardziej niż mężczyźni używają emocji, aby potwierdzić swoje rozumowanie, ale nie czyni ich to głupimi. W rzeczywistości, logiczne rozumowanie wszystkiego ma swoje wady, szczególnie w relacjach z innymi ludźmi, których się dowiedziałem. Ludzie nie chcą kogoś, kto rozdaje fakty na przyjęciu, chcą kogoś, kto jest zabawny, nielogiczny (do pewnego stopnia) i awanturniczy (do pewnego stopnia).

Ostatnią rzeczą, którą chcę zauważyć na temat emocji, jest synestezja. Synestezja pomaga mi się uczyć; uczenie się potrzebuje odpowiedniego kontekstu, aby faktycznie zachować informacje. Synestezja daje mi to znaczenie. Na przykład, gdybym chciał nauczyć się chińskiego znaku, takiego jak „梦”, to już zostanie zachowany, ponieważ jego znaczenie i kształt sprawiają, że smakuję i pachnę brzoskwiniami, więc pamiętam go jako znak, który smakuje jak brzoskwinie i brzmi jak papier ścierny . Te skojarzenia stały się ogromnie silniejsze od czasu rozpoczęcia NoFap i dzięki temu świat nadał mi o wiele więcej znaczenia.

3) Jestem bardziej szczęśliwy i energiczny

Widzisz, z depresją, mam to, co się dzieje z dniami dla mnie, które działają tak:

  • Dobry dzień = Zły dzień następny
  • Świetny dzień = Okropny dzień następny

I nie zawsze odwrotnie.

W zeszłym tygodniu stało się coś niesamowitego:

  • Poniedziałek = Jeden z najlepszych dni w moim życiu!
  • Wtorek = Jeden z najlepszych dni w moim życiu!
  • Środa = Jeden z najlepszych dni w moim życiu!

Próbowałem nawet sobie powiedzieć: „Następny dzień będzie okropny”, ale stało się to dopiero w czwartek, ale nie było już tak źle, jak kiedyś. Kolejne wspaniałe dni nigdy zdarzyło się wcześniej. Naprawdę nie było powodu, dla którego czułem się dobrze w tamtych czasach. ja tylko błąd podoba mi się i sprawia, że ​​chcę robić coś więcej.

Ale jest jedna rzecz, która, mam nadzieję, w końcu umrze: czuję się 2:30 ciężko. Dzieje się to zawsze około 1:00. Jest prawie niemożliwe, żebym zrobił coś, co nie spało w tym czasie, ale nie przeważa to nad wszystkimi innymi korzyściami dla NoFap.

4) Ten, na który wszyscy czekali: Dziewczyny!

Zacząłem to zauważać około miesiąc temu. Dziewczyny patrzą na mnie, dziewczyny mnie dotykają, dziewczyny chcą ze mną rozmawiać, dziewczyny mówią o mnie, dziewczyny dają mi IOI wszędzie, gdzie idę. Niektóre z IOI mogą oznaczać po prostu, że jestem zbyt pewny siebie, ale cieszę się z tego! Zbytnia pewność siebie po prostu zwiększy poczucie własnej wartości, a tym samym zwiększy zainteresowanie kobietami i ludźmi.

Zawsze słyszę, jak ludzie mówią: „Zawsze czuję, że mogę powiedzieć, że moja przeszłość była głupsza niż teraz”. Nie wierzę w to, a kobiety są jednym z przykładów, w których mnie to nie dotyczy. Faktem jest, że jestem w gimnazjum i pierwszej klasie liceum, byłem wtedy DAWG. Kiedyś byłem facetem, którego każda dziewczyna prosiła co najmniej dwa razy, facetem, z którym dziewczyny chcą oszukiwać (oczywiście nie wierzę, że robienie tego jest właściwe, ale to się zdarzyło i prawie zdarzyło się innym razem), facet który flirtował z prawie każdą dziewczyną. Pamiętam, że miałem przyjaciela, Kevina, który wtedy był zły, gdy dostawałem kobiety, i poprosił mnie o pomoc. Dałem mu swoje wskazówki, a potem dość szybko stał się tym samym facetem, ale potem straciłem to i tak się złożyło, że było to w tym samym czasie, gdy zacząłem wchodzić w trudniejsze rzeczy. Stoły się obracały, on był wielkim magnesem na laski, a ja byłem sfrustrowanym głupkiem. Teraz zaczynam to odzyskiwać, ale to z pomocą Seddita i innych odczytów ze społeczności uwodzenia. Poważnie, wszyscy, Seddit i NoFap idą ręka w rękę (lub ręka w rękę), zwłaszcza jeśli zdarzy się, że masz penisa. Nawet jeśli jest to „naturalny” materiał do odbioru, uświadomi ci to, co robisz, i sprawi, że będzie to świadome lub, tak jak ja, uświadomi ci, co były robić dobrze.

Wmawiałem sobie, że po 90 dniach spróbuję ponownie fapować, ale to zbyt duże ryzyko. Moje życie, moje życiei znowu mój ŻYCIE wraca. Zaczynam czuć cały. Niektórzy twierdzą, że w swoim życiu musisz podejmować rzeczy z umiarem, a nie po prostu całkowicie je wykluczać. Ale co z takimi rzeczami jak cyjanek? Czy chcę brać cyjanek z umiarem? Nie, to by mnie zabiło. To samo stanie się ze mną duchowo i psychicznie, jeśli masturbuję się lub patrzę na porno.

Najtrudniejsza część sprawia, że ​​rogatość jest wygodna.

LINK - To jest ostatni element układanki 

 by David_Coron